AIDS ir slimība, ko aizvien vairāk kontrolē. Pirms dažām desmitgadēm, kad cilvēks bija inficēts ar HIV, viņiem bija maz iespēju izbaudīt normālu dzīvi; tagad šis vīruss var kļūt par hronisku slimību, kas ar īpašu ārstēšanu var iegūt pacientam dzīvi normālās robežās.

Tomēr jā, ka AIDS pacientam ikdienā ir jābūt īpašai aprūpei un ārkārtīgi veseliem paradumiem. Mēs palīdzēsim jums uzzināt, kā rūpēties par sevi, ja jums ir HIV ar dažiem vienkāršiem paņēmieniem, kas ļaus jums justies labā stāvoklī.

Jums var būt interesē: Kā zināt, vai man ir HIV bez došanās pie ārsta?

Pirmais aspekts, kas jums jāpatur prātā, ir tas, ka jebkura persona, kas slimo ar AIDS, regulāri vēršas pie ārsta, lai to pārbaudītu un redzētu, kā zāles attīstās attiecībā uz šo slimību. Zāles, ko lieto HIV ārstēšanai, ir paredzētas vīrusa "nejutīgumam", bet ir iespējams, ka vīrusa daļiņas mutē un kļūst imūna pret šo medikamentu, tāpēc ārstam ir jāmaina zāles. Tātad, lai saglabātu slimību līcī, ir svarīgi regulāri apmeklēt ārstu.

Šajā rakstā mēs sniedzam jums informāciju par AIDS ārstēšanu.

2

Atstājieties ar alkoholu un tabaku . Jums ir jādomā, ka tad, kad jums ir AIDS, jūsu ķermenis ir vājāks, jo tā cīnās pret šo slimību, tāpēc ir svarīgi, lai jūs neievērotu kaitīgus ieradumus, piemēram, alkoholu un / vai tabaku. Šie divi vices atvieglo, ka organismu uzbrūk infekcijas, turklāt, iznīcinot mūsu organismā esošos vitamīnus.

3

Pierakstieties uz veselīgu dzīvi! Kā mēs tikko teicām, kad esat slims ar HIV, ķermenis ir vājāks, un lielākā daļa tās spēku ir veltīti slimības apkarošanai. Tādēļ, ja vēlaties zināt, kā rūpēties par sevi, ja Jums ir HIV, pievienojiet veselīgu dzīves praksi savai dzīvei, piemēram, pēc sabalansēta uztura ar zemu tauku saturu un regulāri. Šajā rakstā mēs pastāstīsim, kā organizēt veselīgu ēdienkarti.

Jā, pirms sākt darbu, ir svarīgi, lai jūs konsultējieties ar savu ārstu, lai informētu, kurš no jums ir piemērots, jo tas būs atkarīgs no slimības stāvokļa.

4

Izvairieties no stresa Jums ir jāpatur prātā, ka stress ir viens no faktoriem, kas visvairāk var kaitēt imūnsistēmai, tas ir, mūsu ķermeņa cīņai pret ārējo agresiju; Šajā ziņā ir svarīgi, lai jūsu organisms būtu atvieglots, jūs noņemat jebkādus faktorus, kas var izraisīt stresu un veikt relaksējošas aktivitātes, piemēram, jogu vai meditāciju. Šajā rakstā mēs sakām, kādas ir stresa sekas veselībai.

5

Dodieties uz zobārstu regulāri. Ir svarīgi, lai jūs paplašinātu savu zobu aprūpi, ja Jums ir HIV, tāpēc, ja smaganas asiņo, tas var palielināt citas personas inficēšanas risku . Tāpēc ir svarīgi rūpēties par muti, pēc katras ēdienreizes zobu tīrīšanā, novēršot sabrukumu, nomazgājiet rokas pirms katras ēdienreizes un diegs, lai izvairītos no iespējamām infekcijām.

6

Nakšņojiet 8 stundas dienā . Cilvēka ar AIDS ķermenim ir nepieciešams gulēt un atpūsties vairāk nekā vesels cilvēks, tāpēc ir svarīgi, lai jūs atpūšaties vismaz 8 stundas dienā, un, ja jūtat, ka jūsu ķermenis ir noguris, paņemiet pārtraukumu un atpūtu. awhile Nepiespiediet savu ķermeni, jo viņš ir atbildīgs par vīrusa apkarošanu. Pievērsiet uzmanību savam fiziskajam stāvoklim un darba pārtraukuma laikā.

7

Dodieties uz psihologu, kad jums ir nepieciešams runāt. Viens no ieteicamākajiem veidiem, kā saglabāt savu garu un nesaņemt depresiju, ir runāt ar speciālistu. Viņš varēs sniegt jums padomu, atrisināt jūsu šaubas un parādīt, ka neatkarīgi no tā, cik grūti reizēm jūs saņemat, jūs neesat vienatnē.

Ir daudz cilvēku ar HIV, un viņiem visiem var būt vairāk vai mazāk normāla dzīve. Uzticieties psihologam un dodieties uz apmeklējumiem, kad tas ir nepieciešams, jūsu garīgā veselība ir svarīga arī, lai būtu spēcīga un cīnītos pret slimību.

8

Papildus zināšanām par šīm vadlīnijām, lai rūpētos par sevi, ja jums ir HIV, ir svarīgi, lai jūs ikdienas dzīvē būtu ārkārtīgi piesardzīgi, lai novērstu citu cilvēku inficēšanos ar jūsu slimību. Tāpēc jums jāpievērš īpaša uzmanība šādiem aspektiem:

• Seksuālā dzīve : Jums vienmēr ir jāizmanto lateksa prezervatīvs, vai iekļūšana ir maksts vai anālais.

• Šļirču lietošana : ja vēlaties saņemt tetovējumu, pīrsings vai vakcīnu, ir svarīgi, lai jūs būtu tikai šļirce. Jums nekad nevajadzētu koplietot adatas vai šļirces.

Šajā rakstā mēs jums pastāstīsim, kā izvairīties no HIV infekcijas, lai jūs zināt, kādus pasākumus jums vajadzētu piemērot jūsu ikdienas darbā un tādējādi padarīt ikvienu jūsu vidē slimu.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.