Kā redzams, ir nepieciešams labi gulēt, lai saglabātu mūsu veselības stāvokli un labklājību.

Tajos gadījumos, kas cieš no neregulāras bezmiega un cilvēkiem, kas vecāki par 18 gadiem, labs risinājums ir narkotiku Dormidina lietošana, ko vienmēr iesaka ārsts vai parastais farmaceits.

Dormidina satur aktīvo vielu doksilamīnu, un to ražo prestižais Dr. Esteve Laboratories. Šī aktīvā viela ir daļa no antihistamīna medikamentu ģimenes ar nomierinošām īpašībām, kas veicina miega saskaņošanu.

Dormidīna klīniskie pētījumi parāda tā efektivitāti.

Jums var būt interesē: Ko darīt labas nakts miega laikā?

Dormidīns jālieto pusstundu pirms gulētiešanas, kopā ar šķidrumu, vēlams, ūdeni vai infūziju, piemēram, liepu tēju vai relaksējošu infūziju.

2

Dormidina efekts ir 8 stundas un ļauj nākamajā rītā pacelties.

3

Dažkārt ieteicams lietot Dormidina. Prezentācijas formāti ir:

• Dormidīns 12, 5 mg.
• Dormidīns 25 mg. kastēs ar 12 tabletēm.

4

Papildus Dormidina lietošanai ieteicams izmantot virkni ieradumu, kas veicina miega izlīdzināšanu, kad jūs dodaties gulēt katru dienu vienlaicīgi, veikt dabiskas infūzijas, piemēram, kaļķi, kas darbojas kā relaksējoša.

5

Ļoti ieteicams ir arī miega stundās, nevis censties atgūt "zaudētās miega stundas". Vingrojiet regulāri, bet izvairieties no gulētiešanas. Novērst vai samazināt kofeīna, nikotīna un alkohola patēriņu un nesniedziet bagātīgas vakariņas. Ieteicams, lai vakariņas būtu vieglas un viegli sagremojamas.

6

Neēdiet daudz pirms gulēšanas un mēģiniet ēst veselīgi. Nav ieteicams ēst pikantus ēdienus vai pārtikas produktus ar kofeīnu. No otras puses, pārtikas produkti, kas bagāti ar B1 un B6 vitamīnu, piemēram, rieksti, palīdzēs jums labāk atpūsties. Ieteicams izmantot kompleksus ogļhidrātus, piemēram, makaronus, kartupeļus, rīsu, jo tie mēdz veicināt miegu.

7

Pirms Dormidina lietošanas konsultējieties ar savu ārstu vai farmaceitu. Lai iegūtu vairāk parafarmācijas produktu, apmeklējiet miOTRAfarmacia.com.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.

Padomi

• Jums jākonsultējas ar ārstu vai parasto farmaceitu.
• Kā jau teicām, Dormidina ir zāles un ieteicams pirms zāļu lietošanas izlasīt lietošanas instrukciju, kas sniegta lietošanas instrukcijā.