Nav šaubu, ka viena no ķermeņa jomām, kurās ir vairāk tauku, ir uz vēdera, kas ir arī tas, kurā tas vairāk maksā, lai to novērstu. Veselīgs uzturs un regulāra fiziskās slodzes programma ir būtiska, lai atbrīvotos no šiem mīlestības rokturiem vēderā un tonētu vēdera muskuļus, bet, ja vēlaties arī pievienot papildu palīdzību, pievērsiet uzmanību šim pantam. Mēs parādīsim sarakstu ar labākajiem infūzijām, lai samazinātu vēdera taukus, kas ir labs dabisks papildinājums, kas palīdzēs jums nogurdināt pasākumus.
Citronu tēja Citrona ir lielisks citrusauglis vēdera tauku dedzināšanai, jo tas palīdz paātrināt vielmaiņu un, pateicoties askorbīnskābes saturam, ļauj organismam labāk absorbēt pārtikas taukus, izvairoties no tā uzkrāšanās. Tas izceļas arī kā diurētisks līdzeklis, kas veicina organisma detoksikāciju un novērš tādus apstākļus kā šķidruma aizture, kas ir galvenais celulīta veidošanās cēlonis tādās jomās kā vēders.
Lai sagatavotu citrona infūziju, jums vienkārši ir jāsajauc 3 citronu sula ar glāzi ūdens un vēlams to ņemt no rīta, tiklīdz pamosties. Nav ieteicams pievienot cukuru, lai to saldinātu, bet jūs varat pievienot nedaudz stevijas vai saldinātāja. Ja vēlaties zināt, kā izmantot visus šī augļa īpašumus, lai zaudēt svaru, tad nepalaidiet garām rakstu Kā zaudēt svaru ar citronu.
Zaļā tēja Tas ir kļuvis par ļoti populāru dzērienu, jo īpaši tā spēcīgajam antioksidatīvajam efektam, bet tas arī izrādās viens no labākajiem infūzijām vēdera tauku samazināšanai. Galvenokārt šis īpašums ir saistīts ar trim konkrētām priekšrocībām: tas palīdz tērēt vairāk enerģijas, kas nozīmē lielāku tauku dedzināšanu; paātrina vielmaiņu, kas nodrošina novājēšanu; un tas ir diurētiķis, kas veicina toksīnu izvadīšanu, uzkrājušos šķidrumus un samazina vēdera pietūkumu.
Vislabāk ir patērēt trīs tējas zaļās tējas dienā (nepārsniedzot šo daudzumu) tikai pusstundu pēc ēšanas, lai tauku dedzināšana būtu efektīvāka. Jums jāpatur prātā, ka šī infūzija nav ieteicama grūtniecēm vai sievietēm zīdīšanas periodā, hipertensijas pacientiem un ja tās cieš no gremošanas slimībām.
Melleņu infūzija. Vairāki pētījumi ir atklājuši, ka šīm ogām, kas ir ļoti labvēlīgas veselībai kopumā, ir spēja stimulēt ķermeņa tauku, tostarp vēdera, tauku dedzināšanu . Ir arī norādīts, ka mellenšu infūzija var līdzsvarot cukura līmeni asinīs, padarot to ļoti veselīgu sirds un asinsvadu sistēmai.
Ja vēlaties veikt melleņu infūziju mājās, jums jāpievieno 3 ēdamkarotes dzērvenes 1/4 litrā ūdens un vāra vismaz 10 minūtes. Tad iztīriet iegūto šķidrumu un pēc tam aukstumu var to patērēt.
Salvijas un lauru infūzija. Abi augi uzlabo zarnu tranzītu un gremošanas procesu, novēršot tauku uzkrāšanos vēderā un vēdera pietūkumā. Tie ir arī diurētiķi, tāpēc tie atstās jūsu ķermeni bez toksīniem un visiem tiem palikušajiem materiāliem, kas kaitē jūsu produkcijai.
Sastāvdaļas, kas nepieciešamas, lai šo infūziju veiktu, ir 5 lauru lapas, 5 salvijas lapas, 1 litru ūdens un 1 zariņš kanēļa. Pievienojiet lauru, salviju un kanēļa nūju verdošā ūdenī, lieciet uz 15 minūtēm un pēc tam ievelciet šķidrumu. Jūs varat šo infūziju pilnībā iztērēt 5 dienas pēc kārtas, lai pamanītu rezultātus.
Sarkanā tēja Sarkanā tēja arvien biežāk tiek iekļauta uzturā, lai zaudētu svaru un samazinātu pasākumus, un tas nozīmē, ka šī infūzija ļauj sadedzināt lielāku tauku daudzumu, jo tas paātrina vielmaiņu un stimulē nieru un aknu darbību, kas atvieglo izvadīšanu. nevajadzīgiem šķidrumiem organismā. Pēc ēdienreizes paņemiet divas glāzes dienā pēc šīs infūzijas, un jūs redzēsiet, kā vēdera tauku samazināšana nav tik sarežģīts uzdevums, ka jums ir jāapvieno šo infūziju patēriņš ar sabalansētu, hipokalorisku diētu un labu fizisko vingrinājumu, jo pretējā gadījumā rezultātu uztveršana jūsu ķermenī būs praktiski neiespējama.
Ne tikai jūs varat vērsties pie šīm infūzijām, lai mēģinātu samazināt taukus, kas uzkrājas vēdera zonā, uzzināt daudzas citas iespējas, apmeklējot rakstu Mājas aizsardzības līdzekļi, lai sadedzinātu vēdera taukus, un neaizmirstiet tonēt zonu ar vingrinājumiem, lai iegūtu plakanu vēderu mēs norādām šajā rakstā.
Atstājiet Savu Komentāru