Tūristu klases sindroms, kas pazīstams arī kā dziļo vēnu tromboze, ir saistīts ar asins recekļu veidošanos apakšējās ekstremitātēs. 3% cilvēku, kas ceļo ar lidmašīnu, cieš no tūristu klases sindroma, kas cita starpā ir saistīts ar kājām mazu mobilitāti ceļojuma laikā. Parasti tas notiek cilvēkiem, kas ceļo vairāk nekā 4 stundas, ar visaugstāko riska grupu, vecāka gadagājuma cilvēkiem, grūtniecēm, smēķētājiem, cilvēkiem, kuri cieš no aptaukošanās, sievietēm, kuras lieto perorālos kontracepcijas līdzekļus, un cilvēkiem ar asinsvadu slimības. Tālāk mēs jums iepazīstināsim, kā mazināt dziļo venozo trombozi.
Sazinieties ar ārstu. Ja jums ir tendence ciest no Tūrisma klases sindroma, iespējams, ir nepieciešama atbilstoša medicīniskā aprūpe. Dažos gadījumos ārsti dažus mēnešus parasti izraksta antikoagulantus.
2Veiciet kustības ar kājām ik pēc pusstundas, brauciena laikā, lai veicinātu apriti.
3Patērē pietiekami daudz šķidruma. Izvairieties no alkohola un kafijas ceļojuma laikā. Šķidrums veicina mitrināšanu un līdz ar to kompensē kabīnes zemos mitruma apstākļus.
4Ceļojuma laikā valkāt ērtus apģērbus, lai atvieglotu apriti. Izvairieties no ciešas drēbes.
Izvairieties no miega tablešu un trankvilizatoru lietošanas.
6Mēģiniet uzturēt ērtu pozu, kas ļauj apgrozībā. Mēģiniet nešķirt jūsu kājām vai ilgu laiku palikt tajā pašā pozīcijā.
7Ik pēc 30 minūtēm piecelties pieņemt jaunu amatu.
8Izvairieties no jebkādas bagāžas novietošanas pie kājām, lai ierobežotu kustības un izstieptu tās pēc iespējas vairāk.
9Mēģiniet izvēlēties vietu, kas atrodas blakus koridoram, lai varētu tik bieži doties pastaigās.
Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.
- Dodieties pie ārsta, lai pareizi diagnosticētu un atbrīvotos no citām slimībām.
- Simptomi, kas parādās pēc lidojuma, ir: tirpšana, sāpes un ekstremitāšu pietūkums.
Atstājiet Savu Komentāru