Stress ir stāvoklis, ar kuru mūsu organisms atbrīvo kortizolu, hormonu, kas izraisa dažādus fiziskus un garīgus simptomus. Laika gaitā mēs esam vairāk informēti par sekām, kas var rasties dažādos traucējumos. Viens no tiem ir saistīts ar matu veselību, un tas var izpausties kā matu izkrišana vai pēkšņi pelēku matu parādīšanās.
Tieši tāpēc ir cilvēki, kas brīnās, kā pēc iespējas ilgāk atgūt zaudētos matus ar stresu, kā arī kā mainīt pelēko matu izskatu. Tāpēc nav šaubu, ka augsts stresa un slikta matu veselības līmenis ir saistīts. Šī iemesla dēļ mēs vēlamies izskaidrot, kā stress ietekmē matus, izskaidrojot attiecības starp abiem, lai saprastu, kas notiek.
Stress mūsu ķermenī
Kad kāds piedzīvo stresu, mūsu ķermenī notiek virkne procesu, kas mūs ietekmē fiziski un garīgi. Kopumā šis stāvoklis reaģē uz ārējo vai iekšējo spiedienu, un nelielos daudzumos mums ir pozitīvi jārīkojas atbilstoši. Šie ir simptomi, kas saistīti ar stresu:
Garīgie simptomi
- Kairināmība
- Spriedze
- Pārmērīgs nogurums.
- Problēmas, kas saistītas ar miegu.
Fiziskie simptomi
- Pārmērīga svīšana
- Kuņģa darbības traucējumi
- Sirdsdarbības ātruma palielināšanās
- Sausa mute
Pirmie spriedzes simptomi matos
Viens no pirmajiem veidiem, kā stress ietekmē matus, ir vitalitātes zudums . Ir iespējams pamanīt matu žāvētāju, ar mazāku spīdumu un trauslāku . Tas ir saistīts ar to, ka tad, kad mums nav notikuši ilgstoši stresa periodi, kortizola hormons izdalās lielākos daudzumos un tiek uzņemts arī matos. Tas ietekmē matu augšanu un izskatu, spējot noteikt stresa līmeni, ko persona cieš noteiktā laika periodā. Tomēr stress nav vienīgais faktors, kas var kaitēt matu veselībai, nepietiekamam uzturam, alkohola lietošanai, nepietiekamam dzeramajam ūdenim un agresīvu matu produktu lietošana var novest pie mūsu matu progresīvas pasliktināšanās. Šajā rakstā izskaidrots, kā tabaka ietekmē matus.
Nervu alopēcija
Ja mēs ilgstoši ciešam no stresa, viens no pirmajiem veidiem, kā tas var ietekmēt mūsu matus, ir tā krišana. Tas notiek kā ķermeņa reakcija uz šo stresa vai trauksmes situāciju. Mēs runājam par nervu alopēciju, kad ir matu kritums, kas reaģē uz stresu un kas parasti ir īslaicīgs. Tāpēc tas var parādīties, kad indivīds iziet grūtajā dzīves posmā un izzūd, kad viņš to ir pārvarējis. Laikā, kad spriedzes rezultātā nokrīt mati, tas notiek difūzā un viendabīgā veidā aptuveni 10 dienas, un tas atgriežas pagātnē. Personai ir iespēja piedzīvot nelielus kailus plankumus, kas jāārstē ar aktuāliem produktiem.
Kad tas notiek, ir normāli, ja rodas jautājumi par spriedzes laikā nokritušo matu atgūšanu. Nervu alopēcija jāārstē, samazinot saknes problēmu: stresu. Ja mēs varam samazināt kortizola līmeni līdz mērenam sniegam, mati atgriezīsies. Var būt arī noderīgi izmantot dermatoloģisku produktu, kas palīdz atgūt nokritušos matus, tomēr vienmēr tas jāpapildina ar pārmērīga stresa trūkumu.
Vai stress tiešām rada pelēkus matus?
Vēl viens veids, kā stress ietekmē matus, ir pelēku matu izskats. Matu krāsa ir divu veidu melanīna: pheomelanīna, kas nosaka sarkano vai dzelteno matu līmeni un eumelanīnu, kas iejaucas tumšā krāsā. Gadījumā, kad cilvēks vecumā, šūnas, kas atrodas matu folikulos, nerada minētos pigmentus, un tāpēc notiek matu krāsas zudums. Tad mēs varam apgalvot, ka pelēks mati parādās, jo matu folikulos nav šūnu. Pēc šī ceļa Ņujorkas Universitātes Medicīnas skolas veiktais pētījums atklāja, ka šīs šūnas migrē stresa rezultātā. Dr Mayumi vadītais pētījums noteica, ka pastāvīga spriedze var izraisīt matu folikulu cilmes šūnu migrāciju uz ādu, lai novērstu ādas bojājumus. Rezultātā mati zaudē krāsu un redzami pelēki mati.
Ko darīt, ja stress ietekmē matus
Ja esat konstatējis, ka jūsu mati ir mainījušies, un jūs domājat, vai ir risinājums, atbilde ir vienkārša: izvairieties no stresa . Ja jūsu mati ir skāruši stresu, ir loģiski domāt, ka risinājums ir izcelsmes problēmas novēršana. Daudzos gadījumos cilvēks piedzīvo lielāku stresu nekā parasti sarežģītu situāciju dēļ, kas var prasīt profesionāļa palīdzību. Tā rezultātā matu izkrišana vai pelēku matu klātbūtne ir tikai aisberga gals, un zemāk ir virkne problēmu, ar kurām personai ir jāsaskaras vai jāpārvar.
Vai mati atpaliek stresa dēļ?
Kā jau iepriekš minēts, matu izkrišana nervu alopēcijas rezultātā nozīmē pārmērīgu kortizola uzkrāšanos, kas novērš normālu matu augšanu. Var parādīties arī nelielas plāksnes, taču šo situāciju var mainīt, novēršot stresu. Šajā rakstā mēs piedāvājam dažādus veidus, kā dabiski samazināt stresu. Tāpat mēs iesakām arī mūsu rakstu par to, kā augt matus ar dabiskiem līdzekļiem.
Vai pelēks mati izzūd stresa dēļ?
Kad pelēks mati netiek parādīts novecošanās rezultātā, cēlonis ir matu folikulu šūnu migrācija, kas nodrošina krāsu. Ja stress ietekmē jūsu matus, radot pelēkus matus, ko izraisa šūnu migrācija, to var novērst pēc stresa vai trauksmes perioda pārvarēšanas. Kā to darīt? Skatiet mūsu rakstu par to, kā iemācīties atpūsties. Galu galā, relaksāciju var panākt, ja mēs apmācām sevi garīgi. Turklāt mēs iesakām arī šo rakstu, kurā mēs izskaidrojam, kā segt pelēkus matus ar mājas aizsardzības līdzekļiem.
Atstājiet Savu Komentāru