Antioksidanti ir vielas, kas palīdz cīnīties pret brīvo radikāļu darbību organismā, kas ir atbildīgi par šūnu novecošanos un dažām slimībām, piemēram, vēzi. Tāpēc antioksidantu patēriņš ļaus mums baudīt labāku dzīves kvalitāti, uzturot mūs veselīgu un vitāli svarīgu. Tie ir atrodami pārtikas produktos, bet ir arī augi, kas satur spēcīgas antioksidanta īpašības, un jums ir jāzina, kādi tie ir, nākamajā rakstā parādīsim vislabāko antioksidantu infūziju sarakstu.
Antioksidanta infūzija: melleņu tēja
Dzērvenes ir augļi, kas satur vairāk antioksidantu, pat virs zemenēm un avenēm. Trauku dzērveņu tējas pagatavošana dienā ļauj jums gūt labumu no tās īpašībām, kas palīdz novērst tādas brīvās radikāļu izraisītās slimības kā sirds un asinsvadu problēmas vai vēzi. Turklāt šiem augļiem ir zems kaloriju patēriņš, tāpēc tie ir ļoti veselīgi ķermenim.
Antioksidanta infūzija: pelašķi
Pelašķu infūzija ir arī lieliska iespēja, lai aizsargātu šūnu darbību un cīnītos pret brīvo radikāļu darbību. Tā izceļas ar asins attīrīšanas darbību, veicinot tās plūsmu un attīrīšanu. Tas ir arī lielisks, lai ārstētu šķidruma aizturi un mazinātu menstruālo sāpes, ko cieš dažas sievietes. Lai to sagatavotu, vienkārši pievienojiet divas tējkarotes šī garšauga 1/4 litrā verdoša ūdens, ļaujiet tai sēdēt 15 minūtes un noslaukiet iegūto šķidrumu.
Antioksidanta infūzija: ingvers
Ingvera ekstrakts satur svarīgas antioksidantu īpašības, kas padara to par perfektu dabisku sastāvdaļu, lai palēninātu audu degradāciju un šūnu novecošanu. Un ne tikai tas ir efektīvs, lai uzlabotu asins plūsmu, novērstu sirds un asinsvadu slimības un vīrusu patoloģijas. Ja vēlaties veikt ingvera infūziju, vispirms jāiegūst tās sakne un jāreģistrē. Pēc tam pievienojiet ēdamkaroti ingvera ar verdoša ūdens glāzi, ļaujiet nostāvēties 15 minūtes un izkāš preparātu. Jūs varat pievienot dažus pilienus citronu sulas, lai padarītu garšu patīkamāku.
Antioksidanta infūzija: rooibos tēja
Tas ir viens no labākajiem antioksidantu uzlējumiem un tas, ka rooibos tēja satur augstu flavonoīdu, augu pigmentu saturu, kam ir augsta spēja neitralizēt brīvo radikāļu ietekmi uz ķermeņa veselību. Tieši tāpēc tas ir ideāls, lai novērstu novecošanu, kā arī, tā kā tas nesatur sēnīti, veicina nervu sistēmas līdzsvaru.
Antioksidanta infūzija: zaļā tēja
Un antioksidantu infūziju sarakstā jūs nevarat palaist garām zaļo tēju, kas ir kļuvusi par perfektu sabiedroto veselībai un jauniešiem. Novērš brīvo radikāļu veidošanos, novēršot priekšlaicīgu šūnu un ādas novecošanos, kā arī darbojas kā spēcīgs dabisks diurētisks līdzeklis, kas veicina šķidrumu un toksīnu izvadīšanu no organisma.
Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.
Atstājiet Savu Komentāru