Mēs ceram uz Ziemassvētku ierašanos ne tikai par šīs brīvdienas tipiskajām dāvanām, bet arī nobaudīt gardos tradicionālos ēdienus. Tomēr daudzas reizes mēs pārgājām, ēdot un dzerot brīvdienās, tāpēc ir ļoti viegli pamanīt šo pārmērību sekas, tai skaitā blāvu ādu, vēdera pietūkumu un dažas papildu mārciņas. Tāpēc mēs. Com mēs jums iemācīsim ēdienu, lai dabiski attīrītu ķermeni pēc Ziemassvētkiem .

Jums var būt interesē: Pārtika, kas atļauta veģetāriešu diētā

Ūdens : Profesionāļi vienmēr iesaka mums dzert daudz ūdens, un tagad tas ir daudz svarīgāk. Jums vajadzētu dzert 3 litri ūdens dienā vismaz 5 dienas pēc brīvdienām, lai izvairītos no šķidruma aiztures un izvadītu organismā toksīnus un taukus ātrāk.

2

Zaļā tēja : šai infūzijai ir antioksidants, diurētisks un vielmaiņas aktivizējošs efekts, kas padara to par lielisku atkļūdotāju pēc Ziemassvētku pārpalikuma.

3

Apelsīnu sula: sāciet brokastis ar apelsīnu sulu, citrusaugļiem, kā arī nodrošināt C vitamīnu ar lielisku spēju attīrīt ķermeni.

4

Želatīns: Jūsu ķermenim pēc Ziemassvētku brīvdienām ir vajadzīgi daudzi ūdens bagāti ēdieni, tāpēc, ja esat viens no tiem cilvēkiem, kuriem nepatīk dzert pārāk daudz ūdens, izvēlies lietot želatīnu, tomēr nepārtrauciet dzert vismaz 6 glāzes ūdens dienā .

5

Sīpolu zupa: pēc pārāk daudz ēšanas ieteicams dzert buljonus, īpaši sīpolus, jo tas spēj iztīrīt organismu.

6

Vīnogu: Šis auglis ir 80% ūdens, tāpēc tas ir īpašs šajā gadījumā. Lietojiet vīnogas dienās pēc brīvdienām, tās būs ļoti noderīgas, lai jūs varētu detoksicēt.

7

Dzērieni ar augu ekstraktiem: tirgū ir dažādi produkti, kas veicina sātināšanu, novājēšanu un attīrošu iedarbību. Parasti šos dzērienus veido fructooligisacáridos, artišoki, zaļā tēja, zaļā kafija un piena dadzis. Ir ļoti svarīgi, lai šie produkti būtu kvalitatīvi, tāpēc mēs iesakām tos iegādāties Anastore.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.