Medus ir bišu nektāra piedeva un ļoti ieteicams saldināt. Kopš senatnes civilizācijas ir izmantojušas medu kā līdzekli dažādu slimību ārstēšanai. Un, lai gan tai ir nozīmīgi ieguvumi veselībai, jums ir jāzina arī šīs dārgmetāla un garšīgā nektāra trūkumi. .Com mēs pastāstām par medus kontrindikācijām.

Jums var būt interesē: Kāda ir citrona lietošana ar cepšanu?

Lai gan medus negatīvi ietekmē, mums ir jāatceras arī dažas no tās priekšrocībām. Medus nodrošina vairākas organismam labvēlīgas uzturvielas, neliels ogļhidrātu, kālija, kalcija un kaloriju daudzums. Medus glikēmiskais indekss ir 55, kas tai dod vidēju diapazonu virs glikozes līmeņa asinīs.

Medus ir arī spēcīgs dabisks antioksidants, kas aizsargā organisma šūnas no kaitējuma, ko var izraisīt toksīni. Turklāt tas ir ļoti izdevīgi, lai ārstētu brūces, īpaši pacientiem ar imūnsupresiju. Un mēs nevaram aizmirst tās pozitīvo ietekmi uz ādas skaistumu un ārstēšanu, kā mēs šajā otrajā rakstā izskaidrojam par medus ieguvumiem ādai.

2

Lai gan ir vairāk priekšrocību nekā trūkumi, viena no svarīgākajām kontrindikācijām ir tāda, ka medus pārpalikums var izraisīt botulismu bērniem līdz 12 mēnešiem. Baktērijas, kas izraisa botulismu, parasti ir sastopamas medū, un bērniem, kas jaunāki par 1 gadu, nav pretestības pret šo medus ieguldījumu viņu ķermenī.

Gadījumā, ja cilvēkiem ir alerģija pret ziedputekšņiem un bitēm, medus patēriņš var izraisīt nopietnas reakcijas, piemēram, vemšanu, caureju, anafilaksi, angioneirotisko tūsku. Lai gan tai ir mazāks kaloriju patēriņš nekā cukuram, nav nepieciešams to izmantot. Ja lietojat diētu ar augstu cukura līmeni, jūs atbalstīsit iespējamo svara pieaugumu.

3

Medus veido fruktoze un glikoze . Lai gan tas tiek uzskatīts par labu veselībai, jo tā ir saldināta, diabēta slimniekiem nevajadzētu lietot medu, ja viņi nevēlas pasliktināties. Un tas, ka glikoze var pasliktināt diabēta slimnieka stāvokli.

Ir tikai viens gadījums, kad cukura diabēts var lietot medu, un tas ir hipoglikēmijas gadījumā, kad koncentrācija asinīs samazinās un ir nepieciešams, lai kompensētu cukuru. Nav ieteicams lietot vairāk nekā 50 gramus dienā, un, ja iespējams, mazliet jālieto tā, lai tas neradītu gremošanas diskomfortu, ko izraisa tā sastāvā esošās fruktozes malabsorbcija.

4

Ja patērējat medu pārmērīgi, jūs varat palielināt hroniskas slimības, piemēram, sirds slimības, risku. Palielina iespēju iegūt aizkuņģa dziedzera vēzi ar augstu cukura diētu. Un tas ir, ka medus ietekmē insulīna ražošanu, un šīs vielas nepārtraukta stimulēšana var izraisīt diabēta traucējumus. Vēl viens medus negatīvais efekts, ja to lieto bieži, ir pinnes klātbūtne. Medus ietekmē glikēmijas indeksu, no zemas līdz augstam, un viena no sekām ir pinnes parādīšanās uz ādas.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.