Viena no svarīgākajām blakusparādībām, kas rodas, ārstējot vēzi, ir neitropēnija, kas pazīstama kā pazemināta aizsardzība. Ja tie tiek samazināti lielos daudzumos, var parādīties citi simptomi, kas palielina diskomfortu, kas jau rada ķīmijterapijas terapiju, piemēram, drudzis, caureja, slikta dūša vai drebuļi, papildus riskam ciest no lielas infekcijas. Mēs vēlamies sniegt jums atslēgas, lai stiprinātu jūsu ķermeni un neļautu ķīmijterapijai atstāt jūs citu slimību iedarbībā. Tāpēc mēs paskaidrojam, kā paaugstināt aizsargspējas pēc ķīmijterapijas. Ņemiet vērā!

Jums var būt interesē: Kā rūpēties par sevi pēc ķīmijterapijas

Ķīmijterapijas blakusparādības

Ķīmijterapija ir smaga, bet efektīva ārstēšana, kas daudzos gadījumos var palīdzēt pārvarēt vēzi. Bet tas nav viegls uzdevums. Jums ir jāsagatavo gan jūsu prāts, gan ķermenis, lai pakļautos šai ārstēšanai, kas attiecīgi var ievērojami pasliktināt aizsargspējas, kas atstās ķermeni citās slimībās un izraisīs citus simptomus, piemēram, caureju, sliktu dūšu. un vemšana, drebuļi vai drudzis.

Jūs varat uzzināt vairāk par šo jautājumu, apmeklējot rakstu Kādas ir ķīmijterapijas blakusparādības?

Pārtikas produkti, kas bagāti ar omega 3, 6 un 9

Lielie sabiedrotie, lai palielinātu savu aizsardzību pret ķīmijterapiju, tās laikā un pēc tās, būs pārtika. Diēta pārveidošana un līdzsvarošana palīdzēs jums tikt galā ar jebkuru slimību, tostarp vēzi. Pateicoties pārtikai, kas palīdz paaugstināt aizsardzību, jūs stiprināsiet imūnsistēmu.

Viens no piemērotākajiem pārtikas produktiem, lai paaugstinātu aizsardzību pēc ķīmijterapijas, ir tie, kas ir bagāti ar Omega 3, 6 un 9. Jums vajadzētu samazināt piesātināto tauku saturu no diētas, bet būs jāiekļauj taukskābes un tie ir vispiemērotākie . Jūs atradīsiet tos šādos pārtikas produktos:

• Jūras zivis
• Seafood
• Sojas pupas
• Labība
• Žāvēti augļi
• Rieksts no Indijas
• Linu sēklas

Atcerieties: samaziniet piesātināto tauku daudzumu, kas samazina ķermeņa aizsargspēju, un aizstāt tos ar Omega 3, Omega 6 un Omega 9.

Pārtikas produkti, kas bagāti ar C vitamīnu

Vēl viena pārtikas produktu grupa, kas palīdzēs jums palielināt savu aizsardzību, ir tie, kas ir bagāti ar C vitamīnu. Šis vitamīns palielina interferona veidošanos, kas ir pamata viela, kas palīdz un uzlabo mūsu imūnsistēmu. C vitamīns ir dabiska barjera pret infekcijām, tāpēc būs ļoti svarīgi to lietot ķīmijterapijas laikā un pēc tās. Jūs to atradīsiet:

• Citrus
• Augļi, piemēram, kivi, papaija, melones, ananāsi, zemenes vai guava.
• Spināti
• Tomāti
• Coles
• Ogas

Pārtikas produkti, kas bagāti ar E vitamīnu

Mēs nevaram aizmirst pārtikas produktus, kas bagāti ar E vitamīnu, kas ir dabisks antioksidants, kas palīdzēs jums palielināt imūnās atbildes, aizstāvot sevi no jebkuras infekcijas, kas var uzbrukt jums. Ja esat pamanījuši, ka pēc ķīmijterapijas Jūsu ķermeņa aizsargspējas ir samazinātas, nevilcinieties iekļūt šādos pārtikas produktos:

• Eļļas (saulespuķu, kviešu dīgļu vai olīvu).
• Labība
• Žāvēti augļi
• Zaļie dārzeņi

Pārtikas produkti, kas bagāti ar A vitamīnu

A vitamīns uzlabo un palielina ķermeņa aizsargspēju kopumā, īpaši ādu un gļotādu. Pārtikas produkti, kas satur to, būs svarīgākie un pamatelementi jūsu uzturā, jo ķīmijterapija var mainīt gļotādu. Jūs atradīsiet A vitamīnu vai tā prekursoru vielas, beta-karotīnu, šādos produktos:

• Piena produkti
• Olas
• Ķirbju
• Burkāns
• Zaļie lapu dārzeņi.
• Melone
• Aprikožu
• Mango

Pārtikas produkti, kas bagāti ar dzelzi

Un mēs nevaram arī ignorēt dzelzi saturošus pārtikas produktus, kas ir būtisks elements, kas deficīta dēļ var mazināt aizsardzību un radīt anēmiju. Jūs atradīsiet to gan dzīvnieku, gan dārzeņu produktos:

• Gaļa un atvasinājumi.
• Olas
• Dārzeņi (spināti vai Šveices mērce).
• Lēcas

Pārtika ar cinku

Cinka deficīts var ietekmēt limfātiskos orgānus un samazināt imūnreakciju. Tāpēc ķīmijterapijas laikā jums jāpielāgo diēta, kas patērē spēcīgus cinka avotus, piemēram :

• Dārzeņi
• Seafood
• Zivis
• Augļi un dārzeņi
• Olas

Šie produkti ir būtiski, lai stiprinātu ķermeni un palielinātu aizsardzību, lai sniegtu imunoloģiskas reakcijas un pārvarētu jebkuru slimību.

Fermentēti piena produkti

Pēdējā svarīgo pārtikas produktu grupa, lai palielinātu aizsardzību pēc ķīmijterapijas, kas jums būs jālieto, ir fermentēti piena produkti. Tie palīdzēs ātri un efektīvi nostiprināt organisma aizsardzību. Patērē lielāku summu:

• Jogurts
• Skābais piens
• Kefīrs.

Citi veselīgi padomi pēc ķīmijterapijas

Papildus uztura pielāgošanai ķīmijterapijas laikā jums jāņem vērā arī citi jautājumi, kas palīdzēs novērst infekciju, kas vēl vairāk vājina jūsu stāvokli:

• Saldēt, ja tas ir auksts.
• Izvairieties no saskares ar cilvēkiem, kuriem ir auksts vai kam ir infekcijas slimība.
• Pārliecinieties, ka visi izmantotie virtuves piederumi ir sterilizēti un dezinficēti, kā arī tīrie galdiņi.
• Neizmantojiet brilles vai citus piederumus, padomājiet par savu vājumu un ātrumu, ar kādu infekcija var izplatīties.
• Pielāgojiet diētu ar produktiem, kas bagāti ar A, B, C, E vitamīniem, dzelzs un cinka avotiem, fermentētu pienu un Omega 3, 6 un 9.
• Izvairieties no neapstrādātiem pārtikas produktiem, īpaši aukstajiem izcirtņiem un sieriem.
• Palieliniet dārzeņu sulu patēriņu.
• Izvairieties no kūkām vai konditorejas izstrādājumiem, kas piepildīti ar krējumu vai krējumu.
• Pavārs un pagatavojiet ēdienus ar olīveļļu.
• Gatavošanas laikā pievienojiet garšvielas, to nedariet vēlāk.
• Lai sterilizētu pārtiku, izmantojiet eksprespodu.

Riska novēršana palīdzēs jums labāk tikt galā ar ķīmijterapiju. Tas ir pūles, kas jūs apbalvos, uzlabojot savu veselību. Turklāt mēs iesakām iepazīties ar mūsu rakstu Kā samazināt ķīmijterapijas blakusparādības.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.