Pārmērīga zemējuma svīšana ir neērti un, iespējams, neērti, bet tas ir arī novēršams. Šis ādas stāvoklis, kas pazīstams arī kā hiperhidroze, skar gandrīz trīs procentus iedzīvotāju. Diemžēl šī grupa bieži neprasa ārstēšanu par pārmērīgu zemūdens svīšanu, jo viņi neapzinās, ka hiperhidroze ir ārstējams veselības stāvoklis. Šajā rakstā mēs vēlamies izskaidrot dažus padomus par to, kā izvairīties no paduses sviedriem, lai jūs varētu mēģināt novērst šo nosacījumu, kas var būt tik neērts.

Jums var būt interesē: Kāpēc padusēs smaržas?

Piesakies dāsni un bieži pretdiabētajiem jūsu padusēs . Dezodorantu produktu lietošana no rīta un pirms gulētiešanas var palielināt rezultātus. Dažos produktos ir zems aktīvās vielas daudzums, kas novērš pārmērīgu svīšanu, tāpēc dažreiz var būt nepieciešams meklēt vairāk koncentrētu produktu, lai izvairītos no šīs problēmas. Termins "klīniskā aizsardzība" parasti norāda uz augstāku koncentrāciju.

2

Tāpat būs svarīgi valkāt elpojošus apģērbus, kas ļauj pienācīgi svīšana. Dabiskās šķiedras, piemēram, kokvilna, vilna un zīds, nodrošina lielāku gaisa cirkulāciju nekā sintētiskie audumi. Izmantojiet dabisko šķiedru apģērbu, kas parasti norādīts uz produkta etiķetes, ikdienas dzīvē, kā arī vingrošanas laikā.

3

Izvairieties no pārtikas produktiem, kas aktivizē svīšanu . Karstie dzērieni vai pārtikas produkti ar augstu garšvielu un sāls koncentrāciju var padarīt jūs svārstības vairāk padusēs . Daži piemēri pārtikas produktiem, kas izraisa svīšanu, ietver karstu kafiju vai citrusaugļus. Izvēlēties ēdienkarti no mīkstākajiem ēdieniem un kontrolējiet sarkano gaļas, pikantu ēdienu un cukuru patēriņu.

4

Var būt lietderīgi izvairīties no zemūdens sviedriem, lietojot mitrās salvetes dienas laikā, lai novērstu baktēriju izplatīšanos, kas ir pienācīgi spēcīgas ķermeņa smaržas cēlonis, jo sviedri pati par sevi nav smarža. Jūs varat izlasīt šeit: Kāpēc padusēs smaržo?

5

Tāpat mēs iesakām iepazīties ar šiem citiem pantiem, kas var palīdzēt atrast risinājumus jūsu problēmai:

• Kā izvairīties no sliktas padušu smaržas
• Kā izvairīties no sliktas sviedru smakas
• Kā pārtraukt zemūdens svīšanu vai svīšanu
• Kā iegūt perfektus paduses

Padomi

• Izmantojiet antibakteriālu ziepes vannas istabai, lai novērstu baktērijas, kas izraisa smaržu.
• Ja turpināt sviedri pārmērīgi, konsultējieties ar ārstu. Lai gan daudzi cilvēki vienkārši cieš no aktīvām sviedru dziedzeri, pārmērīga svīšana var norādīt arī uz nopietnu hormonālu vai dziedzeru slimību.