Lai gan kanēlis ir diezgan salds ēdiens, tas pārsteidzoši var palīdzēt samazināt cukura līmeni asinīs cilvēkiem, kas cieš no 2. tipa diabēta, un šis diabēta veids ir visizplatītākais un to raksturo tas, ka cilvēkiem, kas cieš no tā, ir pretestība pret insulīns, kas padara glikozes līmeni šūnās augstāku un labi neimulē. Tāpēc šo cilvēku šūnas nereaģē uz insulīnu. Viens no kanēļa komponentiem var uzlabot to, kā šūnas reaģē uz insulīnu, uzlabojot tā efektivitāti. Tāpēc kanēlis palīdz uzlabot cukura līmeni asinīs, kā arī uzlabo holesterīna līmeni pacientiem ar 2. tipa cukura diabētu, taču tas nav parasta prakse parasto ārstēšanu ar narkotikām, bet gan papildinoša. Šajā rakstā mēs paskaidrojam, kā lietot kanēli cukura diabēta ārstēšanai .

Jums var būt interesē: Kā lietot moringa diabētu

Kāpēc kanēlis palīdz ārstēt diabētu

Vispirms jums jāzina, ka kanēļa izmantošana ir metode, kas ir bijusi efektīva pacientiem ar 2. tipa cukura diabētu, bet ne 1. tipa cukura diabēta gadījumā .

Lai gan tā ir efektīva metode, ieteicams veikt dažus pasākumus, piemēram, doties pie ārsta, lai jautātu, vai tas varētu būt noderīgs jūsu gadījumā, un, galvenokārt, izvairieties no situācijas pasliktināšanās.

Lai saprastu, kā kanēlis var palīdzēt diabētam, jums jāzina, kā šī slimība darbojas. Insulīns ir aizkuņģa dziedzera ražots hormons, kas ir atbildīgs par aknu pasūtīšanu, lai absorbētu glikozi tā, ka tas tiek pārveidots glikogēnā. Turklāt insulīns piedalās arī citos metabolisma un tauku procesos, tāpēc daudzi diabēta cilvēki arī cieš no liekā svara vai svara pieauguma un holesterīna līmeņa.

Tomēr cilvēkiem ar 2. tipa cukura diabētu ir augstāka rezistence pret insulīnu, un tāpēc to glikozes līmenis ir augstāks.

Kanēlis satur savienojumu, ko sauc par metil-hidroksilhalkonu vai MHCP, kas var uzlabot šūnu reakciju uz insulīnu. Jūs varat arī strādāt ar to, kas palīdzētu ievērojami uzlabot cukura līmeni asinīs un tādējādi uzlabot diabētu.

Kanēlis kā cukura aizstājējs

Ja jūs domājat, kā sagatavot un lietot cinamonu diabēta ārstēšanai, jūs būsiet ieinteresēti uzzināt, ka varat to lietot kā aizstājēju dažām garšvielām vai cukuram vai kā uztura bagātinātāju. Tomēr, neatkarīgi no tā, kā jūs to pievienojat diētai, ieteicams konsultēties ar ārstu, īpaši, ja Jums ir cita slimība.

Kanēlis ir arī saldinātājs, lai gan sastāvs atšķiras no cukura. Cukona aizvietošana ar kanēli ir veids, kā samazināt šī saldinātāja patēriņu, kas neko nedara šai slimībai. Turklāt baltais cukurs, ko dzeram, ir izsmalcināts un ļoti neveselīgs. Ne tikai jūs varat pievienot to desertiem vai saldajām receptēm, bet arī šo garšvielu var izmantot nelielos daudzumos mērcēs, gaļā vai pat dārzeņu ēdienos. Protams, tas ir drošs nelielos daudzumos, to nevajadzētu arī ļaunprātīgi izmantot. Ieteicams lietot starp pusi vai 1 tējkaroti dienā vai ekvivalentu 1 gramu dienā .

Kanēlis cukura diabēta ārstēšanai

Viens no labākajiem veidiem, kā lietot šo garšvielu, ir iekļaut to ēdienreizēs, jo tas ir ļoti daudzveidīgs virtuvē un ir neskaitāmas receptes, kas ir piemērotas 2. tipa diabēta slimniekiem, ieskaitot to. Šeit mēs sniedzam jums idejas par to, kādu pārtiku jūs varat pievienot, lai rūpētos par savu veselību:

Kanēlis brokastīs

Viens veids, kā to pievienot diētai, ir brokastis. Tas ir vienkāršākais veids, kā izmantot kanēli. Jūs varat to izmantot, piemēram, grauzdiņā vai sulas saldinātājā. Ja jūs esat viens no tiem, kam ir auzu milti, kanēlis ir ideāls, lai pievienotu putras. Jūs varat arī pievienot dažus augļus, lai padarītu jūsu brokastis barojošākas. Jūs varat arī apvienot dažus augļus, piemēram, apelsīnu vai banānu ar nelielu kanēli.

Kanēlis gaļā un dārzeņos

Kanēlis ir laba garšviela, ko izmantot ar gaļu, piemēram, mājputnu gaļu, cūkgaļu vai liellopu gaļu. Jūs varat to izmantot, lai pagatavotu gaļu vai vienkārši izmantojiet to kā garšvielu. Saldētiem dārzeņiem balto vai brūnā cukura vietā varat izmantot kanēli. Tas arī sniegs jums saldu garšu bez papildus cukura devuma, kas jūsu organismam nav nepieciešams.

Kanēlis cepeškrāsns receptēs

Kanēlis var tikt izmantots dažās cepšanas receptēs, īpaši cepšanā. Papildus cukura aizvietotājam, nelielos daudzumos, varat to izmantot dažās receptēs, piemēram, mājās. Kanēlis ir ļoti labi apvienots ar sausajiem miltiem, ka jā, labi jāsajauc, lai nebūtu gabalu. Ja recepte jau ir iekļauta kanēļa, jūs varat pievienot vēl vairāk un noņemt nedaudz citu garšvielu, piemēram, muskatriekstu.

Kanēlis cepumiem

Varat arī pievienot to savām sīkdatnēm dekoratīvā veidā. Cukura diabēta slimniekiem ir dažas cepšanas receptes, kurās nav saldinātāju. Ja jūs dekorēšanai pievienojat nedaudz kanēļa, pārkaisa ar sietu vai sietu, jūs varat dot tam saldu pieskārienu, nepalielinot cukura līmeni asinīs.

Kanēlis dzērieniem 2. tipa diabēta slimniekiem

Mēs nevaram aizmirst, ka šī garšviela arī rada unikālu pieskārienu un garšu dzērieniem, tāpēc to pievienošana kādam no iecienītākajiem dzērieniem, lai palīdzētu regulēt diabētu, ir ļoti laba ideja:

Kanēlis dzērieniem

Kanēlis var tikt izmantots ne tikai cietiem pārtikas produktiem, bet arī dzērieniem. Kā mēs redzējām, jūs varat to iekļaut dažos 2. tipa cukura diabēta dzērienos, piemēram, kafijas vai brokastu sulā bez cukura. Bet jūs varat arī sagatavot cukura diabēta slimniekiem piemērotu kokteili un pievienot nedaudz kanēļa. Tas dos jums ļoti bagātu un saldu garšu.

Kanēļa tēja

Cinnamon tēja ir vēl viens labs risinājums, lai ik dienas iekļautu nepieciešamo kanēļa daudzumu. Lai to sagatavotu, nepieciešams tikai kanēlis un ūdens. Vāra ūdeni un, kad tas ir gatavs, sagrieziet kanēli ar stiklu un pievienojiet karstu ūdeni. Tad saspringt to un kanēļa tēja būs gatava.

Vēl viens veids, kā pievienot šo garšvielu diētai, ir kā papildinājums. Šādā gadījumā tas nav pievienots ēdienreizēm, bet jūs varat lietot kanēļa tabletes diabēta ārstēšanai kā papildinājumu, ko jūs varat atrast, piemēram, zālēdniekiem. Jūs varat arī paņemt pareizo kanēļa daudzumu dienā kā papildinājumu, lai gan tas var būt neērti un mazāk garšīgi.

Brīdinājumi par kanēļa lietošanu diabēta ārstēšanai

Šeit ir daži padomi un brīdinājumi, kas jāpatur prātā, pirms kanēļa lietošanas 2. tipa diabēta ārstēšanai:

• Neskatoties uz to, ka tā ir efektīva metode, kā jau teicām, jums jāievēro virkne instrukciju, piemēram, konsultējieties ar savu ārstu pirms šīs metodes lietošanas.
• Jums nekad nevajadzētu aizstāt cinamona zāles diabēta ārstēšanai, jo tā ir ārstēšana.
• Turklāt tas var mijiedarboties ar lietojamām zālēm, tāpēc ieteicams doties pie ārsta. Paturiet prātā, ka kanēlis darbojas, pazeminot glikozes līmeni asinīs, tāpat kā Jūs varat lietot hipoglikēmijas. Kopā tie varētu padarīt līmeni pārāk zemu, izraisot hipoglikēmiju, kas ir tikpat bīstama kā augsts līmenis.
• Ir svarīgi ņemt vērā arī kanēļa daudzumu un sekot cukura līmenim. Tādā veidā jūs zināt, kāda ir pareizā summa, lai gan, kā jau iepriekš teicām, ieteicams 1 grams dienā, kas atbilst 1 vai puse tējkarote kanēļa.
• Kanēļa papildinājums būs efektīvāks, ja papildus jūs to apvienosiet ar uzturu un veselīgiem paradumiem. Vienmēr ievērojiet ārsta norādījumus.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.