Viena no populārākajām tējām visā pasaulē ir melnā tēja, pateicoties tās daudzajām īpašībām, kuru vidū izceļas tās antioksidējošā iedarbība un spēja samazināt holesterīna līmeni asinīs. Tomēr mēs nedrīkstam aizmirst, ka tā ir šķirne, kas satur lielu daudzumu teļu, kas tādējādi ir viens no stimulējošākajiem tirgū.

Tas ir viens no iemesliem, kāpēc jums jāievēro piesardzība, ievadot šāda veida infūziju ikdienas laikā, bet ir arī citi aspekti, kas mums jāzina. Šajā rakstā mēs atklāsim melnās tējas kontrindikācijas, lai jūs zinātu un tādējādi kontrolētu šīs infūzijas uzņemšanu.

Jums var būt interesē: Melnās tējas īpašības Pakāpieni, kas jāievēro: 1

Melnā tēja ir viena no visvairāk barojošām tējas šķirnēm, jo ​​tā satur lielisku minerālu avotu, piemēram, kalciju, kāliju, fosforu, un turklāt tā ir bagāta ar antioksidantiem, piemēram, flavonoīdiem, kas palīdz mums iegūt organismā perfektā stāvoklī un prom no brīvo radikāļu uzbrukuma. Turklāt vēl viens melnās tējas ieguvums ir tas, ka tam ir pozitīva ietekme uz veselību, jo tas palīdz novērst sirds un asinsvadu slimības un palīdz samazināt slikto holesterīna līmeni asinīs.

Tomēr, kā jau esam norādījuši, tēja ir ļoti bagāta ar tēju, viela, kas tiek salīdzināta ar kofeīnu un kam ir spēja stimulēt ķermeni. Bet tieši šī iemesla dēļ tas var būt kontrindicēts dažiem cilvēkiem, un, galvenais, nekad nedrīkstam pārsniegt to patēriņu, jo tas varētu kaitēt mūsu veselībai.

2

Melnajai tējai ir savelkoša iedarbība, kas var izraisīt gremošanas trakta veselības problēmas. Tas notiek tāpēc, ka šāda veida dzērieniem ir tannīni, kas ir atbildīgi par šīs iedarbības izraisīšanu organismā, tāpēc tas nav ieteicams pacientiem, kuriem ir tādi stāvokļi kā kairinātu zarnu sindroms, aizcietējums utt.

Faktiski melnās tējas tanīni var izraisīt aizcietējumus, tāpēc ir iespējams, ka, lietojot šo infūziju bieži, jūs varat sajust, ka ir grūti doties uz vannas istabu. Iemesls tam ir tas, ka tanīni izraisa zarnu dehidratāciju un izžūšanu, pateicoties savelkošajai iedarbībai, tādēļ, ja Jums ir kāds no šiem nosacījumiem, vislabāk ir ierobežot to patēriņu.

3

Tanīni ir atbildīgi arī par tādām minerālvielām kā dzelzs, ko organismā nepareizi uzsūcas, tāpēc cilvēki, kuriem ir tendence uz anēmiju, ir labāk neņemt melnās tējas, jo tas var kaitēt viņu stāvoklim. Ja nevēlaties pārtraukt šīs infūzijas lietošanu, mēs iesakām Jums to lietot vismaz 1 stundu pirms ēšanas, un jūs samazināsit tanīnu un dzelzs iedarbība.

4

Mēs jau esam komentējuši, ka šī šķirne ir viena no vislielākajām vielām, un tāpēc rada lielāku aizraujošu efektu, kas var izraisīt nervozitāti, stresu un / vai tahikardiju. Tēja satur alkaloīdus, kas var izmainīt nervu sistēmu un kaitēt tās personas veselībai, kura to lieto, dažas no šīs slimības blakusparādībām var būt:

• Galvassāpes
• Bezmiegs vai miega traucējumi
• Kairināmība
• Sirds ritma vai tahikardijas paātrinājums
• Trīce
• Reibonis
• Krampji

Tas notiek tāpēc, ka, nomainot nervus, sirds netiek pareizi sūknēta, un tāpēc skābeklis un barības vielas, kas izplūst caur asinīm un tiek transportētas visā ķermenī, netiek pareizi sadalītas un sāk pamanīt šīs pazīmes. . Tātad hipertensijas cilvēki nedrīkst dzert melnu tēju, jo tas varētu pasliktināt viņu stāvokli.

5

Mēs jau esam teikuši, ka tanīni mazina minerālu, piemēram, dzelzs, uzsūkšanos, bet arī citas minerālvielas, piemēram, nātrija un kālija. Tas ir tāpēc, ka melnā tēja, kas uzņemta pārmērīgi, var izraisīt demineralizējošu efektu, kas var izraisīt krampjus un ar tiem saistītus traucējumus .

Šis stāvoklis ir saistīts arī ar šī dzēriena diurētisko iedarbību, jo tas izraisa elektrolītu zudumu urīnā, kas, ja tas netiek atjaunots ar uzturu, var izraisīt šo simptomu parādīšanos.

6

Vēl viena melnās tējas kontrindikācija ir tāda, ka tas ir ļoti diurētisks līdzeklis, kas var vēl vairāk palielināt demineralizējošo efektu, ko mēs tikko nosaucām. Patiesībā, ja tas pārsniedz savu patēriņu (vairāk nekā 3 tases dienā), ir iespējams, ka ķermenis pārmērīgi zaudē minerālus, kas ir nepieciešami mūsu ķermeņa pareizai darbībai.

7

Tātad kopsavilkumā melnā tēja nav ieteicama :

• Cilvēki ar asinsspiediena problēmām vai hipertensiju .

• Grūtnieces vai sievietes, kas baro bērnu ar krūti, jo tās augstais tējas saturs stimulē organismu pārāk daudz un var ietekmēt grūtniecību un embriju.

• Cilvēki, kas cieš no anēmijas

• Pacienti ar kuņģa-zarnu trakta traucējumiem vai aizcietējumiem

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.