Pēc intensīvas aktivitātes dienas, kas iet uz kājām vai skrien no šejienes uz turieni, tomēr ērti mūsu kurpes ir normāli, ja jūtat kājas pietūkušas un sāpīgas, tajā brīdī vienīgais, ko varam domāt, ir mājās nokļūt un beidzot ir basām kājām un mierīgs Protams, jums patiks atrast šo ļaunumu labojošu līdzekli, tāpēc .com mēs izskaidrojam, kā rūpēties par nogurušām kājām un vēlreiz piepildīt tās ar enerģiju.

Jums var būt interesē: Kā rūpēties par delikātām kājām Pasākumi, kas jāievēro: 1

Viens no klasiskākajiem mājas aizsardzības līdzekļiem, kas var pastāvēt, lai mazinātu nogurušās kājas, ir aizpildīt konteineru ar aukstu ūdeni un pāris ēdamkarotes sāls, ievietot tās iekšā un atstāt tās vismaz 10 minūtes, atvieglojums ir pārsteidzošs

2

Ja mājās ir lavandas, tad paņemiet divas saujas un ielej tās bļodā ar svaigu ūdeni, ļaujiet nostāvēties 10 minūtes un tad iegremdēt pēdas vēl 10, šis augs ir lielisks pretiekaisuma līdzeklis.

3

Jūs varat darīt to pašu ar timiānu vai rozmarīnu, patiesībā, ja jums mājās ir trīs garšaugi, jums ir iespēja dot kājām spa sesiju, apvienojot tos ar ūdeni.

4

Vēl viens vienkāršs veids, kā mazināt iekaisumu un atpūtu, ir stimulēt asinsriti, atpūsties un pacelt kājas pret sienu apmēram 10 minūtes, un jūs saņemsiet atbrīvojumu no diskomforta

5

Ja jums ir laiks dot sev masāžu vai labāk, bet jums ir kāds mājās, kas to izmantos un baudīs tās priekšrocības, jūsu nogurušās kājas jums pateiks un atkal piepildīsies ar enerģiju

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.