Kuņģa atslābums ir ļoti kaitinošs un nepatīkams traucējums, kas, lai gan tas ir diezgan izplatīts un nav nopietns, prasa uzmanību, jo cieš no tā var nozīmēt neveselīgu dzīves paradumu praksi, kas rada vairāk problēmu.

Dažas šīs slimības izpausmes ir sāpes vēderā, vēdera uzpūšanās un pārmērīga iekaisums. Ja vēlaties uzzināt uzpūsta kuņģa cēloņus un ārstēšanu, lai veiktu atbilstošus pasākumus, tas ir raksts, kas jums jālasa.

Jums var būt interesē: Dedzināšana

Kas ir kuņģa atslābums?

Pirms noskaidrot kuņģa uzpūšanās cēloņus un ārstēšanu, ir svarīgi zināt, kas ir šis stāvoklis. Slāpeklis un skābeklis ir gāzes, kas mūsu organismā atrodamas gaisa uzņemšanas rezultātā, bet oglekļa dioksīds, ūdeņradis un metāns ir gāze, kas organismā tiek veidota kā daļa no pārtikas sadalīšanās procesa. . Visi no tiem tiek izraidīti katru dienu caur vēdera uzpūšanos vai sprādzieniem, kas ļauj organismam atbrīvoties no pārmērīgām gāzēm.

Ja tas nenotiek pareizi, rodas smaguma sajūta, kas pazīstama kā kuņģa atrašana vai vēdera uzpūšanās . To var izraisīt iepriekšējās slimības, slikti veselības paradumi un pat daži pārtikas produkti, kā mēs redzēsim tālāk.

Turklāt, ja mēs pamanām vēdera uzpūšanos un sāpes vēderā, ne tikai pastāv iespēja, ka šī problēma ir vēderā, bet tā var būt vēdera uzpūšanās . Šis cits izspiešanas veids rodas, ja kāds no vēdera orgāniem kļūst ļoti iekaisis un izstiepjies, bieži vien tas ir kuņģis, bet to var dot citi orgāni.

Šajā citā rakstā uzziniet vairāk par gastrīta vai kuņģa gļotādas iekaisuma simptomiem.

Kuņģa uzpūšanās cēloņi

Kuņģa uzpūšanās sajūta var izraisīt vairākus cēloņus - no veselības traucējumiem, kas saistīti ar gremošanas traktu, līdz neveselīgiem paradumiem, kas izpaužas kā gāzes uzkrāšanās vēdera rajonā:

• Gastrīts: kuņģa iekaisums, ko izraisa šis traucējums, stimulē vēdera uzpūšanos un zarnu izdalīšanos.
• Kairinošs resnās zarnas: tiem, kas cieš no šīs slimības, ir gremošanas traucējumi, kad viņi ēd dažus pārtikas veidus, kas rada zarnu gāzes uzkrāšanos.
• Aizcietējums: regulāras evakuācijas trūkums rada zarnu trakta izkārnījumu un gāzu uzkrāšanos, kas izraisa kuņģa pietūkuma sajūtu.
• Gaisa norīšana : tā ir pārspīlēta gaisa norīšana. Tas notiek, runājot, ēdot pārtiku, košļājamo gumiju vai košļājamo gumiju ilgu laiku, smēķējot, lietojot salmus, dzerot dzērienus vai dzerot sodas, kā arī ēšanas ļoti ātri.
• Pārmērīga šķiedra: šķiedra ir svarīga zarnu trakta pareizai darbībai, bet tās pārspīlētais patēriņš var radīt gāzi un caureju.
• Pārtikas produkti, piemēram, ziedkāposti, ķiploki, brokoļi, kāposti un sīpoli, var izraisīt vēdera izstiepšanu, kā arī piena produktus, ja persona, kas tos ievada, ir laktozes nepanesamība. Augstas garšvielas vai tauki rada tādu pašu efektu.
• Saldinātāju lietošana ar fruktozi: fruktozes nepanesības gadījumā zarnu baktērijas fermentē šo komponentu, radot metāna un ūdeņraža izdalīšanos, izraisot diskomfortu un vēdera uzpūšanos.
• Hormonālie aspekti sievietēm: pirmsmenstruālā sindroms, grūtniecība un polisistiskas olnīcas var būt vēdera pietūkums kā simptomi.

Pietūgušas kuņģa ārstēšana

Pietūgušam kuņģim nav vienreizējas ārstēšanas, jo uzlabojums ir atkarīgs no tā radītā stāvokļa . Jebkurā gadījumā vislabāk ir vērsties pie ārsta, ja atdalīšanās notiek bieži. Speciālists noteiks cēloņus un ārstēšanu, kas var būt no vienkāršas ieradumu maiņas līdz operācijai, ja nosacījums to prasa.

Tomēr, šeit ir daži soļi, ko varat veikt, lai izvairītos no kuņģa izspiešanas vai atvieglotu to :

• Ja tiek izmantotas protēzes, tās ir pilnībā jāpielāgo, lai izvairītos no pārmērīgas gaisa ieplūdes.
• Ēdiet lēni un, ja iespējams, izvairieties no runāšanas, ēdot ēdienu.
• Pirms rīšanas, košļāt ēdienu vairākas reizes.
• Izvairieties no pārtikas produktiem ar taukiem, ar pārmērīgiem garšvielām, tiem, kas rada neiecietību vai kuņģa darbības traucējumus, kā arī bezalkoholiskajiem dzērieniem.
• Ja Jums ir aizcietējums, izvairieties no šķiedras piedevām un mēģiniet lietot dabiskus pārtikas produktus, kas to satur.
• Dzeriet ūdeni: ūdens palīdz uzlabot zarnu tranzītu, samazinot iespējas saslimt ar aizcietējumiem un saistītiem simptomiem.
• Izvairieties no stresa: joga un meditācija palīdz kontrolēt elpošanas modeļus, izvairoties no pārspīlēta gaisa ieplūdes, kas rodas, kad mēs esam bēdīgi.

Mājas aizsardzības līdzekļi uzpūstam kuņģim

Vēdera aizturi var mazināt ar dažiem mājas līdzekļiem, kuru sagatavošana ir diezgan vienkārša:

Fenheļa infūzija

Fenheļa ir augs, kas pazīstams ar gremošanas un pretiekaisuma īpašībām, tāpēc tās lietošana vēdera atdalīšanās gadījumos ir diezgan izplatīta. Vienkāršākais veids, kā to sagatavot, ir vārot tasi ūdens, pie kura tiks pievienoti 5 grami žāvētu fenheļa augļu. Kad uguns ir izslēgts, ļaujiet maisījumam palikt 10 minūtes, un tas būs gatavs patērēt. Jūs varat dzert divas glāzes dienā, izņemot hipertireozes, grūtniecības, krūts vēža vai alerģijas gadījumus pret šo augu.

Ingvera infūzija

Žāvēta ingvera sakne satur shogaolus, kas ir aktīvā viela, kas veidojas pēc gingerolu dehidratācijas, kas ir šīs pārtikas galvenā sastāvdaļa. Shogaols ir spazmolītiskas īpašības un stimulē zarnu kustību. Ingvera infūziju pagatavo, sakratot sakni (apmēram 10 gramus), vārot glāzi ūdens. Rīvētu sakni saspiež verdošā ūdenī, nosedz un atstāj uz 10 minūtēm. To var lietot vienu reizi dienā.

Aktivētās oglekļa piedevas

Tas ir ogļu veids, kas tiek pārstrādāts izmantošanai medicīnas vajadzībām. Tās porainība padara to no organisma absorbējošus toksīnus, tāpēc, cita starpā, ieteicams ārstēt pietūkušas kuņģa simptomus, jo tas samazina gāzu pārpalikumu zarnu traktā. Tās lietošana ir ieteicama tikai īpašās situācijās, jo tas varētu būt neproduktīvs, ja deva tiek saglabāta ilgu laiku.

Bez tam, jūs varat veikt sulas, lai samazinātu kuņģa iekaisumu, izmantojot dabiskas pretiekaisuma sastāvdaļas, piemēram, papaiju, selerijas, ananāsu un alvejas vai alvejas.

Jebkurā no šiem gadījumiem ir svarīgi konsultēties ar ārstu par šo mājas aizsardzības līdzekļu lietošanas nozīmīgumu.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.