Ingvers tiek plaši izmantots ēdiena gatavošanā un arī tādās nozarēs kā skaistums. Bet turklāt tam ir daudzas citas īpašības, kas ir noderīgas dažu problēmu un veselības traucējumu ārstēšanai. Piemēram, tie ir gremošanas līdzekļi. Bet jums ir jābūt uzmanīgiem, jo ​​jūs nevarat ārstēt visus gremošanas sistēmas apstākļus ar šo sakni. Un dažos gadījumos tā lietošana ir īpaši kontrindicēta, pat kļūstot par kaitīgu. Neaizmirstiet, ka tas ir produkts ar lielu aromātu un kaut ko pikantu, atkarībā no tā, cik daudz mēs izmantojam, varam to pamanīt vairāk vai mazāk, kas var izraisīt kuņģa darbības traucējumus. Tātad, vai tas ir labi? Vai ingvers kairina kuņģi? Kā var izmantot tās priekšrocības? No tā mēs atbildēsim uz šiem un citiem jautājumiem par ingveru, lai jūs zināt, ko darīt, ja domājat par to.

Jums var būt interesē: Kā izārstēt grēmas ar ingveru

Ingvera īpašības kuņģa un gremošanas sistēmai

Ingvers, lai ārstētu kuņģa problēmas, ir izmantots gadsimtiem ilgi un kopumā gremošanas sistēmā. Patiesībā tam ir daudzas īpašības un ieguvumi, kas ir viens no labākajiem pārtikas produktiem, kas šodien pastāv, lai ārstētu šāda veida slimības.

Un ir daudz pozitīvu efektu, kas izriet no fenola savienojumu, kā arī gingerola un shogaol klātbūtnes, kas palīdz ārstēt kuņģa-zarnu trakta kairinājumu vai žults problēmas, izvairīties no kuņģa kontrakcijas un stimulēt to veidošanos. siekalas, lai veicinātu pārtikas norīšanu. Šo iemeslu dēļ ingvers ir labs:

• Antibakteriāls: ingveram ir liela antibakteriāla iedarbība, kas ir ļoti noderīga, lai ārstētu visas gremošanas sistēmas slimības, ko izraisa baktēriju vai citu saistītu mikroorganismu klātbūtne.
• Labu baktēriju ģenerators: ingvers var ne tikai nogalināt baktērijas, kas izraisa dažādas diskomforta sajūtas un kuņģa problēmas, bet arī noderīgi palielināt baktērijas, kas ir labvēlīgas organismam. Jo īpaši tie, kas dabiski atrodas zarnu florā. Tādā veidā tas palīdz novērst sliktas baktērijas, kas izraisa, piemēram, caurejas epizodes.
• Gremošanas sistēma: ingvers arī palīdz uzlabot gremošanu, jo, lietojot aizkuņģa dziedzeri, tiek stimulēta aizkuņģa dziedzera darbība un palielinās fermentu ražošana, kas atvieglo gremošanu.
• Par sliktu dūšu: ingvers ir ļoti noderīgs, lai apturētu sliktu dūšu un vēlmi vemt.
• Par grēmas: šīs diskomfortas var cīnīties ar ingveru, jo tai ir lieliska spēja neitralizēt un samazināt kuņģa skābes pārpalikumu. Tas pat palīdz čūlu profilaksei. Jūs varat iepazīties ar šo citu rakstu par to, kā izārstēt skābumu ar ingveru.

Jūs varat uzzināt vairāk par to, kādas ir ingvera īpašības šajā citā rakstā.

Tomēr, neskatoties uz visiem šiem ieguvumiem, ir svarīgi zināt, kā to labi lietot, jo tam ir arī vairākas kontrindikācijas, ja tās lieto tieši gremošanas sistēmai. Tādējādi, tā vietā, lai atvieglotu visus iepriekš minētos traucējumus, jūs varat tos uzsvērt, ja jūsu uzņemšana ir slikta. Nākamajā sadaļā mēs runāsim par to, kāpēc ingvers kairina kuņģi, ja tas tiek pieņemts slikti .

Vai ingvers kairina kuņģi? - atbilde un piesardzības pasākumi, lai to izdarītu

Kā minēts iepriekšējā sadaļā, ingveram ir priekšrocības gremošanas sistēmai, bet tas var izraisīt arī diskomfortu. Tātad, vai ingvers kairina kuņģi vai nē?

Galvenais ir tas, ka, ja lietojat to pārāk bieži vai ļaunprātīgi izmantojat šo daudzumu, tas var izraisīt kairinājumu kuņģī diezgan kaitinošas. Šādā veidā vienmēr ieteicams veikt mērenu patēriņu un, pirmkārt, rīkoties piesardzīgi.

Un cik daudz var ņemt? Kopumā ieteicamā deva ir 4 grami ingvera dienā pieaugušajiem, lai ārstētu tādas problēmas kā grēmas vai slikta dūša.

Bet esiet uzmanīgi, jo šo četru gramu ingvera patēriņš ietver visu, kas tiek ēst, kas satur to visu dienu: no cepumiem līdz infūzijām vai kā garšvielu ēdienam, kā arī iespējamos preparātus kapsulās vai vitamīnu kompleksos, cita starpā daudzās pieejamās iespējas.

Īpaši svarīga ir ne vairāk kā ieteicamā dienas daudzuma lietošana, jo vairāki pētījumi ir pierādījuši, ka, sākoties vairāk nekā četriem gramiem, sāk parādīties dažas neērtības. Visbiežāk sastopamā un tūlītējā kuņģa diskomforta sajūta ir:

• Neliela, mērena vai spēcīgāka kuņģa skābe atkarībā no patērētā ingvera daudzuma.
• Sāpes vēderā un līdzīga vēdera diskomforta sajūta. Tas ir, jāatzīmē, ka kuņģis nav labi, pat ja nav skābuma.
• Gāzes burpu veidā.

Ja Jums ir kāds no šiem simptomiem, Jums nekavējoties jāpārtrauc ingvers lietošana ne tikai tajā dienā, bet arī vēlāk. Tādējādi būs nepieciešams meklēt alternatīvu, lai ārstētu slimības, kas bija.

Labākais veids, kā ņemt ingveru bez kairinājuma kuņģī

Vai nu tāpēc, ka vēlaties baudīt ingveru, vai arī tāpēc, ka vēlaties gūt labumu no visām tās veselības īpašībām vai ārstēt kādu gremošanas sistēmas slimību, ir tāds veids, kā mazāk kairināt kuņģi. Bet atcerieties: jums nevajadzētu pārsniegt ieteicamo dienas summu.

Un šāds veids ir ņemt ingveru infūzijas veidā . Tas ir, jums ir jāizveido ingvera tēja, lai gan tas faktiski ir novārījums. Tās sagatavošana ir ļoti vienkārša. Jums ir nepieciešams:

Sastāvdaļas

• Svaigu ingveru (četri grami dienā jāsadala vairākās infūzijās, jo tie ir lieli vienā kausā)
• Daži pilieni citronu sulas
• Ūdens
• Karote medus

Šīm sastāvdaļām ir arī priekšrocība, ka tās ir labvēlīgas arī kuņģim, tādējādi samazinās kuņģa iekaisuma izredzes.

Sagatavošana

1. Uzvāra katliņu vai tējkannu ar ūdeni, lai vārītos
2. Pievienojiet ingveru
3. Vāra apmēram piecas minūtes
4. Pēc laika izņemiet no karstuma un ļaujiet nostāvēties dažas minūtes
5. Izkāš ingvera infūziju un pievieno citrona pilienus un medus karoti
6. Noņemiet visu labi un esat gatavs uzņemties

Ar šiem paskaidrojumiem mēs ceram, ka esam atbildējuši, ja ingvers kairina kuņģi. Kopš tā laika mēs vienmēr iesakām konsultēties ar ārstu, lai saņemtu ingveru, jo, lai gan tas ir dabisks produkts, tas nav paredzēts visiem, jo ​​tas notiek ar cilvēkiem, kuriem ir asinsrites sistēmas problēmas.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.