Vai esat veicis asins analīzi un parādījušies mazi limfocīti ? Šo šūnu deficīts var apdraudēt jūsu veselību, jo tā ir balto asins šūnu klase, kas darbojas kā aizsargs un aizsargā jūs no infekcijām. Tāpēc jums ir jāveic pasākumi, lai paaugstinātu līmeni, kāds tiek uzskatīts par normālu. Tādēļ Jums jādodas pie sava ārsta un sekojiet šiem ieteikumiem par limfocītu palielināšanu.

Jums var būt interesē: Kādas ir limfocītu normālās vērtības?

Limfocīti ir leikocītu vai balto asinsķermenīšu veids - abi nosaukumi attiecas uz to pašu limfātisko šūnu - tas ir, imūnsistēmas šūnas, kas ir atbildīgas par iedarbību pret ārējiem un nelabvēlīgiem līdzekļiem. Tādējādi, kad runa ir par limfocītu palielināšanos, mērķis būs kopumā paaugstināt limfocītu kopējo līmeni un tādējādi saglabāt ķermeņa aizsardzību pret infekcijām un citiem patogēniem.

Tas būs ar asins analīzes palīdzību, kur katras šūnas vērtības ir detalizētas un limfocītu diapazons, kas tiek uzskatīts par normālu, svārstās no 1300 līdz 4000 šūnām / ml. Šādā veidā būs nepieciešams veikt pasākumus, lai palielinātu tos un novērstu iespējamas sekas, kas saistītas ar zemu leikocītu veidošanos.

2

Jāatzīmē, ka nosacījums, ka limfocītu līmenis ir pārāk zems, var būt saistīts ar ļoti dažādiem cēloņiem, piemēram:

• Vīruss
• Aplastiska anēmija
• Kaulu smadzeņu anomālijas
• Guillain-Barre sindroms
• Multiplā skleroze
• Reimatoīdais artrīts
• Vēzis
• Zāles, ķīmijterapija
• ...

Tāpēc, ja asins analīzēs parādās vērtības, kas ir zemākas par normālām, Jums pēc iespējas ātrāk jākonsultējas ar savu ārstu, lai veiktu attiecīgos testus, lai atrastu šī samazināšanās cēloni. Pamatojoties uz to, ārstēšana jāpielāgo jūsu konkrētajam gadījumam.

3

Papildus medicīniskajiem ieteikumiem un iespējamajām ārstnieciskajām procedūrām, ko ārsts var izrakstīt, ir arī daži padomi, kas var palīdzēt palielināt limfocītus . Tie iet caur uzturu, jo daži pārtikas produkti palīdzēs palielināt asins šūnu daudzumu asinīs.

Šādā veidā ieteicams iekļaut mūsu diētā:

• Pārtikas produkti, kas bagāti ar C vitamīnu : citrusaugļi (apelsīni, mandarīni, greipfrūti, citroni uc), kivi, zemenes, sarkanie pipari, brokoļi un citi zaļie lapu dārzeņi ...
• Pārtika ar cinku: austeres, tīra šokolāde, rieksti, aknas utt. Tie ir bagāti ar cinku, un šis minerāls palīdz paaugstināt limfocītus.
• Gaļa : gan sarkanā gaļa, gan vistas palīdzēs palielināt balto asins šūnu skaitu, jo to saturs ir augsts.
• Pārtikas produkti ar omega 3 : šīs būtiskās taukskābes palīdzēs paaugstināt leikocītu un līdz ar to limfocītu līmeni. Daži piemēri ir zilās zivis un rieksti, bet mēs iesakām iepazīties ar šo citu rakstu par pārtikas produktiem, kas bagāti ar omega 3.
• Probiotikas : ir piemērotas, lai stiprinātu mūsu imūnsistēmu un starp tām ir jogurts vai kefīrs.

Turklāt, lai paplašinātu informāciju, kas jālieto limfocītu palielināšanai, mēs iesakām šo rakstu par to, kādi pārtikas produkti palielina balto asins šūnu skaitu.

4

Tāpat, ja runa ir par limfocītu palielināšanu, mums ir jāuztur veselīgi dzīvesveida paradumi, kas nozīmē:

• Regulāri vingrojiet fiziskos vingrinājumus, izmantojot sportu, trenažieru zāli, pastaigas katru dienu utt.
• Ja smēķējat, pārtrauciet smēķēšanu.
• Izvairieties no saspīlējuma un stresa situācijām, lai jūs varētu praktizēt relaksācijas metodes, piemēram, jogu vai meditāciju.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.