Austrumu filozofijā čakras ir punkti, kas mums ir mūsu ķermenī un tieši savieno mūs ar kosmosu. Lai mēs to labāk saprastu, tas būtu līdzīgs enerģijas "aizbāžņiem", kas mums ir ar Visumu, un tādēļ, ja mums ir viens slēgts vai bloķēts, enerģija tiek apgrūtināta pareizi cirkulēt, radot izmaiņas gan fiziski, gan emocionāli. Šī iemesla dēļ terapija, piemēram, reiki vai joga, vēlas atvērt čakras, lai jūs būtu pilnīgi savienots ar kosmisko enerģiju un jūs varētu būt optimālos apstākļos, atjaunojot savu dabisko būtību. Šajā rakstā mēs jums pastāstīsim, kā atvērt čakras un aktivizēt tās, lai jūs zināt, kādas metodes jūs varat sekot, lai varētu atjaunot labklājību jums.

Jums var būt interesē: Kas ir 7 čakras?

Čakru ietekme mūsu dzīvē

Kā mēs jau esam norādījuši, čakras ir punkti, kas mūs savieno ar Visumu, un tādēļ, ja mēs tos bloķējam, enerģija mums nepiedalīsies pareizi, un mēs cietīsim dažas sajūtas, kas var ietekmēt gan mūsu fizisko, gan emocionālo plakni. Lai to saprastu, mums ir jāatsaucas uz austrumu filozofiju, kas uzskata, ka cilvēks ir vēl viens dabas elements, un gan materiāls, gan enerģija iet roku rokā; ja viens neizdodas, otrs arī neizdodas, jo tās ir divas pilnīgi saistītas sfēras. Tātad, austrumu medicīnā, uzsvērt tādas darbības kā akupunktūra, reiki uc, kas vērstas uz ķermeņa un dvēseles līdzsvarošanu, lai baudītu pilnīgu labklājību.

Šajā koncepcijā čakras ir neaizstājams elements, jo tās ir kanāli, caur kuriem enerģija var iekļūt mūsu interjerā un ļaut mums būt savienotiem ar Visumu, un tāpēc mēs esam pilnīgi veselības apstākļos. Ja mums ir kāds no šiem bloķētajiem čakriem, mēs ik dienas pamanīsim dažus defektus, kas var traucēt gan fiziskiem veselības stāvokļiem (galvassāpes, nogurums uc), gan ar emocionālākiem stāvokļiem (skumjas, nemiers, dusmas utt.). Šā iemesla dēļ ir būtiski, lai būtu atvērtas un līdzsvarotas čakras, lai panāktu vispārēju labklājību.

Šajā rakstā mēs sniedzam jums dažus padomus, lai jūs zināt, kā saskaņot čakras.

Bloķētās čakras un to sekas

Līdztekus čakru līdzsvarošanai ir svarīgi, lai tie būtu atvērti un tādēļ viņi varētu saņemt enerģijas avotu, kas viņiem nepieciešams, tāpēc mēs sniegsim jums dažus simptomus, kas palīdzēs jums noteikt, vai jums ir kāds no tiem bloķēts., jūs varēsiet uzzināt, kurai no tām ir jāstrādā, lai tas būtu perfektā stāvoklī, lai saņemtu enerģiju.

Vispirms slēgta čakra

Jūs jutīsieties ar nelielu vitalitāti, ļoti nogurumu un nevēlēšanos veikt pārāk daudzas darbības. Apātija ir vispārēja sajūta, kad esat aizvēris šo čakru.

Otrā slēgtā čakra

Tas ir tas, kas ietekmē mīlestības valstis un spēju dot un saņemt mīlestību. Ja esat to aizvēris, jūs jūtaties, ka esat auksts, ne pārāk sirsnīgs un ka jūs pat varat noraidīt mīlestības pazīmes, ko citi cilvēki jums dod, vai arī neērti. Turklāt jūs varat arī redzēt skarto seksuālo lidmašīnu un zemu libido.

Trešā slēgtā čakra

Šī čakra ietekmē pašvērtējumu un var novest pie sevis noraidīšanas un drošības trūkuma jūsu spējām. Tas var novest pie tā, ka jūs bloķējat spēju sajust un bloķēt sajūtas, kas jums ir pret citiem, kas ietekmē, piemēram, mīlestības, ģimenes un draudzības attiecības.

Ceturtā slēgtā čakra

Ja jums ir šī slēgtā čakra, jūs sajutīsiet, ka visa pasaule ir pret jums. Pārpratumi un lepnums ir šīs situācijas skaidrākās izjūtas un var padarīt mūsu mīļotos cilvēkus prom no mums.

Piektā slēgtā čakra

Kad esat pārblīvēts, pārpludināts ar atbildību, ka jūs nejūtaties spējīgi pieņemt un ka jums ir grūti izveidot pareizu saziņu ar citiem, tas var būt tāpēc, ka jums tas ir bloķēts. Frustrācija ir šī stāvokļa mīļākā sajūta.

Sestā slēgtā čakra

Ja jums nav skaidru ideju, jūs sajaukt, un jums ir sajūta, ka jūs zaudējat gar ceļu.

Septītā čakra slēgta

Ja jūs nesaprotat savas jūtas ļoti labi, jūs ļoti labi nezināt, ko vēlaties, un reizēm jūs esat pārsteigti ar reakcijām vai domām, kuras jūs neuzskatāt par jums. Tas ir tāpēc, ka jums nav ceļojuma uz pašapziņu, kas palīdzēs jums labāk izprast sevi un zināt, kas jūs esat.

Šajā otrajā rakstā mēs atklājam, kas ir 7 čakras, lai jūs tos pazītu un zinātu savas dzīves funkcijas.

Atveriet pirmo čakru

Muladahra ir vārds, kas piešķirts pirmajai čakrai un ir atbildīgs par līdzsvaru enerģētiskā un garīgā līmenī. Kad mēs dzīvojam bailes, neuzticības vai pārmērīgas emocionālas piesaistes brīžos, tad, kad šo enerģijas kanālu var bloķēt, un tāpēc jums būs nepieciešams to vēlreiz aktivizēt.

Lai uzzinātu, kā atvērt šo sakņu čakru, jūs varat iekļaut olbaltumvielas savā uzturā, bet ir svarīgi arī veikt fiziskas aktivitātes, lai uzlabotu elpošanas sistēmu un asinsriti.

Atbloķējiet otro čakru

Otrā čakra ir pazīstama kā Svadhisthana un tiek bloķēta, kad mēs seksuāli apspiežam vai noraida jebkādu prieku, pat ja tā nav seksuāla. Izteiksmes trūkums vai novēršana, lai jūs nevēlaties, lai kāds, kas dziļi jūs mīlu, arī varētu būt iemesls šī kanāla aizvēršanai, un tāpēc jūs sākat justies diskomforta sajūtai.

Lai atbloķētu šo čakru, jums būs jāpalielina šķidrumu patēriņš organismā, lai mitrinātu visus orgānus, un papildus aktivizējiet sevi, veicot fiziskus vingrinājumus, kas aktivizē jūsu ķermeni, piemēram, dejojot, peldoties un tā tālāk. Bet viens no labākajiem veidiem, kā atbrīvot šo aizsprostojumu, ir praktizēt patīkamas seksuālās attiecības un ļaut sevi aizvest: izmēģināt jaunas pozīcijas, uzdrīkstēties ar jaunu praksi un mazliet mazliet jutīsieties labāk. Mēs sniedzam jums dažus padomus, lai jūs varētu labāk dzimumattiecības.

Tā var būt arī laba prakse brīvi izpausties un tāpēc teātris vai būt daļa no smieklu terapijas sesijas var būt labs veids, kā pārvarēt šo šķērsli. Spēlē, it kā tu būtu bērns, ir arī lielisks veids, kā to atvērt.

Aktivizējiet trešo čakru

Manipura ir trešā čakra, kas ir virs nabas. To sauc arī par "saules pinumu", un to parasti bloķē fizisku iemeslu dēļ, ti, cieš no tādām slimībām kā čūlas, skābums vai gremošanas traucējumi, bet to var aizvērt arī psihiski jautājumi, piemēram, egoisms, vaina un kauns.

Lai varētu atvērt čakru, jums būs jāaktivizē ķermenis un jādarbojas, velosipēds utt. Mērķis ir izkraut adrenalīnu un izmantot ķermeņa uzbūvi vienādās daļās, tādēļ arī labs risinājums var būt tādi sporta veidi kā karatē vai boksa. Veselības apstākļu gadījumā ieteicams tos ārstēt ar dabiskiem līdzekļiem, lai tādējādi neiekļautu ķermeņa ķīmiskās vielas, kas varētu stabilizēt jūsu bioritmu.

Šajā rakstā mēs sniedzam Jums mājas aizsardzības līdzekļus, kas paredzēti grēmas un šajā gadījumā čūlu gadījumā.

Atveriet ceturto čakru

Ceturtā čakra ir pazīstama kā Anahata, un tā ir sirds, tas ir, mīlestība. To var bloķēt gan slimības, kas saistītas ar sirds un asinsvadu sistēmu, gan elpošanas sistēmu, bet ir saistītas arī ar egoismu, sociālo izolāciju vai mīlestības bloku, ko mēs varam piedzīvot pēc vilšanās vai vilšanās.

Lai atvērtu šo čakru, mūsu uzturā būs jāiekļauj dārzeņi, kā arī jāveic elpošanas vingrinājumi, relaksācijas metodes, piemēram, meditācija vai vingrinājumi, piemēram, joga, kas palīdzēs jums līdzsvarot garu. Ir svarīgi ieelpot gaisu, domājot, ka jūs absorbējat pasaules labumu un izelpot domāt, ka jūs tīrāt sevi no sāpēm un "melnajiem dūmiem".

Mēs sniedzam jums dažus padomus, lai jūs varētu pareizi meditēt.

Aktivizējiet piekto čakru

Vishudha ir vārds, ar kuru ir zināms piektais čakra, un tas ir nosaukums, kas atrasts rīklē. Tas tiek bloķēts, ja mēs piedzīvojam balss vai rīkles slimības, bet arī to var aizvērt, jo tas mums izmaksā, lai mēs sazinātos, mēs baidāmies, ko viņi teiks, un mēs nevaram runāt, neapstrīdot vai neuztraucoties. Šis saziņas trūkums var izraisīt šo kanālu slēgšanu, un tāpēc mēs piedzīvojam izmaiņas mūsu labklājībā.

Labākais veids, kā atraisīt šo zonu, ir mantru izruna, tas ir, frāzes, kas veicina jūsu labklājību un padara jūs kādu laiku meditatīvā stāvoklī, kas palīdzēs jums atpūsties un piepildīt jūs ar pozitīvu enerģiju. Ieteicams arī vingrinājumus, kas palīdzēs jums izteikt sevi, piemēram, skaļi nolasīt, rakstīt un pēc tam sazināties ar savām idejām vai kliegt zem ūdens vai mežā.

Mēs jums sakām, kas ir mantra, lai jūs zināt, kas tas ir.

Atveriet sesto čakru

Ajna ir sestās čakras nosaukums, kas pazīstams arī kā "Trešā acs" un attiecas uz mūsu intuīcijas spēju. Kad tas ir bloķēts, tas ir tāpēc, ka mēs esam nonākuši apjukuma stadijā, kas var būt saistīts ar personiskiem jautājumiem, bet arī psiholoģisku izmaiņu dēļ. Redzes, migrēnas vai meliorācijas atklāšanas problēmas var izraisīt arī šo čakru bloķēšanu.

Labākais veids, kā atvērt šo čakru, ir caur mandalām, tas ir, gleznošana un meditēšana ar mandalām palīdzēs jums strādāt ar redzējumu, izmantot savas acis un attīstīt skaidrāku mūsu apkārtnes redzējumu. Acu masāža var arī palīdzēt jums atbloķēt šo kanālu.

Mēs jums pastāstīsim, kā mandalas gūst labumu veselībai.

Atbloķējiet septīto čakru

Sahasrara ir septītā čakras nosaukums, kas mūs savieno ar Visu. Tie ir bloķēti, ja mums ir manipulatīvas vai autoritāras attieksmes un arī cilvēki, kuriem ir slēgta mentalitāte, kas balstīta uz pārspīlētu materiālismu.

Lai to atbloķētu, ir svarīgi sazināties ar savu iekšējo "I", bet arī sazināties ar Visumu, un tādēļ jūs varat veikt meditācijas vingrinājumus ar aromātiskiem augiem vai dabas skaņām. Vēl viens ideāls veids, kā atvērt šo čakru, ir sazināties ar dabu, tāpēc izmantojiet un dodieties uz nedēļas nogali uz kalnu vai pludmali, kur nav daudz cilvēku, un jūs varat sazināties ar dabu.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.