Kā sagatavot arnikas tēju svara zudumam

Vai jūs vēlaties zaudēt dažus kilogramus veselīgā veidā? Ja jūs meklējat dabisku ārstēšanu, kas palīdzēs jums zaudēt svaru, jūsu atbilde var būt arnika. Šim ārstniecības augam ir vairākas īpašības, kas dod labumu mūsu veselībai, turklāt, atkarībā no tā, kā mēs to lietojam, var palīdzēt mums zaudēt svaru. Bet ir ļoti svarīgi zināt, kā to izmantot, lai neradītu nevēlamas blakusparādības. Protams, vienmēr ir labāk doties pie speciālista ārsta, lai vadītu mūs un noteiktu mūsu ārstēšanai piemērotu ārstēšanu un uzturu, lai samazinātu veselīgu veselību.

Ja vēlaties uzzināt visus svarīgos datus, kas nepieciešami šīs ārstniecības augu ārstēšanai, nepalaidiet garām šo rakstu, kurā mēs jums pastāstīsim, kā sagatavot arnikas tēju, lai pakāpeniski zaudētu svaru .

Jums var būt interesē: Kā sagatavot fenheļa tēju svara zudumam

Arnikas tējas īpašības

Arnica ir ģints, kas ietver aptuveni 30 dažādas sugas, bet kam piemīt ļoti līdzīgas īpašības. Arnikas galvenās īpašības ir tas, ka tas ir pretiekaisuma, pretsāpju līdzeklis, kas ievērojami uzlabo asinsriti. Tādēļ to plaši lieto ārēji, lai novērstu un ārstētu kontraktūras, sastiepumus, sasitumus, izciļņus utt.

Tas ir ārstniecības augs, ko plaši izmanto mājas aizsardzības līdzekļiem un homeopātijai, un to parasti lieto želejas, eļļas vai homeopātisko lodīšu veidā, lai gan tās lapas un žāvētus ziedus var lietot arī infūzijā.

Arnikas tējas īpašības svara zudumam

Īsāk sakot, arnika vien nepalīdz zaudēt svaru, bet ir stiprinājums, lai ķermenis tam būtu vairāk, kamēr mēs ar savu līdzsvarotu uzturu, dabisku diurētisku līdzekli un veicam kādu uzdevumu katru dienu Turklāt mums vienmēr jākonsultējas ar mūsu ārstu par labāko risinājumu.

Šī auga īpašības, kas palīdz mums šajā ziņā, ir tas, ka tā izplūst un aktivizē cirkulāciju, un tādējādi tas atvieglo organismam skābekļa veidošanos un darbību, kas nepieciešama svara zaudēšanai, un var kalpot, lai likvidētu šķidrumus.

Kā sagatavot arnikas tēju zaudēt svaru

Kā droši teikt, ka šīs zāles ir droši jālieto un lai mēs varētu samazināt dažus izmērus, ir ļoti svarīgi, lai mēs kopā ar mūsu speciālistu, kurš seko mums, būtu svarīgs līdzsvarota uztura patēriņš un neliels ikdienas vingrinājums. un konsultē mūs. Tātad, mums ir jāzina, kā padarīt arnikas tēju zaudēt svaru, bet arī to, kā vislabāk to lietot. Tātad, pievērsiet uzmanību šīm vienkāršajām norādēm:

Sastāvdaļas

  • 1/2 ēdamkaroti ziedu un žāvētu šo augu lapu
  • Ūdens

Sagatavošana

  1. Piepildiet katliņu ar ūdeni un pievienojiet šo zāļu tējkaroti.
  2. Vārīt infūziju un, kad tas sasniedz viršanas temperatūru, nolaidiet siltumu tā, lai tas būtu lēni.
  3. Ļaujiet tai vārīties 5 minūtes, jūs varat atstāt to līdz 10, bet neiet, jo nav ieteicams to ļoti koncentrēt.
  4. Pēc tam noņemiet katliņu no siltuma, apklājiet to un ļaujiet tai atpūsties un atdzist apmēram 5 minūtes.
  5. Kad tas ir silts, tu vari noslīpēt tēju kausā, un jūs varat to dzert.

Nav ieteicams pievienot medu vai cukuru, ja vēlaties zaudēt svaru, bet, ja jums nepatīk garša, to var saldināt ar nelielu Stīviju. Vislabāk ir ņemt 1 vai 2 glāzes katru nedēļu un, pirmkārt, ieteicams neņemt vairāk par 15 dienām pēc kārtas . Vislabāk ir pagaidīt no 2 līdz 4 nedēļām pirms tā atkārtotas lietošanas, jo pastāv risks, ka var rasties blakusparādības, par kurām mēs apspriedīsim vēlāk šajā rakstā.

Arnika un ingvera tēja

Ingvera izmantošana svara zaudēšanai ir arī plaši izplatīta prakse visā pasaulē, jo tā ir patiešām efektīva un veselīga. Šis saknes palīdz mums uzlabot gremošanu, ir dabiska apetītes nomācoša viela un palīdz sadedzināt taukus, paātrinot vielmaiņu. Tādējādi ingvera pievienošana arnikas tējai, lai zaudētu svaru, ir viens no labākajiem risinājumiem, lai uzlabotu šo divu dabīgo sastāvdaļu pozitīvo ietekmi. Pievērsiet uzmanību šiem vienkāršajiem soļiem, lai sagatavotu šo infūziju:

Sastāvdaļas

  • 1 šķēle ingvera vai 2 ēdamkarotes ingvera pulvera
  • 1/2 ēdamkarote kaltētiem ziediem un lapām
  • Ūdens

Sagatavošana

  1. Notīriet ingveru un sagrieziet šķēli.
  2. Ievietojiet ūdeni katlā vai katliņā un pievienojiet ingveru un žāvētas šīs ārstniecības augu lapas un ziedus.
  3. Ļaujiet vārīties 5 minūtes un pēc tam noņemiet no karstuma, nosedziet un ļaujiet atpūsties vēl 5 minūtes.
  4. Sildot, saspiediet maisījumu, lai saglabātu infūziju.
  5. Jūs varat pievienot nedaudz Stevia un esat gatavs dzert.

Jūs varat lietot 1 vai 2 tases tējas dienā 1 vai 2 nedēļas, bet atcerieties, ka tās nedrīkst pārsniegt 15 dienas.

Arnika un kanēļa tēja

Ieteicams izmantot kanēli, lai zaudētu svaru, pievienojot to šai infūzijai, jo šī garšviela ne tikai palīdz mums regulēt cukura līmeni asinīs un holesterīnu, bet arī ļauj sadedzināt uzkrāto tauku saturu. Līdz ar to kopā ar šīs ārstniecības augu aprites stimulējošo iedarbību jūs varat sasniegt lielāku efektu, lai samazinātu svaru. Lai sagatavotu šo arnikas un kanēļa infūziju, jāievēro šādi vienkārši norādījumi:

Sastāvdaļas

  • 1 tējkarote žāvēti arnikas ziedi un lapas
  • 1 tējkarote kanēļa vai 1/2 zariņš
  • Ūdens

Sagatavošana

  1. Piepildiet katlu pudelē ar ūdeni un uzvāra.
  2. Kad tas sasniedz viršanas temperatūru, pievieno norādītās sastāvdaļas, nedaudz samaisa un nedaudz samazina siltumu.
  3. Pēc 5 minūtēm noņemiet katliņu no siltuma un nosedziet to tā, lai tā paliktu un uzkarsē mazliet maz.
  4. Kad tas nav pārāk karsts, sasmalciniet maisījumu lielā glāzē vai glāzē, un jūs varat to lietot, nepievienojot cukuru vai medu.

Ieteicams lietot 2 glāzes dienā 1 nedēļu un pēc tam atpūsties 2 nedēļas pirms šī maisījuma atkārtotas lietošanas. Ja jūs dzerat tikai 1 tasi dienā, to var pagarināt vēl dažas dienas, bet ir ļoti svarīgi to nepārspīlēt, lai nesabojātu veselību.

Citas infūzijas zaudēt svaru

Papildus tam, ka arnika tiek izmantota kā dabisks produkts, lai zaudēt svaru, jo mēs esam teikuši, ka tā ietekme nav tikai spēcīga, bet gan kalpo kā pastiprinājums, lai sasniegtu šo mērķi, vislabāk ir pievienot diētai citas dabiskas sastāvdaļas. Tādējādi jūs varat sagatavot infūzijas, lai zaudētu svaru ar citiem augiem un pārtiku, vai nu atsevišķi, vai pavadot tos ar arniku:

  • Horsetail
  • Pienene
  • Salvia
  • Fenelis
  • Laurel
  • Artišoks
  • Verbena
  • Pētersīļi
  • Citronu tēja
  • Barberry tēja
  • Greipfrūtu tēja
  • Zaļā tēja
  • Oolong tēja

Arnikas blakusparādības un kontrindikācijas

Tāpat kā jebkuram produktam, arnikā var būt arī dažas blakusparādības, un dažos gadījumos tas var būt kontrindicēts . Šā iemesla dēļ ir ļoti svarīgi, lai pirms sāktu lietot šo augu, apspriesties ar mūsu ārstu par iespējamo ārstēšanu, kas jāievēro, devu un ilgumu, kā arī novērtēt, vai tas ir patiešām labs, lai to ņemtu mūsu gadījumā vai ja ir labākas iespējas mūsu veselībai . Šeit mēs apspriežam visu, kas jums jāzina, pirms nolemjat lietot šo ārstniecības augu, lai zaudētu svaru:

Arnikas blakusparādības

  • Ja to lieto ilgstoši, tas var izraisīt čūlas un čūlas mutē.
  • Tas stimulē dzemdi, tāpēc tas var izraisīt priekšlaicīgu dzemdību vai aborts.
  • Lielās devās rodas sāpes vēderā, kustības zudums, slikta dūša un vemšana.
  • Pārmērīga uzņemšana var izraisīt svarīgu orgānu, piemēram, sirds, nieru un plaušu, bojājumus.

Arnica kontrindikācijas

  • Grūtnieces un zīdīšanas periods
  • Zīdaiņi un bērni līdz 10 gadu vecumam.
  • Diabēta cilvēki un / vai ārstēšana ar antikoagulantiem un stipriem pretsāpju līdzekļiem.
  • Cilvēki ar čūlas gremošanas sistēmā.
  • Cilvēki, kas ir alerģiski pret jebkuru šīs iekārtas sastāvdaļu.

Turklāt viens no biežākajiem jautājumiem tiem, kas vēlas zaudēt svaru ar šo augu, ir tas, vai jūs varat lietot arnikas tēju zaudēt svaru pēc grūtniecības . Atbilde ir vienkārša, kamēr barošana ar krūti nav ieteicama, jo tā var ietekmēt bērnu, bet pēc tam, kad pārtraucat barošanu ar krūti, to var lietot. Jebkurā gadījumā, neatkarīgi no tā, vai jūs esat kontrindikācijās minētajā cilvēku grupā, drošākais veids, kā lietot šo dabisko produktu, ir ievērot ārsta norādījumus un nekad nelietojiet to tikai pēc saviem ieskatiem.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.

 

Atstājiet Savu Komentāru