Kolagēna un elastīna zudums ādā, kas rodas, kad mēs esam vecums, galvenokārt ir atbildīgs par grumbu parādīšanos uz sejas. Tomēr ir jomas, kurās ir tendence vecoties agrāk nekā citas, piemēram, pieres, un šajā gadījumā tās var parādīties arī priekšlaicīgas sejas izteiksmes dēļ, kas nepārtraukti palielina šo sejas daļu vai citus faktorus, piemēram, slikta ādas kopšana, diēta, kam nav būtisku vitamīnu un minerālvielu, ilgstoša saules iedarbība utt. Ja vēlaties redzēt savu pieri pilnīgi gludu un bez novecošanas pazīmēm, kas liek jums to pārklāt ar bagātīgām un biezām bārkstīm, pievērsiet uzmanību šim pantam. Mēs parādīsim visu, kas jums jādara, lai novērstu pieres grumbas.

Jums var būt interesē: Kā cīnīties pret krunciņām uz pieres

Dziļa sejas tīrīšana un mitrināšana

Mēs zinām, ka sejas ādas tīrīšana divreiz dienā ir būtiska, lai izvairītos no priekšlaicīgiem bojājumiem, kas radušies atlieku uzkrāšanās, netīrumu, aplauzumu utt. Dēļ, taču ar to nepietiek, un tas ir, ja mēs vēlamies saglabāt jaunību no ādas un novērš grumbas, mums ir jāveic arī dziļa sejas tīrīšana reizi mēnesī. Atšķirība ir tāda, ka ar šāda veida tīrīšanu āda kļūst skābekļa no iekšpuses un tā šūnu reģenerācija tiek veikta lieliskā veidā, tādējādi ļaujot aizkavēt novecošanu un parādīties spilgtāka un skaistāka seja.

Jūs varat veikt šo ārstēšanu profesionālā estētikas centrā, bet to ir iespējams veikt arī mājās, ņemot vērā šādas darbības:

• Nomazgājiet seju ar aukstu vai siltu ūdeni un izmantojiet sejas tīrīšanas līdzekli, kas pielāgots jūsu ādai. Mēs palīdzam jums izvēlēties vispiemērotāko rakstu Kā izvēlēties sejas tīrīšanas līdzekli.
• Relaksējiet visus sejas muskuļus, maigi masējot pieri, zodu, uzacis un kaklu.
• Uzklājiet pīlinga losjonu visā sejā, lai noņemtu atmirušās šūnas.
• Veiciet iztvaicēšanu, lai atvērtu poras, un tādējādi turpmākās procedūras labāk iekļūst ādā.
• Visbeidzot, uzklājiet sejas toniku, lai atsvaidzinātu sejas krāsu un vēlāk - parasto mitrinātāju. Atcerieties, ka šis pēdējais produkts jālieto katru dienu un tieši pirms aplauzuma.

Anti-novecošanās krēmu izmantošana

Ja jūsu mērķis ir novērst pieres grumbas, jums jāzina, ka no noteiktā vecuma nepietiek, lai mitrinātu ādu, bet ir nepieciešami citi kosmētikas veidi, piemēram, anti-novecošanās krēmi. Tās lietošana ir ieteicama pēc 25 gadu vecuma, un laika gaitā kolagēna un elastīna ražošana samazinās, kas izraisa ādas elastību un elastību un ir grumbu upuris.

Piepūšamajai ādai, kas ir viena no tām vietām, kur novecošanās pazīmes ir vairāk pamanāmas, nepieciešama grumbu krēmi, kas bagātināti ar atjaunojošām sastāvdaļām, piemēram, A, C un E vitamīnu, kolagēnu, AHA., elastīns, glikolskābe utt. Uzklājiet vienmērīgi visu seju naktī pirms gulētiešanas, lai tās efekti būtu izdevīgāki.

Pārtikas produkti, lai novērstu grumbas

Viens no galvenajiem aspektiem, kas ir jālabo, lai aizkavētu ādas novecošanu un novērstu visa sejas krunciņu, ir uzturs. Domājiet, ka tas, ko katru dienu ēdat, ir tas, kas baro ādu no iekšpuses un neizbēgami atspoguļojas ādas izskats.

Ir vairāki pārtikas produkti, kas izceļas kā labas alternatīvas, lai saglabātu jaunu ādu un novērstu priekšlaicīgu novecošanos, un tie ir šādi:

• Zaļie dārzeņi: brokoļi, kāposti, spināti, ūdensteces, Šveices mērce, endīvija.
• Augļi: citrusaugi, avokado, kivi, papaija, vīnogas, mellenes.
• Zivis, kas bagāta ar omega 3
• Pārtikas produkti, kas bagāti ar E vitamīnu
• Olīveļļa
• Linu sēklas
• Kurkuma

Papildus veselīga uztura ievērošanai neaizmirstiet, cik svarīgi ir mitrināt ķermeni, dzerot no 1, 5 līdz 2 litriem ūdens dienā. Ar šo vienkāršo darbību jūs palīdzēsiet ādai būt labā stāvoklī un likvidēt toksīnus.

Aizsargājiet ādu no saules

Protams, jūs esat to dzirdējuši neskaitāmas reizes: saule ir ārkārtīgi kaitīga ādas veselībai, it īpaši, ja mēs to ilgu laiku pakļaujamies vai neaizsargājam mūsu ādu pareizi. Viena no galvenajām sekām, kas tai ir uz ādas, ir novecošana, jo UVA starojumi sabojā kolagēna šķiedras, un tādējādi veicina grumbu veidošanos, kas var radīt papildus plankumus un apdegumus.

Tātad vēl viens gals, kas jāņem vērā, lai novērstu pieres grumbas, ir aizsargāt ādu no saules sejas, vienmēr lietojot sauļošanās līdzekli ar augstu aizsardzības koeficientu vismaz 30, izvairoties no ilgstošas ​​saules iedarbības un izmantojot kosmētiku, kas ir integrēts UV filtrs. Atrodiet daudz sīkāku informāciju rakstā Kā aizsargāt ādu no saules.

Masāža ar pretgrumbu eļļām

Pēc tam mēs atklājam vienu no labākajiem skaistumkopšanas trikiem, kurus jūs varat īstenot praksē, lai novērstu grumbu parādīšanos uz pieres. Tas ir par lokalizētas pašmasāžas veikšanu, izmantojot dabisku eļļu ar anti-novecošanās īpašībām. Ar to jūs atkārtoti aktivizēsiet asinsriti apvidū, apstiprināsiet muskuļus un uzlabosiet ādas elastību un stingrību.

Pirmkārt, mēs iesakām izvēlēties pretgrumbu eļļu, piemēram, arganu, jojobu, vīnogu, mežrozīšu vai kviešu dīgļus. Pēc tam ielej dažus pilienus izvēlētās eļļas uz indeksa un vidējo pirkstu pirkstu galiem un sāk to uz augšu uz pieres no uzacīm, kur mati ir mati. Visbeidzot, dariet to horizontāli no viena tempļa uz otru, sniedzot nelielu pieskārienu izteiksmes līnijām.

Ja jūs katru dienu atkārtojat šo ārstēšanu, jūs redzēsiet, ka tas maksās ļoti maz darba, lai saglabātu jauneklīgu un starojošu ādu.

Skatieties savas sejas izteiksmes

Daudzām sievietēm ir ļoti izteiktas uzacu līnijas, neskatoties uz to, ka tās ir jaunas, un tās ne tikai parādās vecuma dēļ, bet arī ir sejas izteiksmju rezultāts, kas ietver šo sejas zonu. Piemēram, ja jums ir ieradums paaugstināt uzacis vai nepārtraukti rupjoties, ir ļoti iespējams, ka izteiksmes līnijas būs redzamas uz pieres ātrāk, nekā gaidīts.

Jūs varat uzzināt par šāda veida žestu un izvairīties no tā, kā to izdarīt dienas laikā, lai pieres grumbas nav tik izteiktas un dziļas.