Lai garantētu mūsu veselību un aizsargātu pret baktēriju, infekciju un vīrusu klātbūtni, ļoti svarīgi ir saglabāt augstu aizsardzības līmeni un spēcīgu imūnsistēmu. Labā stāvoklī esoša imūnsistēma spēj efektīvāk cīnīties pret ārzemju mikroorganismiem, veicinot ātru atveseļošanos. Un tas ir lielisks veids, kā to panākt, pateicoties augļu vitamīniem un barības vielām, tāpēc .com mēs izskaidrojam, kā padarīt sulas, lai palielinātu vieglu un garšīgu aizsardzību .
Sula, lai cīnītos vai novērstu gripu
Nav šaubu, ka gripa ir mūsu imūnsistēmas ikdienas ienaidnieks, tāpēc starp sulām, lai palielinātu aizsardzību, mēs jums sniedzam šo lielisko recepti, kas nodrošina antioksidantus, vitamīnus un dabiskas antibiotikas, tādā veidā jūs saglabāsiet gripu no jums.
Lai to izdarītu, jums būs nepieciešams:
- 2 burkāni
- 1 mazs zaļš ābols
- Pusi kātiņu selerijas
- Karote svaigu sasmalcinātu pētersīļu
- 1 ķiploku daiviņa
Ja nepieciešams, sajauciet visus maisītāja vai pārtikas pārstrādātāja sastāvdaļas, ja nepieciešams, pievienojiet nedaudz ūdens. Lai iegūtu vairāk šķidruma, varat dzert sulu pirms dzeršanas.
Sula, lai stiprinātu imūnsistēmu
Vai jūs jūtaties, ka pēdējā laikā esat pārāk slims? Tādā gadījumā ir svarīgi pārskatīt diētu un pievienot dažus pārtikas produktus, lai paaugstinātu aizsardzību, bet jūs varat pievienot šo perfektu sulu ikdienas rutīnam, lai palielinātu savu aizsardzību un stiprinātu sevi. Vitamīnu un barības vielu hit, kas būs liels.
Jums ir nepieciešams:
- 1 burkāni
- Pusi kātiņu selerijas
- 1 mazs zaļš ābols
- Pusi gurķi
- Pusi bietes
- Tējkarote pētersīļi
Pievienojiet sastāvdaļas blenderim vai pārtikas procesoram, samaisiet un pēc tam dzeriet. Šo sulu, lai palielinātu aizsardzību, var lietot rīta badošanās laikā, tādējādi pastiprinot tās uzturvērtību.
Antioksidants un barojošs sulas
Antioksidanti ir atbildīgi par svarīgu uzdevumu veikšanu, piemēram, priekšlaicīgas šūnu novecošanas novēršanu un cīņu pret brīvo radikāļu ražošanu, kas cita starpā ir atbildīgi par tādām slimībām kā vēzis. Tāpēc pārtikas produktu, kas bagāti ar antioksidantiem, patērēšana ir tik svarīga, un ar šo sulu, lai palielinātu aizsardzību, jūs saņemsiet lielisku ieguldījumu.
Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams:
- 2 ananāsu šķēlītes
- Apelsīna sulas
- Divas nedaudz purpura vīnogas
Sajauciet visas sastāvdaļas blenderī vai pārtikas pārstrādātājā un izbaudiet šo gardu un barojošu augļu sulu.
Sula, lai stiprinātu C vitamīnu
Pārtikas produktiem, kas bagāti ar C vitamīnu, nevajadzētu pietrūkt, jo šī uzturviela ir būtiska, lai uzturētu veselīgu imūnsistēmu un gatava cīnīties pret visu veidu slimībām, tostarp kaitinošo gripu. Un šī iespēja, ko mēs piedāvājam, ir viena no sulām, lai palielinātu aizsardzības spējas, jums būs nepieciešams tikai:
- 1 mazs zaļš ābols
- 2 nogatavinātas kivi
- Divas apelsīnu sulas
Sajauciet visas sastāvdaļas blenderī vai pārtikas pārstrādātājā un pēc tam patērējiet. Jūs redzēsiet, kā papildus jūsu aizsardzības uzlabošanai jūsu zarnu tranzīts tiek regulēts.
Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.
Atstājiet Savu Komentāru