Tāpat kā ar citiem kuņģa-zarnu trakta traucējumiem, pacientiem ar divertikulītu, diētas izmaiņas būs būtiskas, lai nodrošinātu atbilstošu atveseļošanos. Šā iemesla dēļ ir jānovērš dažu veidu pārtikas produkti, bet palielinās vajadzība lietot citus, kas veicinās biezās zarnas gabalu samazināšanos. Mēs detalizēti izskaidrojam, ko ēst, ja Jums ir divertikulīts .

Jums var būt interesē: Ko ēst, ja man ir slikta dūša

Ko ēst, ja Jums ir divertikulīts

Ir ļoti svarīgi, ka, ja jūs ciešat no šī stāvokļa, pielāgojiet savu diētu un pakāpeniski palieliniet savu šķiedru devu, jo ir aizdomas, ka viens no šīs slimības rašanās cēloņiem ir šķiedrvielu trūkums uzturā. Tādējādi ieteicams lietot:

• Augļi un svaigi dārzeņi, jo tie ir pārtikas produkti, kas bagāti ar šķiedrvielām, kas var ievērojami veicināt šīs slimības ārstēšanu, tomēr ir ļoti svarīgi mazliet mazliet novērtēt mūsu zarnu reakcijas. Pārtikas produkti, piemēram, papaija, banāni, āboli vai bumbieri (bez ādas) ir adekvāti. Attiecībā uz dārzeņiem ieteicams ēst burkānus vai viegli pagatavotus dārzeņus, izvairoties no vienmēr tiem, kuriem ir augsts šķiedrvielu saturs, piemēram, brokoļi, spināti vai kartupeļi, jo tie var būt ļoti kairinoši.
• Labība, piemēram, rīsi un kvieši. Attiecībā uz miltiem ieteicams izvēlēties integrālus.
• Lean proteīni, piemēram, zivis, gaļa bez daudz tauku, vistas un tītara.
• Ieteicamas arī zupas un vieglas buljoni bez dehidratētiem un mājās gatavotiem preparātiem.
• Sojas piens, rīsi vai mandeles.
• Gremošanas infūzijas
• Gumi, piemēram, kartupeļi vai kasava
• Olīveļļa
• 2 litri ūdens dienā.

Ko NE ēst, ja Jums ir divertikulīts

Ir vairāki pārtikas produkti, kuriem nav ieteicams ēst ar divertikulītu, jo tie var būt ļoti kairinoši. Starp tiem ir:

• Piens un tā atvasinājumi, ieteicams aizstāt dārzeņu produktus, piemēram, sojas vai rīsu pienu.
• Tauki bagāti pārtikas produkti, piemēram, cepta pārtika, junk pārtikas produkti, desas un putraimi.
• Augļi un citrusaugļu sulas
• Rieksti un sēklas.
• Kukurūza un popkorns
• Pākšaugi, jo tie satur pārāk daudz šķiedrvielu.
• Rafinēts cukurs, pārstrādāti milti, saldumi un konditorejas izstrādājumi.
• Dārzeņi, piemēram, tomāti, brokoļi, kāposti, kāposti, speķi vai spināti.
• Augļi ar mazām sēklām, piemēram, zemeņu, aveņu vai kivi.
• Mērces un kairinoši garšvielas, piemēram, sinepes, etiķis, pikants, ļoti stipras garšvielas un marinēti gurķi.
• Bezalkoholiskie dzērieni, alkohols, tēja un kofeīns lielos daudzumos.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.