Hemoroīdi vai pāļi ir mazas iekaisušas vēnas anusa rajonā. Tie ir ļoti kaitinoši un sāpīgi tiem, kas cieš no viņiem, un var pat apgrūtināt defekāciju. Daudzas reizes tās izraisa aizcietējums vai pikants pārtikas produkts, un ir teikts, ka lielākā daļa pieaugušo cietīs kādā brīdī savā dzīvē.

Ja jums ir bijis neveiksmes, ja esat viens no viņiem, neuztraucieties, jo, lai gan tie var būt traucējoši, viņiem ir risinājums! Tāpēc šajā rakstā mēs izskaidrojam, kā iztukšot hemoroīdus ar ledu, lai jūs varētu sajust nepieciešamo reljefu.

Jums var būt interesē: Kā iztukšot ārējos hemoroīdus

Kādi ir hemoroīdu simptomi

Pirms pārliecināties, ka Jums ir problēmas ar hemoroīdiem, ieteicams zināt, kādi ir jūsu simptomi, kā arī dodieties uz savu ārstu. Saskaņā ar Mayo klīniku [1] šie ir hemoroīdu simptomi:

• Anālais asiņošana : tomēr šāda veida asiņošana neizraisa sāpes, bet mēs varam novērot tās izskatu ar fekālijām, tualeti vai tualetes papīru. Ja tas tā ir, jūs varētu interesēt šis cits raksts par to, kā pārtraukt asiņošanu no hemoroīdi.
• Nieze vai anālais kairinājums : tas ir viens no raksturīgākajiem hemoroīdu simptomiem. Nieze parasti notiek, ja hemoroīdi ir diezgan mazi vai īslaicīgi.
• Sāpes vai diskomforts : ja hemoroīdi ir nedaudz lielāki, tie var izraisīt sāpes vai pat diskomfortu anusa zonā.
• Iekaisums : ja Jums ir hemoroīdi, visticamāk, jums ir mazs iekaisums anusa zonā. Jūs to varat pamanīt, kad jūs sausa ar tualetes papīru.
• Masa : no otras puses, ja pamanāt nelielu vienreizēju klātbūtni tuvu gadam, kas var vai nevar izraisīt sāpes, ir iespējams, ka tas ir trombozēts hemorrhoid, tas ir, nedaudz sarežģītāks hemorrhoid.

Jāņem vērā arī tas, ka simptomi būs atkarīgi no hemoroīdu veida. Ja vēlaties saņemt vairāk informācijas par to, jūs varat izlasīt šo citu rakstu par hemoroīdu veidiem ar fotogrāfijām.

Kā lietot ledus uz hemoroīdi

Daudzi cilvēki, kurus skāruši pāļi, brīnās, kā ievietot hemoroīdus iekšā vai kā ātri iztukšot ārējos hemoroīdus, īpaši, ja tie ir ļoti iekaisuši un ievainoti vai dzelt. Viens no labākajiem līdzekļiem pret intensīvām hemoroīdu sāpēm ir ledus.

Ledus aukstums ir ļoti noderīgs, lai samazinātu iekaisumus, jo šādā veidā tiek novērsta iekaisuma zonas temperatūra, kas parasti ir augsta.

1. Pirmkārt, nomazgājiet skarto zonu labi ar ziepēm un ūdeni.
2. Tad ielieciet sasmalcinātu ledu maisā vai izmantojiet aukstu kompresi .
3. Tālāk, novietojiet sevi ērtā stāvoklī un sēdēt uz soma virs ledus. Ja aukstums ir pārāk intensīvs, aukstās kompreses var ietin audumā vai vietā izmantot aukstu ūdeni mērcētu lupatu.
4. Turiet 10 vai 15 minūtes un atkārtojiet vēl divas reizes dienā.

Ar šo līdzekli ne tikai samazinās iekaisums, bet arī mazinās pāļu un citu traucējumu sāpes. Protams, ir svarīgi, lai jūs pieteiktos pēc došanās uz vannas istabu, ja jums ir bijusi nepieciešamība.

Šis mājas pāļu aizsardzības līdzeklis ir īpaši izstrādāts sāpīgākajiem, ti, ledus lietošana trombos esošos hemoroīdos būs ļoti atvieglota tiem, kas cieš. Lai iegūtu vairāk informācijas, varat izlasīt šo citu rakstu par Kā izmantot ledu, lai mazinātu iekaisumu.

Pozīcijas, lai samazinātu hemoroīdus

Neticami, kā šķiet, ir dažas pozīcijas, kas var palīdzēt mums samazināt pāļu iekaisumu, radot lielu atvieglojumu. Daudzas no tām ir jogas pozas, piemēram, tās, ko mēs jums parādīsim tālāk:

• Viparita Karini vai kājas virs sienas : šī ir viena no nomierinošākajām hemoroīdu jogas pozām, jo ​​tās palīdz uzlabot asinsriti anālais apgabalā. Jums vienkārši jāgulējas un paceliet kājas, atbalstot tās uz sienas. Lai jūs nesāpētu muguru, iesakām izmantot paklāju.
• Malasana vai Garland (squatting) : Ja jūsu hemoroīdi ir aizcietējumi, tad tas ir jūsu stāvoklis. Patiesībā ir teikts, ka tas ir cilvēka dabiskais stāvoklis, lai padarītu viņa vajadzības. Kad mēs sēžam uz tualetes, mūsu zarnas ir nedaudz sasmalcinātas, ar to, kas mums jādara vairāk, lai iegūtu defekātu. Bet, ja mēs noliekamies, mēs atvieglosim zarnu tranzītu.
• Balasana vai bērna poza : tā ir viena no efektīvākajām un atjaunojošajām pozām, lai cīnītos ar hemoroīdi. Ar šo pozīciju tas palielina arī asinsriti anālā un mazina sāpes, ko izraisa aizcietējums.
• Pavanamukhtasana vai poza vēja mazināšanai : šī pozīcija ir viena no visefektīvākajām, lai atgrieztu stagnējošo limfātisko un venozo asiņu asinis, sniedzot atvieglojumus tiem, kam ir pāļi vai vēnu tromboze. Turklāt ar šo pozīciju strādā daudzi iekšējie orgāni, tāpēc tas ir ļoti efektīvs arī tiem, kas cieš no gāzes problēmām.
• Sarvangasana vai Plecu un Halasana vai Plough Pose : abas pozas palīdz uzlabot organisma asinsriti, jo īpaši tūpļa un vēdera rajonā. Tādā pašā veidā tas palīdz regulēt kuņģa sulas un uzlabot gremošanu. Lai gan sākumā tie ir nedaudz sarežģīti, mēģiniet turēt vismaz 10 sekundes katrā no tiem un īsā laikā jūs pamanīsiet rezultātus.

Ja jūsu sāpes ir ļoti galējas, jūs varat mēģināt izmantot saspiestu vai aukstu drānu, veicot šos posmus, kas būs ideāli, īpaši, lai samazinātu iekšējos hemoroīdus.

Tagad, kad jūs zināt, kā iztukšot hemoroīdus ar ledu, jūs varētu interesēt arī šis cits raksts par to, kā lietot pelašķi hemoroīdi.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.

Atsauces

[1] Mayo klīnika. Hemoroīdu simptomi un cēloņi . Pieejams: //www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/hemorrhoids/symptoms-causes/syc-20360268