Aborts, neatkarīgi no tā, vai tas ir brīvprātīgs vai dabisks, ir emocionālu un galvenokārt fizisku pārmaiņu uzkrāšanās sievietēm. Parasti tai nav tendenci radīt nopietnas komplikācijas, tomēr viens no visvairāk skartajiem orgāniem ir dzemde.

Dzemde vai dzemde ir orgāns, kurā tiek veikta grūtniecība, un ar laiku, kad ir konstatētas daudzas alternatīvas, tās var dziedēt pēc curettage. Šodien mēs piedāvājam jums vislabākās iespējas, ja nezināt, kā pēc aborta pabeigt dzemdes stiprināšanu .

Jums var būt interesē: Kā uzzināt, vai es esmu stāvoklī pēc aborta

Simptomi pēc aborta

Atdzemdējot, dzemde zaudē lielu daudzumu asins un ietekmē augļa atdalīšanos ārpus dzemdes; tas rada ievērojamu kaitējumu reproduktīvajam orgānam, izraisot gan fizisku, gan hormonālu ietekmi īstermiņā un ilgtermiņā. Viena no lielākajām bailēm sievietē, kurai ir bijis aborts, nespēj vēlreiz iestāties stāvoklī vai cieš no lielas problēmas.

Ir normāli, ja sāpes vēdera un muguras lejasdaļā, kā arī vidēji asiņošana ir ļoti līdzīga menstruācijām. Tomēr ir nedaudz vairāk satraucoši simptomi :

• Slikta dūša
• Reibonis
• Vemšana
• Drudzis
• Slikta maksts smarža
• Ļoti smags vai koagulējošs asinis
• Apakšējā vēdera zonas sacietēšana
• Paātrināts pulss

Ja ir kāds no iepriekš aprakstītajiem simptomiem, ir svarīgi nekavējoties vērsties ārkārtas situācijās, jo tas var nozīmēt iespējamu infekciju dzemdes iekšienē vai asiņošanu, kas jāpārtrauc.

Padoms stiprināt matricu

Atpūta, labs uzturs un miers būs vissvarīgākais, kad būs jāatgūst dzemdes veselība pēc šī notikuma. Pirmais solis, lai atgrieztos pie dabiskā stāvokļa, ir novērst infekciju par katru cenu, tas arī būs ļoti noderīgs, lai sāktu matricas reģeneratīvo procesu.

• Ir svarīgi dzert daudz šķidruma : kā arī ēst augļus, kas bagāti ar C vitamīnu, piemēram, apelsīnu, ananāsu vai mango; lieliskas dabiskās antibiotikas.
• Uzturēt labu maksts higiēnu . Pelde pastāvīgi, bet izvairieties no douching vai sitz vannas.
• Izvairieties no dzimumattiecībām : īpaši ar iekļūšanu asiņošanas dienu laikā, vismaz aptuveni četrdesmit dienas pēc aborta.
• Novērš tabakas un alkohola patēriņu : abi ietekmē asinsriti, kas šajā stāvoklī ir labāka.
• Saglabājiet vieglu diētu : ar zemu cukura un ogļhidrātu saturu, kā arī patērējiet zaļus dārzeņus un izvairieties no cepšanas.
• Nedariet fiziskus centienus : labākais ir tas, ka jūs atpūsties pēc iespējas vairāk.

Pēc visu šo posmu pavadīšanas pēc abortiem ir svarīgi sākt dzemdes nostiprināšanu ar pārtikas, mājas aizsardzības līdzekļu un vingrinājumu palīdzību. Tas ir būtiski, ja vēlaties atkal iestāties grūtniecības stāvoklī vai vienkārši atveseļoties. Jums var būt interesē arī šis pants par seksu pēc aborta.

Dabas augi un vingrinājumi dzemdes stiprināšanai

Labākie dabas aizsardzības līdzekļi dzemdes stiprināšanai ir:

• Auzas : tas ir lielisks ēdiens, lai cīnītos pret stresu un depresiju. Pateicoties augstajam dzelzs, cinka un magnija saturam ir būtiska nozīme, lai atgūtu ķermeņa spēku kopumā, jo abortu rezultātā rodas asins zudums.
• Aveņu lapas : saskaņā ar pētījumiem šo lapu lietošana palīdz stiprināt, salabot un tonizēt dzemdes saites un muskuļus. Labākais veids, kā tos patērēt, ir infūzija ar divām ēdamkarotes lapām un tasi ūdens. Patērējot to trīs reizes dienā divas nedēļas, jūs varēsiet atgūt dzemdes veselību.
• Ķiploki : tā ir dabiska antibiotika par excellence, kas palīdzēs novērst jebkādas komplikācijas. Ideāls ir patērēt to neapstrādātu salātu vai ēdienu veidā, lai nezaudētu savas priekšrocības.
• Kegela vingrinājumi : šie vingrinājumi ir atbildīgi par maksts muskuļu stiprināšanu, palīdzot atjaunot dzemdes sagrūšanu. Ir lēni vai ātri vingrinājumi, bet lielāko daļu no tiem raksturo līgumdarbi un muskuļu relaksācija laika intervālos. 30 sekundes piespiežot iegurņa grīdu, atpūsties vēl 30 un atkārtojot to 10 reizes pēc kārtas, jūs sāksiet izmantot maksts sienas.

Parasti infūzijas, piemēram, kumelīte, kaļķi, ingvers vai oregano, palīdz mazināt sāpes, krampjus un krampjus. Ar mierīgām tējām jūs varat tos lietot, pamatojoties uz salātiem, lavandām vai baldriāna. Tagad, kad jūs zināt, kā stiprināt dzemdi pēc aborta, jūs varētu interesēt arī šis cits raksts par aborts.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.

Padomi

• Atcerieties, ka aborts nozīmē emocionālas un fiziskas izmaiņas, tāpēc izvairieties no stresa situācijām maksimāli.
• Ja atrodaties bēdīgi vai ar depresijas pazīmēm, meklējiet profesionālu palīdzību no terapeita vai psihologa.