Ja āda nesaņem ikdienas aprūpi un barības vielas, lai to saglabātu skaistā un mitrinātā veidā, ir normāli, ja sākumā meklējat vecākus, blāvus un nedzīvus. Tas ir ne tikai pietiekami, lai piemērotu anti-novecošanās krēmus, bet arī jāņem vērā tādi faktori kā uzturs, iekšējā mitrināšana, ikdienas tīrīšana, iknedēļas lobīšanās utt. Ja jūs meklējat dabiskus risinājumus, lai atjaunotu ādu, jo nevēlaties, lai tas tiktu pakļauts jebkādai agresīvai estētiskai ārstēšanai, pievērsiet uzmanību šī raksta ieteikumiem un jūs varēsiet to sasniegt ar nelielu piepūli.

Jums var būt interesē: Augļi, lai atjaunotu ādu

Sāciet un pabeidziet dienu ar labu sejas tīrīšanas rutīnu, lai parādītu skaistāku un jaunāku ādu ilgāk. Atcerieties, ka tīra un mitrināta āda ir sinonīms ar starojošu seju, skaistu un bez piemaisījumiem. Lai sejas tīrīšana būtu efektīva, jums ir jāņem vērā šādas darbības:

• Tīrīšana: noņemiet netīrumus un netīrumus ar tīrīšanas losjonu. Jūs varat izvēlēties starp tīrīšanas pienu, želejām, micellāra ūdeņiem utt., Bet vislabāk ir iegūt to, kas ir piemērots jūsu ādas tipam. Uzziniet, apmeklējot rakstu Kā izvēlēties sejas tīrīšanas līdzekli.
• Tonizēšana: pēc tīrīšanas ieteicams uzklāt sejas toniku, lai atsvaidzinātu ādu un aizvērtu poras.
• Hidratācija: uzklājiet mitrinātāju, lai barotu audus un novērstu sausumu. Gadījumā, ja nobriedusi āda meklē atjaunojošu efektu, šie pretnovecošanās krēmi ir labāk piemēroti tādām sastāvdaļām kā kolagēns, elastīns, E vitamīns, glikolskābe, antioksidanti utt.

Atcerieties atkārtot šīs darbības divas reizes dienā, vienreiz no rīta un vienreiz vakarā, un neaizmirstiet noņemt grims pirms gulētiešanas, pretējā gadījumā ādas šūnu reģenerācijas process netiks veikts pareizi un rezultāts būs priekšlaicīga sejas seja.

2

Lai saglabātu ādu labi hidratētu un izvairītos no audu novecošanās, pietiek ar ne tikai ikdienas tīrīšanu un krēmu uzklāšanu. Papildus tam, ir svarīgi iekšā mitrināt, dzerot pietiekami daudz ūdens dienā (no 1, 5 līdz 2 litriem) un papildināt to ar veselīgu šķidrumu, piemēram, sulu vai infūziju, patēriņu. Tas viss novērsīs toksīnus, uzlabos Jūsu labklājību un novērsīs tādu apstākļu parādīšanos kā celulīts, kas piešķir ādai ļoti neskaidru izskatu.

Starp infūzijām, lai iegūtu vairāk starojošu un gaišāku ādu, mēs atrodam:

• Zaļā tēja: tā augstais antioksidantu saturs palēnina novecošanās procesu, atdzīvina ādu un novērš grumbu veidošanos.
• Kumelīte: tas ir lielisks mitrinātājs un dabisks atjaunotājs, ideāli piemērots ādas tonēšanai un tīrīšanai.
• Rozmarīns: lieliski piemērots poru samazināšanai un melno plankumu likvidēšanai, pateicoties savelkošajām īpašībām.
• Lavandas: tas ir baktericīds un dziedinošs līdzeklis, kas ir lieliska iespēja, lai izvairītos no granītu un piemaisījumu parādīšanās.

3

Vēl viens uzdevums, kuru nevajadzētu aizmirst, ja vēlaties dabiski atjaunot ādu un uzlabot savu skaistumu, ir vismaz sešas ādas sejas un ķermeņa uzpūšana. Līdz ar to tiek likvidētas visas atmirušās šūnas un piemaisījumi, novēršot jaunu nepilnību parādīšanos, un āda ir vairāk pakļauta grumbu veidošanai.

Ir svarīgi, lai jūs izvēlētos konkrētu pīlinga losjonu sejai un otru ķermenim, jo ​​tām vajadzīgās granulas nav vienādas. Ja vēlaties veikt likmes uz dabisko kosmētiku, jūs varat uzmundrināt un izmēģināt dažus mājās veiktos skrubjus, ko mēs parādīsim šādos rakstos:

• Kā padarīt mājās skrubjus sejai
• Kā padarīt mājās ķermeņa skrubjus

4

Tas, ko tu ēd, ātri atspoguļojas jūsu ādas stāvoklī, tāpēc nav labākas atjaunojošās terapijas, nekā iekļaut diētiskos produktus ar pretnovecošanās īpašībām, kas palīdz uzturēt ķermeni jauniem un vitāli svarīgiem gan iekšēji, gan ārēji. Ņemiet vērā un sāciet tās patērēt pēc iespējas ātrāk:

• Sarkanie augļi
• Citrusaugļi
• Avokado
• Olīveļļa
• Auzas
• Zaļie lapu dārzeņi
• Kukurūza
• Suši

5

Aukstā apstrāde (krioterapija) ir kļuvusi par ļoti pieprasītu iespēju spa un skaistumkopšanas centros, lai iegūtu seju, kas izskatās jaunāka, svaigāka un svaigāka. Tātad, kāpēc ne to izmantot praksē arī mājās?

Ja vēlaties iegūt līdzīgus rezultātus kā krioterapija jūsu ādai, jums būs jāiesaiņo daži ledus klucīši tīrā un mīkstā drānā un jānodod sejai, izmantojot apļveida kustības, veltot 1 vai 2 minūtes dažādām zonām. Dariet to katru dienu no rīta un beigās uzklājiet sejas toniku un anti-novecošanās krēmu. Papildus atjaunošanai šī ārstēšana ir laba, lai aizvērtu poras, mīkstinātu ādu, novērstu grumbas un uzlabotu asinsriti.

6

Vienu vai divas reizes nedēļā jūs varat apvienot visu iepriekš minēto, izmantojot pretnovecošanās un atjaunojošu maska, kas palīdz izskatīties daudz starojošāk, elastīgākai un elastīgākai ādai. Turpmāk norādītās ir visefektīvākās šīs uzdevuma iespējas:

• Vīnogu maska: sajauciet 4 sasmalcinātas zaļās vīnogas ar 2 vitamīna E kapsulām, uzklājiet to uz sejas un atstājiet uz 30 minūtēm.
• C vitamīna maska: sajauciet 1 apelsīna sulu ar 1 sasmalcinātu kivi un 3 ēdamkarotes medus. Uzklājiet apļveida masāžas un ļaujiet atpūsties 20 minūtes.
• Maska medus un rožu eļļā: sajauc 3 ēdamkarotes piena, 4 ēdamkarotes medus un 4 pilienus rožu eļļas. Uzklājiet uz sejas un ļaujiet nostāvēties 20 minūtes.

7

Līdz šim mēs esam redzējuši brīnišķīgus padomus, lai atjaunotu ādu pilnīgi dabiskā veidā, bet, ja vēlaties doties tālāk un izvēlēties profesionālu estētisko apstrādi, varat doties uz estētisko centru un uzzināt par tādu metožu priekšrocībām kā radiofrekvence, lāzerterapija, trombocītu bagāta plazma vai hialuronskābe.