Piparmētra ir augs, kas tiek plaši izmantots gastronomijā, bet tas ir arī ļoti efektīvs dabisks līdzeklis, lai efektīvi ārstētu gremošanas un elpošanas ceļu slimības, kā arī vairākkārtējas priekšrocības mūsu veselībai. Un nav šaubu, ka populārākais veids, kā to lietot, ir infūzija, vienkārša un viegli norīt alternatīva. .Com mēs izskaidrojam, kā veikt ātru un garšīgu piparmētru infūziju .

Jums var būt interesē: Kā veikt Goji ogu infūziju?

Piparmētru infūzija ir populāra, pateicoties tās izcilajām gremošanas īpašībām, kas ir ideāla lietošana pēc smagas maltītes un labvēlīgas gremošanas vispār. Bet arī šim augam ir dažādas priekšrocības mūsu veselībai elpošanas līmenī, dziedināšana, nervu nomierināšana un dažu sāpju apkarošana, tāpēc, lai to iekļautu diētā, būs ļoti labvēlīga.

2

Lai padarītu intensīvu piparmētru infūziju, kas ļauj mums iegūt visas šīs iekārtas priekšrocības, vislabāk ir izvēlēties svaigas lapas, nevis sausas. Spearmint maisiņi, kas ir gatavi sagatavot, lai gan tie ir praktiski risinājumi, ne vienmēr ir pilnīgi dabiski, tāpēc ar jūsu uzņemšanu mēs nesaņemsim visas šīs iekārtas priekšrocības.

3

Ja vēlaties veikt šo efektīvu un dabisku augu infūziju, jums būs nepieciešams:

• 3 svaigas piparmētru lapas
• 1 glāze ūdens

4

Ļaujiet ūdenim vārīties, un, sasniedzot viršanas temperatūru, pievienojiet 3 svaigas piparmētras lapas. Ļaujiet vārīties 2 minūtes un izslēdziet siltumu.

Pārklājiet tvertni un ļaujiet nostāvēties 3 minūtes, pēc tam izkāš un dzer. Ieteicams katru dienu lietot 3 glāzes piparmētru infūzijas, lai ārstētu gremošanas problēmas, elpošanas vai menstruālo sāpes. Ja jūs tikai vēlaties uzlabot savu gremošanu, patērējiet tasi pēc bagātīgas maltītes un jūs pamanīsiet tās labvēlīgo ietekmi.