Franču kartupeļi ir viena no gardākajām versijām, kurās mēs varam patērēt šo pārtiku, bet tas nenozīmē, ka mums ir jāapkaro sevi: tie ir pilni ar taukiem, kas mums nav vajadzīgi. Tomēr baudiet šo ēdienu, nezaudējot savu garšu, bet taupot kalorijas, ir iespējams, ja izvēlamies citu sagatavošanas veidu - krāsni . Vai jūs zināt, ka ceptu kartupeļu cepeškrāsnī var veikt gardus rezultātus? .Com mēs soli pa solim izskaidrojam, kā to iegūt.

Jums var būt interesē: Kā veikt kraukšķīgus kartupeļus

Daudziem cilvēkiem ir grūti noticēt, ka ir iespējams iegūt gardas mikroshēmas bez nepieciešamības izmantot milzīgu daudzumu eļļas un cepešpannas vai cepešpannas. Bet ir vairāki veidi, kā to iegūt, piemēram, mikroshēmā vai krāsnī. Ja vēlaties izvēlēties šo pēdējo alternatīvu, izpildiet šādus padomus, lai iegūtu vislabākos rezultātus.

2

Sāciet ar kvalitatīviem svaigiem un labā stāvoklī esošiem kartupeļiem . Ir svarīgi iepriekš uzsildīt cepeškrāsni, lai tā iegūtu labu temperatūru, to var izdarīt 200 ° C temperatūrā.

Tikmēr labi nomazgājiet kartupeļus, mizojiet un sagriež tos tā, kā vēlaties.

3

Avotā, kas piemērots, lai dotos uz krāsni, mizotus un sagrieztus kartupeļus, pievienojiet eļļas plūsmu bez pārspīlējuma un labi samaisiet, lai visi kartupeļi būtu piesūcināti. Tad pievienojiet sāli un, ja vēlaties ķiploku pulvera un piparu šķipsniņu, lai dotu viņiem atšķirīgu un gardāku pieskārienu.

4

Lai padarītu jūsu kartupeļus krāsnī, jums ir jāsamazina temperatūra līdz 180 ° C, pēc tam jāievada avots ar garšvielām un, vēlams, nav ļoti uzkrāts. Vārīšanas laiks mainās no pusstundas līdz 40 minūtēm atkarībā no krāsns.

Ir ļoti svarīgi, lai, iegūstot zelta un kraukšķīgus kartupeļus, ik pēc 10 vai 15 minūtēm noņemiet tās, lai tās būtu pilnīgi brūnas.

5

Pēc tam, kad tie ir vajadzīgi, jūs varat tos noņemt. Gatavs! Ar šiem vienkāršajiem soļiem jūs varat baudīt gardas un daudz vieglākas kartupeļu čipsi krāsnī .