Rīsu klijas eļļa ir šķidrums, kas tiek iegūts no sēklām vai ārējā apvalka, kas satur šī graudaugu graudus visā pasaulē. Ar šī dabīgā produkta presēšanu mēs iegūstam eļļu, kas satur ļoti labvēlīgas īpašības mūsu veselībai, tai skaitā slikta holesterīna līmeņa kontroli, pateicoties tās lielajam ieguldījumam vitamīnos un veselīgos piesātinātos taukos.

Mēs vēlamies, lai jūs izbaudītu šī dabīgā produkta dažādās priekšrocības un īpašības. Tāpēc šajā rakstā mēs vēlamies parādīt, kā padarīt rīsu klijas eļļu ar šo vienkāršo soli pa solim, ko varat darīt mājās.

Jums var būt interesē: Vai kokosriekstu eļļa padara jūs taukus vai plānus? Veicamie pasākumi: 1

Pirms sākat izskaidrot soļus, kā padarīt rīsu kliju eļļu, ir svarīgi, lai jūs zinātu kādu no priekšrocībām, ko jūs varat saņemt, izmantojot šo līdzekli vai dabisko produktu.

Rīsu kliju eļļu galvenokārt veido vitamīni (A, E un K), taukskābes (linolēnskābe un ferulīnskābe) un citas vielas, piemēram, fitosterīni (Gamma oryzanol), kas sniedz šādus ieguvumus un visbiežāk lietotos:

• Tas samazina holesterīna un tauku līmeni asinīs, jo tas ir fitosterīnu avots, kas mazina to uzsūkšanos un tādējādi neļauj tām uzkrāties organismā.
• Tā ir pārtika, kas bagāta ar šķīstošo šķiedru, tāpēc ir ļoti noderīgi zaudēt svaru, jo tā satur sātinošas īpašības, kas samazina mūsu apetīti.
• Tas novērš vēža parādīšanos, jo satur antimutagēnās īpašības, kas aizkavē vēža šūnu veidošanos.
• Tas ir ļoti bagāts ar antioksidantiem, kas palīdz aizsargāt ādu no saules stariem un tādējādi novērš ādas plankumus.
• E vitamīna saturs nodrošina arī citas priekšrocības mūsu ādai kā dziedināšanas un šūnu reģenerācijas īpašības, kas novērš grumbu parādīšanos.
• Visbeidzot, rīsu kliju eļļa satur kapilāras īpašības, pateicoties to proteīnu avotam, kas stiprina matu šķiedru, un turklāt tā ir laba ārstēšana sadalītiem galiem.

2

Tagad, kad mēs zinām, kādas ir rīsu kliju eļļas priekšrocības, lai to izdarītu mājās, mums ir jāsasniedz šādi rīki un sastāvdaļas, kas mums būs nepieciešamas :

• 1 kilograms rīsu kliju.
• 1 panna labā stāvoklī.
• Marķējumi vai audumi eļļas celšanai.
• Koka lāpsta ēdiena gatavošanai.
• Tumši stikla pudele eļļas uzglabāšanai.
• Blenderis vai javas.
• Pēc izvēles: 2 vai 3 ēdamkarotes olīveļļas.

3

Pirmais solis eļļas pagatavošanai ir ielej maisītāju vai maisītāju 1 kg rīsu kliju un sasmalcināt pārtiku tik daudz, cik vien iespējams. Lai to panāktu, vislabāk ir sākt kliju sasmalcināšanu zemā ātrumā un mazliet palielināt ātrumu. Rīsu klijas būs gatavas, kad tās kļūs par krēmveida pastu.

4

Protams, sašķidrinātā procesa laikā rīsu klijas sāk veidot tādu pašu formu kā bumba vai, iespējams, pieturēties pie maisītāja sienām. Ja tas notiek, apturiet blenderi un ievietojiet šos akumulatorus kopā ar pārējiem klijām tik reižu, cik nepieciešams.

5

Kad mēs esam sagatavojuši rīsu klijas pastas, nākamais solis eļļas pagatavošanai ir uzvārīt tīru pannu, nepievienojot neko. Kad pannas ir karstas, ievietojiet tajā rīsu klijas pastas un, izmantojot koka lāpstiņu, pagatavojiet to vienmērīgi, līdz tas sāk atbrīvot eļļu.

Karsējiet un samaisiet rīsu kliju pastas, līdz tā kļūst tumšāka . Tomēr jums ir jābūt uzmanīgiem, lai to nededzinātu, jo šajā stāvoklī eļļa zaudēs visas tās īpašības.

6

Vēl viens veids, kā paste atbrīvo eļļu, ir atstāt to dažas nedēļas saulē, līdz tā maina krāsu. Tas ir daudz lēnāks process, taču šādā veidā jūs pārliecinieties, ka rīsu klijas netiek sadedzinātas.

7

Kad rīsu kliju pasta ir mainījusi krāsu un izlaidusi visu eļļu, nākamais solis ir ievietot un ietin šo pastu marlē, audumā, sietiņā vai sietā, kas kalpo eļļas nosprostošanai un pastas saglabāšanai. Tāpat jāpārliecinās, ka zem tā ir tvertne, lai eļļa tajā nonāktu. Lai eļļu saspringtu, jums ir nepieciešams saspiest marli tik daudz reižu, cik nepieciešams, līdz visas eļļas izdalās no rīsu klijām.

8

Kad esat izspiedis visu eļļu no marles uz trauku, vēlreiz izmantojiet sietu, lai aizpildītu pudeli, kur jūs plānojat laist rīsu kliju eļļu . Tādā veidā jūs pārliecināsieties, ka nav iespējamu marėējumā iesaiņotu pastas atlieku un atlieku. Jums būs gatavs rīsu kliju eļļa.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.