Protams, vairāk nekā vienreiz esat dzirdējuši, ka sarkanie augļi ir ļoti izdevīgi mūsu veselībai, pateicoties interesantam uzturvērtībai un, galvenokārt, daudziem antioksidantiem. Un tieši šo iemeslu dēļ tie ir arī ideāls ēdiens, lai rūpētos par mūsu ādu un padarītu to gludāku, jaunāku un gaišāku. Šajā rakstā mēs atklāsim sarkano augļu īpašības ādai, turklāt mēs atklāsim divas sejas maskas, kuras jūs varat sagatavot jūsu mājās un tādējādi izmantot visas priekšrocības.
Spēcīgi antioksidanti
Sarkano augļu īpašībām ādai ir jāuzsver tas, kas ir pazīstams visā pasaulē: tie ir spēcīgi antioksidanti. Un ko tas nozīmē? Nu, starp visiem pārtikas produktiem, ko piedāvā šie pārtikas produkti, tie ir arī bagāti ar antioksidantiem, barības vielu veidu, kas aizsargā mūsu ķermeni un vita brīvo radikāļu darbību un agresiju, par molekulām, kas ir atbildīgas par mūsu šūnu priekšlaicīgu novecošanos, un gan pirmās grumbu izskatu prekursori.
Bet ne tikai tas, bet arī brīvie radikāļi apdraud mūsu veselību, padarot mūs neaizsargātākus pret ādas slimību vai tādu slimību kā pinnes, ekzēma, kairinājums, apsārtums utt. Antioksidanti darbojas kā aizsargbarjera, kas spēj ierobežot šo molekulu agresiju un tādējādi nodrošināt, ka mūsu derms vienmēr ir aizsargāts. Šajā otrajā rakstā mēs jums pastāstīsim, kā cīnīties pret brīvajiem radikāļiem, lai jums par to būtu vairāk informācijas.
Lai tā efekts būtu tas, ko jūs meklējat, ir svarīgi izvēlēties augļus ar intensīvu krāsu, jo tas norāda, ka antioksidantu daudzums ir ļoti augsts, tāpēc iegūstiet krāsaināko!
Ļoti bagāts ar C vitamīnu
Vēl viens ādas sarkano augļu īpašums ir tas, ka tiem ir spēcīgs ieguldījums C vitamīnā, un tāpēc tas ir ideāls, lai mūsu seja būtu perfekta veselība un izskats. Kāpēc? Tā kā šis vitamīns spēj stimulēt kolagēna ražošanu, kas ir būtisks elements tā, lai mūsu derms būtu gluds un elastīgs, un tādējādi samazina pirmo grumbu un smalku līniju klātbūtni.
Papildus tam, C ir vitamīns, kas arī dod mums dabīgus antioksidantus, un tāpēc ir vēl viens papildu stimuls, lai aizsargātu mūsu ādu un novērstu brīvo radikāļu agresiju. Vēl viens ieguvums ir tas, ka tā ir barības viela, kas pasargā mūs no saules staru uzbrukumiem un tādējādi samazinās ādas bojājumu vai nepilnību parādīšanos, kas rodas pārmērīgas saskares ar UVA stariem dēļ.
Šajā otrajā rakstā mēs atklājam, kā uz sejas lietot C vitamīnu, lai izmantotu visas šīs priekšrocības.
Sarkano augļu veidi ar to īpašībām
Bet termins "sarkanie augļi" ietver, kā jūs jau zināt, dažādas augļu šķirnes, un tāpēc mēs detalizēsim visbiežāk sastopamās īpašības, lai atklātu savas ādas īpašības:
Zemeņu īpašības ādai
Zemenes ir ļoti barojošas, jo tās nodrošina tikpat daudzveidīgas uzturvielas kā C vitamīns, bet arī E, B un K. grupas vitamīni. E vitamīns ir ideāls ādas kopšanai un dod mums daudz antioksidantu, aizsargā ādu no UVA stariem un Tam ir reģeneratīva vara, kas spēs mazināt jebkādu nepilnību vai ārēju agresiju, ko mūsu dermis ir cietis. Tas ir auglis ar lielāku antioksidantu jaudu, tāpēc tas ir ideāli piemērots ādai!
Ķiršu īpašības ādai
Ķirši ir bagāti ar beta-karotīnu, un tāpēc viņi spēs uzturēt iedegumu uz mūsu ādas ilgāku laiku, lai mēs redzētu sevi ar miecīgāku un skaistāku toni, pat ziemas mēnešos. Tas ir arī bagāts ar C vitamīnu, un tāpēc ir ideāls, lai mūsu āda būtu ideālā stāvoklī.
Ādas kazenes īpašības
Tāpat kā zemenes, kazenes nodrošina divas vitamīnu grupas, kas ir ļoti noderīgas mūsu ādas kopšanai: C un E vitamīns. Tās ir arī ideālas ādas tīrīšanai, jo tām piemīt attīrīšanas īpašības un tādējādi samazinās Melngalvju, pūtīšu un pinnes klātbūtne.
Tomēr šie tikai trīs veidu sarkanie augļi, bet ir vairāk! Šajā otrajā rakstā mēs atklājam, kādi ir sarkanie augļi, lai jūs zināt visas šķirnes, kas ir integrētas šajā grupā.
Zemeņu maska, lai atjaunotu ādu
Tagad, kad jūs zināt ādas sarkano augļu īpašības, mēs turpināsim parādīt, kā jūs varat izmantot visas šīs priekšrocības un līdz ar to izskatīties daudz veselīgākai, rūpīgākai un atjaunotai ādai. Tālāk mēs gatavojamies jums pasniegt mājās gatavotas zemenes masku, kas ir ideāls, lai novērstu priekšlaicīgu sejas novecošanos. Jums būs nepieciešams:
- 1 ola
- 1/2 tasi svaigu zemeņu
- 1 ēdamkarote medus
- 1/2 ēdamkarote citrona sulas
Mēs sāksim sajaucot visas bļodā esošās sastāvdaļas un sasmalcinot tās, lai tās varētu veidot viendabīgu un konsekventu pastu. Tiklīdz tā ir gatava, jums rūpīgi jātīra seju un pēc tam uzklājiet seju un kaklu, izvairoties no acu un lūpu kontūras, jo tās ir ļoti jutīgas zonas.
Jums būs jāatstāj 15 minūtes un pēc šī laika jānotīra seja, lai novērstu atlikušos, kas var palikt. Dariet to ar siltu ūdeni, nekad ne karstu, jo tas sabojā ādu. Atkārtojiet šo ārstēšanu reizi nedēļā, un jūs izskatīsieties perfekti un barot.
Šajā otrajā rakstā mēs sniedzam jums vairāk receptes zemeņu maskām .
Sarkano augļu mitrinoša maska
Ja vēlaties masku, kas ir mitrinoša, tad mēs jums piedāvāsim recepti, kas apvieno dažāda veida sarkanos augļus, lai izmantotu visas priekšrocības un īpašības, kuras mēs jau esam izskaidrojuši. Lai padarītu šo masku jums nepieciešamas šādas sastāvdaļas:
- 3 zemenes
- 5 avenes
- 1 nedaudz mellenes
- 1 karote vienkārša jogurta bez cukura
- 1/2 tējkarote medus
Pirmā lieta, kas mums jādara, ir tīrīt sarkanos augļus, lai novērstu jebkādas netīrumu daļiņas, kas varētu būt palikušas piesūcinātas jūsu organismā; pēc tam pievienojiet tos maisītājiem piemērotā glāzē un sajauciet visas sastāvdaļas, lai iegūtu viendabīgu pastu.
Kad tas būs gatavs, mums būs labi jātīra sejas un, pirmkārt, jānovērš grims. Pēc tam mēs uzklājam pastu uz sejas, bet maigi masējot, tādā veidā mēs spējam aktivizēt asinsriti un vieglāk pielīdzināt īpašības. Kad esat pabeidzis, ļaujiet 20 minūtēm iziet un pēc tam labi izskalojiet seju ar siltu ūdeni. Atkārtojiet procedūru katru nedēļu un laika gaitā jūs pamanīsiet atšķirību!
Atstājiet Savu Komentāru