Sejas flukiditāte ir simptoms, kas parādās laika gaitā, jo mūsu āda zaudē elastību un kolagēnu, kad mēs vecumu. Tomēr ir arī citi cēloņi, kas izraisa sejas ādas parādīšanos , piemēram, sliktu uzturu, mazkustīgu dzīvesveidu, pārmērīgu saules iedarbību vai citus faktorus, piemēram, stresu vai depresiju. Mēs vēlamies sniegt dažus padomus par to, kā cīnīties pret sejas sagriešanos, lai jūs varētu pārtraukt novecošanās progresu ādā un izskatīties jaunākiem un starojošākiem.

Jums var būt interesē: Labākie vingrinājumi, lai cīnītos pret sagging seju

Liels sabiedrotais, lai cīnītos pret priekšlaicīgas sejas neskaidrību, bez šaubām ir mūsu prāta stāvoklis. Kā jūs jau zināt, emocijas tiek atspoguļotas sejā un stresa vai trauksmes stāvokļos ir negatīva ietekme uz ādu. Tāpēc ir mierīga, laimīga un ar vitalitāti laba terapija, lai āda paliktu jauna un ar izstarojošu izskatu.

2

Vingrinājumi un sejas masāžas. Veidojot sejas muskuļus, tas ir lielisks veids, kā cīnīties pret ādu un padarīt ādu stingrāku un stiprāku. Pievienojiet savai ikdienas sejas vingrinājumu un masāžu sēriju, lai atkārtoti apstiprinātu seju, mēs atstājam jūs dažus priekšlikumus:

• Pirmkārt, uzklājiet uz sejas mitrinātāju, lai izvairītos no grumbu iezīmēšanas, veicot vingrinājumus.
• Viens uzdevums ir piecelties, un ar muti plaši atklājiet visus patskaņus 10 reizes, ir svarīgi to darīt grūti, bet neizdodot skaņu. Jums jūtaties sejas muskuļi.
• Plašu smaidu izgatavošana trīs minūtes katru dienu ir labs veids, kā tonizēt sejas muskuļus.
• Pēc vingrinājumiem izmēģiniet sejas masāžu . Uz pieres, vaigiem, acu zonas, zoda un deguna apakšējās daļas uzmanīgi pieskarieties gredzenam, vidum un rādītājpirkstam.

3

Izvēloties pareizo kosmētiku, ir svarīga nozīme, lai cīnītos pret sejas sagrūšanu. Vispiemērotākie ir atjaunojošie krēmi, kas veicina ādas dabisko vielu, piemēram, elastīna un kolagēna, ražošanu. Tāpēc kosmētika, kas bagāta ar C vitamīnu, A vitamīnu, retinolu vai kolagēnu, ir ideāli piemērota gludākai un elastīgākai ādai.

Uzklājiet krēmus uz tīras ādas un vienmēr ar kustībām no apakšas uz augšu, lai izmantotu muskuļus un cīnītos pret smaguma spēku . Piemēram, no vaigu centra vai zoda līdz tempļiem.

4

Dabiskās nostiprinošās maskas ir lieliskas, lai cīnītos pret sejas sagrūšanu, kā arī novērstu to. Daži no tiem, kas dod labus rezultātus, ir auzu, jogurta un medus maskas. Uzklājiet uz tīras ādas un ļaujiet tām rīkoties apmēram 20 minūtes.

5

Pareiza uzturs ir būtisks ādas izskats. Šajā gadījumā antioksidantu pārtika, kas bagāta ar C vitamīnu un E vitamīnu, ir ļoti laba, lai cīnītos pret sejas sagrūšanu.Ietveriet savu diētu, svaigus dārzeņus, pienu un augu eļļas, veseli graudi un zivis. Visi no tiem ir ideāli, lai barotu ādu un uzlabotu tās izturību.

6

Pārmērīga saules iedarbība nav izdevīga, lai saglabātu sejas ādas gludumu. Ja jūs plānojat sauļoties, jums ir jāaizsargā āda no saules stariem, jo tie paātrina novecošanu un veicina priekšlaicīgu grumbu parādīšanos.

7

Visbeidzot, ņemiet vērā, ka laba atpūta ir ļoti svarīga, lai āda izskatītos labāk. Ja jūs miega laikā un pietiekami ilgi, jūsu āda atspoguļosies, un tā būs gaišāka un svaigāka.