Lai nepieļautu sirds un asinsvadu slimību rašanos, ir būtiski saglabāt adekvātu holesterīna līmeni asinīs . ZBL, kas ir vairāk pazīstams kā slikts holesterīns, parasti ir slikta uztura produkts, kas balstās uz piesātināto tauku pārpalikumu un citu iemeslu dēļ treniņa trūkumu. Kad holesterīns pievienojas artēriju sienām, asinīm ir grūti pāriet uz sirdi, kas liek mums mainīt mūsu uzturu un sākt rūpēties par sevi, lai pazeminātu to līmeni. Papildus pārtikai mēs varam izmantot papildu ārstniecības augus. Turpiniet lasīt šo rakstu un atklāt labākās infūzijas, lai samazinātu holesterīna līmeni .

Jums var būt interesē: Kā dzert zilo tēju zaudēt svaru

Infūzijas, lai samazinātu holesterīna līmeni: pienene

Starp vairākiem ieguvumiem, kas dandelionu piešķir mūsu veselībai, ir regulēt holesterīna un urīnskābes līmeni asinīs, kas padara to par vienu no labākajām infūzijām sliktā holesterīna līmeņa pazemināšanā. Tas tā ir, pateicoties tās diurētiskajām īpašībām un tās izraisītajai hepatoprotektīvai iedarbībai, tādējādi veicinot toksīnu izvadīšanu un ZBL pazemināšanos. Šīs infūzijas laikā jums jāpatur prātā, ka nav ieteicams lietot vairāk par divām dienām, jo ir ieteicams lietot vienu no rīta un otru pēcpusdienā.

Infūzijas, lai samazinātu holesterīna līmeni: sarkanā tēja

Viens no populārākajiem sarkanās tējas komponentiem ir lovastatīns, ķīmisks savienojums, kas spēj pazemināt slikto holesterīna līmeni asinīs un regulēt triglicerīdus. Tādēļ pacientiem ar augstu holesterīna līmeni trīs nedēļas ieteicams lietot divas dienas sarkanās tējas. Nav ieteicams palielināt devu skaitu, iepriekš neapspriežoties ar speciālistu.

Infūzijas, lai samazinātu holesterīna līmeni: balta tēja

Baltā tēja ir vēl viena no labākajām infūzijām, lai samazinātu holesterīna līmeni asinīs, pateicoties tās antioksidantajām īpašībām, kas iegūtas no augstā katechīnu satura. Šī infūzija var novērst toksīnus un zemāku ķermeņa lipīdu daudzumu, kas veicina holesterīna līmeņa un artēriju funkcijas regulēšanu. Lai iegūtu labākus rezultātus, jūs varat lietot baltās tējas infūziju 20 minūtes pēc ēdienreizes, nav ieteicams iziet divas dienas devas.

Infūzijas, lai samazinātu holesterīna līmeni: piena dadzis

Piena dadzis infūzijas priekšrocība, salīdzinot ar pārējo, ir tā, ka papildus slikta holesterīna līmeņa pazemināšanai asinīs tas rada labas. HDL, vai labs holesterīns, tiek ražots mūsu organismā dabiski, lai regulētu LDL indeksu. Tātad, lai gūtu labumu no to īpašībām un pazeminātu holesterīna līmeni, dienas laikā varat uzņemt līdz trīs tases infūzijas.

Kā lietot infūzijas, lai samazinātu holesterīna līmeni

Lai gūtu labumu no iepriekšējo infūziju īpašībām un pazeminātu jūsu sliktā holesterīna līmeni asinīs, nav ieteicams lietot vairāk nekā divas tases dienā . Īpaši tie, kas satur lielus daudzumus, var radīt negatīvas sekas, ja mēs pārsniegsim ieteicamās devas. Tāpēc vienmēr ir ieteicams vērsties pie speciālista, lai uzzinātu precīzu summu atkarībā no holesterīna līmeņa, kādā esat. Tāpat nav ieteicams katru dienu ilgstoši dzert to pašu tēju vai tēju. Labākais risinājums ir izvēlēties vienu un ņemt to vienu vai divas nedēļas, paņemt pārtraukumu un nomainīt to citai.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.

Padomi

• Atcerieties, ka pēc pareizas diētas un konsekventas izmantošanas būtiska nozīme ir augstam holesterīna līmeņa samazinājumam.