Guava ir auglis, kas saistīts ar svarīgām svara zuduma īpašībām un ideāla svara saglabāšanu. Tie ir ieguvumi organismam, kas ir ne tikai augļu sastāvā, bet arī gvaja lapās. Iemesls, kāpēc viņi jau daudzus gadus ir izmantojuši infūzijas un zāļu tējas, lai samazinātu mērogu. Faktiski tas ir visizplatītākais veids, kā tos patērēt. Turklāt tam ir priekšrocība, ka tas ir dzēriens, kas ir patīkams aukslējas. Tomēr pareizai sagatavošanai nepieciešama virkne pasākumu.

No tā mēs izskaidrosim, kā sagatavot gvajavas lapu tēju, lai zaudētu svaru, lai jūs varētu to lietot un palīdzēt jums iegūt vēlamo siluetu, bet vienmēr veselīgā veidā.

Jums var būt interesē: Kā sagatavot olīvu lapu tēju svara zudumam

Guavas lapu īpašības zaudē svaru

Guava ir viens no ieteicamajiem augļiem, kas zaudē svaru. Starp tās priekšrocībām ir tas, ka tai ir maz kaloriju, turklāt tas ir labs vitamīnu un antioksidantu kokteilis, kas organismam ir vajadzīgs pareizai funkcionēšanai, nevis uzkrājas toksīni.

Tās ir īpašības, kas atrodamas arī gvaja lapās, kas arī palīdz zaudēt svaru. Faktiski daudzus gadus viņiem tiek piešķirti svarīgi novājēšanas īpašumi, kas tiek nodoti tējai, kas ir gatava gūt labumu no tiem viegli un vienkārši. Tās ir galvenās gvajavas lapu īpašības, lai zaudētu svaru :

• Aktivizē vielmaiņu: guavas lapu tējas lietošana palīdz aktivizēt un paātrināt vielmaiņu. Tādējādi mazāk tauku uzkrājas un tiek zaudēts svara zudums.
• Diurētiskais un detoksikācijas efekts: guavas lapu tēja palīdz attīrīt ķermeni. Tā darbojas kā attīrītājs tādā veidā, kas palīdz novērst toksīnus, kas bieži vien ir viens no iemesliem papildu kilogramu uzņemšanai. Turklāt ir ļoti noderīgi pareizi veikt gremošanu, tādējādi atvieglojot svara zudumu.
• Tas regulē cukuru vai glikozi: ir pierādīts, ka gvajaras lapas palīdz samazināt cukura līmeni asinīs, izņemot sarežģīto ogļhidrātu apgrūtināšanu. Tādā veidā cukura daudzums organismā tiek samazināts līdz minimumam, un tas nav uzkrājas tik daudz, ja tas nedeg, ja tas netiek pārveidots enerģijā.

Kā sagatavot gvajavas lapu tēju zaudēt svaru

Ja vēlaties izmantot šīs īpašības, lai zaudētu svaru, bet jūs nezināt, kā sagatavot gvajavas lapu tēju, lai zaudētu svaru, mēs jums šajā nodaļā pastāstīsim visus soļus, kas jums jādara, lai labi sagatavotu tisānu.

Lai sagatavotos, jums ir nepieciešamas tikai 3 gvajavas lapas, kuras var atrast dažos lielveikalos vai augu izcelsmes veikalos un diētisko un dabīgo produktu veikalos. Kad esat to saņēmis, jums vienkārši jāievēro šādas darbības:

1. Ievietojiet ūdeni, lai vārītos (daudzums ir nedaudz vairāk par to kausu, ko tu dzer).
2. Kad gatavojas vārīties, ielej ūdeni glāzē.
3. Pievienojiet trīs guavas lapas. Ja tie ir mazi, jūs varat ievietot četrus.
4. Uzklājiet katlu labi un ļaujiet ūdenim atpūsties ar guava lapām apmēram desmit minūšu laikā.
5. Pēc tam ievelciet infūziju.

Ar šiem vienkāršajiem soļiem, jūs esat gatavs gvaja tējas, lai to lietotu un sāktu zaudēt svaru. Bet neaizmirstiet, ka tas nav brīnumains. Tas tikai palīdz jums regulēt savu svaru, bet jums ir jāievēro labi ēšanas paradumi un fiziskā aktivitāte, lai pamanītu lielas priekšrocības.

Jūs varat arī iekļaut šos augļus regulāri diētā, ēdot to tieši, vai arī jūs varat pagatavot gvaja sulu.

Cik daudz tējas gvaja lapām es varu dzert, lai zaudēt svaru?

Lai gan gvajavas lapu tēja ir labvēlīga un izgatavota ar tās lapām, ir svarīgi, lai tā netiktu ļaunprātīgi izmantota, jo tai ir arī diurētiska iedarbība, kas pārmērīgi var izraisīt ķermeņa zaudēšanu pārāk daudz vitamīnu un minerālvielu, kas tai nepieciešams pareizi darboties.

Tādā veidā ir ieteicams lietot guavas lapu tēju, lai zaudētu svaru 2 reizes dienā . Ideālā gadījumā no rīta, lai palīdzētu iztīrīt un iztīrīt ķermeni, jums vajadzētu būt glāzei tukšā dūšā, bet otrs kauss tiek dzerts naktī, lai izvairītos no dienas toksīnu uzkrāšanās un tāpēc, ka ķermenis atjaunojas vairāk miega stundas.

Laiks, kad varēsi pavadīt tvaika lapu, ir apmēram 15 dienas, īpaši, ja jūs dzerat divas kausi dienā. Tad jūs varat atpūsties, lai nepiespiestu pārāk daudz organisma attīrīšanas, jo tas ir iespējams vēlreiz pēc piecpadsmit dienām. Un tā tālāk, līdz jūs saņemsiet savu veselīgo svaru.

Ar šiem padomiem, kā sagatavot guavas lapu tēju zaudēt svaru, mēs ceram, ka esam jums palīdzējuši. Mēs iesakām, lai svara kontrolei vienmēr konsultējieties ar ārstiem un speciālistiem, lai norādītu vispiemērotākās vadlīnijas, lai jūs varētu zaudēt svaru un to neatgūt.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.