Vai esat mēģinājuši visu, lai samazinātu tumšos lokus, un jūs nesaņemat rezultātus? Lieliska alternatīva ir ikdienas prakse uz sejas vingrinājumiem, kas nebūs tevi ilgi un var palīdzēt jums mazināt šo neparasto ēnu, kas parādās zem acīm. Ir pierādīts, ka daži vingrinājumi aktivizē asinsriti un tonizē šīs zonas muskuļus, kas palīdz apturēt tumšo loku un maisu izskatu acīs. Šajā rakstā atklājiet, kā samazināt tumšus lokus ar sejas vingrinājumiem un praktizēt tos mājās.

Jums var būt interesē arī tas, kā samazināt tumšus lokus

Lai īstenotu sejas vingrinājumus, jums vispirms jāatrodas spoguļa priekšā . Tādējādi izpilde būs pilnīga. Turklāt mēs iesakām pirms lietošanas uzsākt nelielu krēmu uz acu zonas, lai tas būtu labi mitrināts un novērstu grumbu veidošanos.

2

1. uzdevums

Pirmais uzdevums samazināt tumšus lokus ir ļoti vienkāršs un ļauj stimulēt asinsriti no acu apakšējās zonas. Lai to izdarītu, jums ir tikai viegli pieskarties ap acīm ar pirkstu galiem. Skārieniem jābūt mīkstiem, neizmantojot lielu spēku un diezgan ātri.

3

2. uzdevums

Otrais sejas vingrinājums sastāv no acu aizvēršanas, atslābināšanās un atvēršanas. Atverot tos, novietojiet pirkstus uz uzacīm, paceliet tos tik daudz, cik vien iespējams. Palieciet kā tas dažas sekundes, atpūsties uzacis un atkal lidojiet, lai atkārtotu kustību apmēram 10 vai 12 reizes. Papildus tam, lai samazinātu tumšus lokus, šis vingrinājums ir arī ideāls, lai apkarotu pieres grumbas.

4

3. uzdevums

Tagad atpūtieties un aizveriet acis. Palieciet aizvērtām acīm un pārvietojiet tās uz augšu un uz leju pēc iespējas lēnāk. Atveriet acis lēnām un pārvietojiet apmēram 10 reizes.

5

4. uzdevums

Lai veiktu šo uzdevumu, jums nav jābūt spoguļa priekšā. Jums vajadzētu gulēt uz gultas, kad jūsu kājas ir pilnībā izstieptas, un ļaujiet galvai pakārt pār malu. Tagad jums ir lēnām pacelt galvu un nogriezt zodu uz krūtīm . Palieciet šajā pozīcijā 10 sekundes, atslābiniet galvu un atkārtojiet vēlreiz apmēram 5 reizes.

6

Paturiet prātā, ka šie sejas vingrinājumi, lai samazinātu tumšus lokus, nesniedz brīnumainus rezultātus un ka labākais risinājums ir novērst to izskatu, vadot veselīgu dzīvesveidu, starp kuriem mēs atrodam veselīgu un sabalansētu uzturu, labu mitrināšanu, atpūtu nepieciešamajās stundās utt. .

Jūs varat redzēt noderīgus padomus, kā samazināt tumšus lokus, kā arī to, kādi ir labākie dabiskie produkti to apkarošanai, kas palīdzēs jums izveidot ļoti efektīvas mājas maskas.