Ir pierādīts, ka partnerim ir tauki . Kāpēc? Pētījumi ir parādījuši, ka pārliecība, ka cilvēks jūtas, kad viņi atrod savu dvēseles māti un izveido ilgstošas ​​attiecības, padara indivīdu nevērīgu veidu, kā viņš rūpējās par savu fizisko izskatu un veselību, ļaujot viņam pievienot dažus papildu kilogramus.

Pārmērīgs svars ir svarīgs nosacījums, jo papildus tam, ka tas ir galvenais aptaukošanās cēlonis, tas ir saistīts ar sirds un asinsvadu un deģeneratīvo slimību, piemēram, diabēta, parādīšanos. Ja jūs katru dienu uzdodat sev jautājumu " kā padarīt savu partneri zaudēt svaru " un jūsu veselība jūs uztrauc, šajā rakstā jūs atradīsiet atbildi uz savu jautājumu.

Jums var būt interesē: Kā iegūt svaru Pasākumi, kas jāievēro: 1

Lai jūsu partneris zaudētu svaru, jums ir jāsāk ar veselīgiem plāniem. Kad mums ir partneris, dažreiz mums ir grūti gribēt zaudēt svaru un ēst veselīgi, jo lielākā daļa plānu un traucējošās situācijas ietver ēšanu: vakariņas, filmas, dodas uz teātri, doties uz bāru utt. Mēģiniet veidot plānus, kas ir vienlīdz jautri ar savu partneri, bet kas ietver veselīgāku dzīvesveidu: kopīgi vingrinājumi, pastaigas pa pilsētu, braukšana ar velosipēdu, peldēšana.

2

Vēl viens padoms, kā padarīt jūsu partneri zaudēt svaru, ir iegādāties veselīgu pārtiku . Mainiet savu iepirkumu sarakstu tirgū un aizstājiet tos pārtikas produktus un pārtikas produktus, kas ir bagāti ar taukiem, ar veselīgākiem, lai uzlabotu jūsu partnera uzturu un palīdzētu jums zaudēt svaru. Nedrīkst aizmirst dārzeņus un olbaltumvielas, piemēram, vistas un tunzivis. Mēs aicinām jūs izlasīt mūsu rakstu: Kā lietot veselīgu uzturu.

3

Skatieties savus vārdus, lai jūsu partneris zaudētu svaru. Motivācijai un pašcieņai ir būtiska nozīme, lai persona uzņemtos iniciatīvu vai saglabātu apņēmību zaudēt svaru. Ja jūs pastāvīgi atkārtojat savam partnerim, ka viņa ir taukaina, ka viņai ir svara zudums, ka viņas drēbes vairs nav noderīgas vai ja pavadāt savu laiku, pārbaudot un izvērtējot maltītes: jums ir jāpārtrauc!

Mēs zinām, ka tas, ko jūs darāt un sakāt, ir ar mērķi palīdzēt savam partnerim, bet šāda veida attieksme rada sekas, kas ir pretrunā ar to, ko vēlaties, un vēl vairāk apgrūtina liekā svara personu viņu stāvoklī.

4

Tā vietā, lai norādītu, motivējiet savu partneri zaudēt svaru . Sakot, ka jūs varat, ka jūs uzticaties, ka jūs to sasniegsiet un parādīsit visu pozitīvo pusi, kas var mainīties jūsu labā, ir veids, kā jūsu partneris var atrast iniciatīvu, kas nepieciešama, lai sāktu zaudēt svaru. Kļūstiet par savu personīgo treneri un neaizmirstiet arī uzklausīt viņu un būt tur, lai viņš varētu izlaist, kad viņš uzskata, ka ir grūti.

5

Konsultācijas savai meitenei vai zēnam apmeklēt ārstu ir lielisks veids, kā padarīt jūsu partneri zaudēt svaru. Lai zaudēt svaru, vislabāk ir būt veselības aprūpes speciālista rokās, kurš izstrādā uzturvērtību un vingrojumu plānu atbilstoši personas fiziskajiem un veselības apstākļiem. Arī to, ka jūs kontrolējat ar dietologu, padarīs jūsu partneri mērķtiecīgāku.

6

Lai jūsu partneris zaudētu svaru, jums ir jāmaina arī jūsu ieradumi . Veselīga dzīvesveida pieņemšana ir ļoti sarežģīta, ja mājās nonākot mūsu partneris ēd hamburgeru ar kartupeļiem. Palīdziet savam partnerim saglabāt savu gribu, izvairoties no kārdinājumu radīšanas un padarot viņu redzamu, ka tas nav uzturs, bet gan ieraduma maiņa, lai abi būtu veselīgāki.

7

Atzīstiet partnera sasniegumus, lai viņš varētu turpināt ceļu uz mērķi. Padarot savu partneri zaudēt svaru, jūs arī apsveicat viņu par viņas gribu, par viņa paveikto darbu, lai jūs viņai pateiktu, ka viņa meklē labāk, ka viņa ir skaistāka vai skaistāka un ka viņa turpina to darīt, jo viņa sniedz labus rezultātus.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.