Vai jūs skatāties spogulī un brīnīsieties, vai jūsu krūtis ir uz leju? Tas ir tas, ko daudzas sievietes bieži paaugstina, un tas, ka laika gaitas nevar izvairīties, un ir normāli, ka mēs uztveram izmaiņas mūsu skaitlī. Krūtīm ir tendence nolaisties, kad mēs novecojam, jo ​​šīs ķermeņa daļas āda arī cieš no kolagēna un elastīna ražošanas samazināšanās, kas izraisa to, ka maz pamazām zaudē savu stingrību un dabisko elastību. . Lai jūs varētu atstāt šaubas un atbildēt uz jautājumu par to, vai jums ir krūtis ar krūtīm, turpiniet lasīt šo rakstu, kur jūs atklāsiet labāko triku, kas ir zināms.

Jums var būt interesē: Kā noslēpt sagging krūtis

Cēloņi krūtīm

Laika gaitā un novecojot, ķermeņa āda zaudē elastību un elastību, un līdz ar to ir normāli, ka krūtis sāk kristies un vairs nešķiet tik stingras un paceltas kā iepriekš. Tomēr papildus dabiskajam novecošanās procesam ir arī citi faktori, kas var izraisīt priekšlaicīgu sinusa veidošanos, tad mēs parādīsim, kuri ir:

• Ģenētiskie faktori: ir tādas sievietes, kurām mantojuma dēļ ir mazāk audu, kas ir mazāk izturīgi pret vilci, un tādēļ viņi var ciest no krūšu krišanas.
• Ļoti pēkšņas ķermeņa masas izmaiņas: krasi svara zudums izraisa ievērojamu ādas cietības zudumu un ķermeņa tauku samazināšanos, kas ir divi faktori, kas izraisa krūšu skaita samazināšanos un kritumu.
• Grūtniecība un zīdīšanas periods.
• Hormonālās izmaiņas.
• Neizmantojiet regulāri, jo, ja krūšu muskuļi netiek izmantoti, būs daudz grūtāk saglabāt stingru un stingru krūtis.

Papildus zināšanām par cēloņiem mēs aicinām Jūs iepazīties ar sekojošo rakstu, lai uzzinātu, kādi ir kopējie ieradumi, kas var izraisīt priekšlaicīgas krūtis.

Speciālistu triks, lai uzzinātu, vai jums ir krūtis

Ja jūs uztraucaties par smaguma ietekmi uz ķermeni un jūs sev jautājat: vai man ir krūšu krūts?, Pievērsiet uzmanību nākamajam triks! Mēs atklāsim metodi, ko estētiskās medicīnas speciālisti un plastikas ķirurgi ieviesa praksē, lai uzzinātu, vai pacientam ir krūts krūts un kāda ir nolaišanās pakāpe. Ņemiet vērā, jo jūs varat to īstenot praksē mājās, ja zināt, kā to izdarīt.

Attālums starp kuģa pakaļgala un nipeli

Šī metode ļauj uzzināt, vai krūtis ir nokritušās caur attālumu starp krūšu griezni, kas ir kakla pamatne, un precīzu vietu, kur satiekas abas skavas, un krūtsgala centrālo punktu.

Jums ir jāmēra tikai ar mērlenti, lai izmērītu attālumu (centimetros) starp šiem diviem ķermeņa punktiem un vēlāk aplūkotu šādus diapazonus, lai uzzinātu, vai jums ir sagraujošas krūtis, ņemot vērā arī jūsu vecumu:

• No 18 līdz 21 cm: tas ir pasākums, ko uzskata par normālu jaunām sievietēm, jūsu krūtis nav sagrūstamas, lai gan vienmēr tās var apstiprināt, rūpējoties par ikdienas paradumiem un regulāri veicot fiziskos vingrinājumus.
• No 22 līdz 23 cm: to uzskata par nelielu krūšu kritumu.
• No 24 līdz 28 cm: tas tiek uzskatīts par mērenu sinusa kritumu.
• Vairāk nekā 28 cm: šajā gadījumā mēs saskaramies ar smagu sinusa kritumu.

Zīmuļa triks, lai uzzinātu, vai jums ir krūtis

Papildus iepriekšējam triksam ir arī citas mājas metodes, ko varat darīt arī mājās, lai pārbaudītu, vai jūsu krūtis ir devušas vai nē, lai gan patiesība ir tāda, ka tās nav ļoti uzticamas. Viens no populārākajiem un populārākajiem ir slavenais pildspalvu vai zīmuļu triks ; lai to izdarītu, jums vienkārši jāievieto zīmulis vai pildspalva tieši zem krūtīm. Ja to darāt, zīmulis vai pildspalva nokrīt un nenotiek, ka jūsu krūtis ir stingras; Gluži pretēji, ja jūs nenokritīsit un neaizturat, tas ir tāpēc, ka jums ir krūtis.

Kā mēs sakām, tā nav ļoti uzticama metode, jo rezultāts var atšķirties arī atkarībā no izmantotā pildspalva vai zīmuļa veida un krūšu formas.

Kā pacelt sagging krūtis bez operācijas

Ja vēlaties uzlabot sava figūra izskatu un izcelt lielāku un stingrāku krūšu kursu, ņemiet vērā padomus, ko mēs jums parādām, lai iegūtu krūšu krūtis bez operācijas:

• Izvēlieties pareizo krūšturi, izvēloties vienu, kas ir jūsu lielums, bet neuzspiežot pārāk daudz. Push-ups var palīdzēt jums izskatīties labāk un stingrāk.
• Vienmēr uzturiet labu ķermeņa pozu neatkarīgi no tā, vai jūs stāvat vai sēžat. Ja jums ir tendence noliekt muguru uz priekšu, jūs apdraudēsiet arī krūšu ādas elastību.
• Regulāri veiciet fizisko aktivitāti un praktizējiet lokalizētus vingrinājumus, lai stiprinātu un tonizētu krūšu muskuļus. Rakstā Exercises, lai atkārtoti apstiprinātu krūtis, jūs varat redzēt, kuri no tiem sniegs vislabākos rezultātus.

Mājas aizsardzības līdzekļi, lai sagrautu krūtis

Ir daži dabīgi produkti ar ļoti spēcīgiem stiprinājumiem, ko var izmantot, lai paceltu krītošos krūtis:

• Olas un E vitamīns: olu baltumu samaisa ar E vitamīna kapsulu un uzklāj uz krūtīm, ļaujot tam rīkoties 30 minūtes.
• Ledus masāža: iesaiņojiet ledus kubu audumā vai dvielī un nododiet to caur krūtīm, padarot lēnas, apļveida kustības vienu minūti.
• Pirms došanās gulēt, mātējiet krūtis ar naturālu cietinošu eļļu, piemēram, arganu, jojobu, mežrozīšu vai avokado.
• Lietojiet vienu vai divas fenhelis infūzijas dienā, jo šis augs satur fitoestrogēnus un veicina hormonu, kas ir atbildīgs par krūtīm, augšanu.