Mandeļu piens ir lieliska alternatīva govs piena aizstāšanai, kas pēdējos gados ir atklāts, kas nav tik veselīgs ķermenim. Ja vēlaties uzlabot savu dzīves kvalitāti, diētu un galu galā justies daudz labāk, mandeļu pienam ir daudzas īpašības, kas ir ļoti labvēlīgas jūsu veselībai. .Com mēs izskaidrosim jums, kāda ir mandeļu piena priekšrocība, lai jūs ar savu īpašumtiesībām izlemtu, vai jūs to iepazīstat savā dzīvē.

Jums var būt interesē: Kādas ir mandeļu priekšrocības?

Tā garšīgā garša

Viens no neapbruņotu mandeļu piena ieguvumiem ir tā īpašā garša, kas ļoti atšķiras no govs piena, kas ne vienmēr ir ļoti patīkama. Šāda veida piena aromāts ir mīksts, viegls un ar īpašu pieskārienu un līdzīgs uzgriežam. Mandeļu piens papildus tam, ka tam ir lieliska garša, ir tikpat konsekventa kā tradicionālais govs piens.

Veselīgākas un mazāk kalorijas

Piens ir ne tikai ļoti veselīgs, bet tam ir mazāk kaloriju nekā govs piens, pat ja tas ir pat nokrejots. Tas ir dabīgs, dārzeņu un ļoti sabalansēts piens, kas bagāts ar A, D un E vitamīniem, olbaltumvielām, cinku, kalciju, omega 6, dzelzi un kāliju. Garšīgs un ļoti pilnīgs dzēriens veselībai. Turklāt vienkārša mandeļu piena glāze satur tikai 70 kalorijas.

Ideāls, ja Jums ir laktozes nepanesība

Ja esat atklājis, ka jums ir problēmas ar laktozes nepanesību, tas ir lielisks risinājums, lai nesniegtu pienu. Neiecietība rada daudz kuņģa darbības traucējumu, un mandeļu piena dzeršana var turpināt baudīt šo dzērienu, jo tā ir bez laktozes.

Noderīga jūsu gremošanas un sirds un asinsvadu sistēmai

Mandeļu pienam ir liels šķiedrvielu daudzums, aizsargājot zarnu sienu un regulējot cukura un holesterīna uzsūkšanos. Turklāt tas atvieglo gremošanu.

Vēl viens ieguvums ir tas, ka tā uzlabo sirds un asinsvadu sistēmu, regulē labā holesterīna (ABL) līmeni, samazina slikto holesterīna līmeni (ZBL) un stiprina sirdi.

Ideāls ādas kopšanai

Papildus visam iepriekš minētajam, mandeļu piena dzeršana ir ļoti noderīga ādas, matu un nagu kopšanai. Mandelei ir augsts B2 vitamīna saturs , kas palīdz gan nagiem, gan matiem stiprāk un āda ir mitrāka.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.