Ja mēs vēlamies runāt par svarīgiem orgāniem ķermeņa funkcionēšanai, aknām ir jābūt vienai no pirmajām. Tas palīdz palīdzēt mūsu imūnsistēmai, sintezēt proteīnus un attīrīt vīrusu vai baktēriju asinis. Ņemot vērā visu nepieciešamo darbu, ir svarīgi, lai tā būtu optimāli funkcionējoša, lai izvairītos no jebkāda veida slimībām, kas var rasties, ja aknas ir pilnas ar atkritumiem.

Ja pēdējās dienās esat bijis nedaudz slims un jums nav ļoti veselīga dzīvesveida, ir ļoti ieteicams sākt domāt par detoksikāciju, un šajā rakstā mēs piedāvājam Jums lielisku dabisko apstrādi, lai attīrītu aknas ar olīveļļu un citronu.

Jums var būt interesē: Kā tīrīt aknas ar ingveru - šeit atbilde

Kāpēc ir svarīgi iztīrīt aknas?

Pateicoties mūsu dzīvesveidam, kas ir pilns ar pārspīlējumiem, cukuriem un junk pārtikas produktiem, aknas ir viens no visvairāk skartajiem orgāniem. Tās galvenā funkcija ir attīrīt un attīrīt visu to toksīnu ķermeni, kurus mēs ieviešam, lietojot pārtiku, elpojot utt. Tāpat narkotiku vai narkotiku lietošana, kas pārsniedz lieko daudzumu, var kaitēt tā veselībai, un ārkārtējos gadījumos to var ietekmēt gan infekcijas, gan vīrusu hepatīts.

Aknas galvenokārt ir atbildīgas par:

• Cīņa pret infekcijām un stiprināt imūnsistēmu.
• Izveidojiet un izplatiet žulti, lai veicinātu labu gremošanu.
• Izveidot veselībai svarīgus proteīnus un fermentus.
• Regulējiet hormonus
• Notīriet gruvešu asinis.
• Uzglabā un absorbē barības vielas, piemēram, D un E vitamīnu.

Kad aknas sāk bojāt, visas šīs funkcijas sāk mazināties un līdz ar to arī mūsu organisma veselību.

Olīveļļas un citrona priekšrocības aknām

Ar nosaukumu "šķidrais zelts", olīveļļa visā pasaulē pazīstama ar savu lielisko antioksidantu kapacitāti, pateicoties kurai tā ir atbildīga par visu toksīnu izraisīto seku apturēšanu. Turklāt tas ir lielisks pretiekaisuma līdzeklis, kas kopā ar tā īpašībām pret toksīniem kļūst par aknām vienīgo sabiedroto, rūpējoties par to un aizsargājot to no atkritumu pārmērīgas piesātināšanas.

Savukārt citrona ir viens no labākajiem esošajiem augļiem, kas dabiski attīra aknas, pateicoties tās antioksidantiem un attīrošajām īpašībām . Tas palīdz likvidēt visas aknās uzkrāto toksisko vielu un tauku daudzumu, kas var novērst tās pareizu darbību.

Olīveļļa un citronu eļļa, lai attīrītu aknas

Tas ir viens no slavenākajiem mājas aizsardzības līdzekļiem, lai detoksicētu un attīrītu aknas . Tas sastāv no olīveļļas ieguvumu sajaukšanas ar citrona antiseptiskajiem un detoksikācijas brīnumiem.

Lai sasniegtu labākus rezultātus, tas jālieto mēneša laikā, ti, dienā, ja dienā, vēlams tukšā dūšā. Lai gan tas nav neproduktīvs, ir svarīgi, lai dienas deva nepārsniegtu, lai novērstu jebkādas blakusparādības.

Sastāvdaļas

• 1 ēdamkarote olīveļļas (vēlams ekstra neapstrādāta)
• 1 tējkarote citrona sulas

Sagatavošana

Sajauciet abas sastāvdaļas nelielā traukā un nogādājiet to tukšā dūšā. Pagaidiet aptuveni 30 minūtes pirms ēšanas un atkārtojiet periodiski.

Tas palīdzēs nodrošināt kuņģa aizsargājošu efektu, kas palīdzēs uzlabot jūsu gremošanu dienas laikā un tajā pašā laikā attīra ķermeni no visiem toksīniem.

Olīveļļa un greipfrūts, lai attīrītu aknas

Greipfrūts vai greipfrūts ir diurētisks auglis, kas, pateicoties augstajam C vitamīna un beta karotīna saturam, kļūst par dabīgu antioksidantu, kas lieliski palīdz likvidēt atkritumus. Turklāt tā regulārais patēriņš palīdz veicināt tādu fermentu veidošanos, kas detoksicē aknas un stiprina tās, uzlabojot tās darbību pret slimībām.

Pateicoties tās kopīgajai funkcijai ar eļļu, tas palīdz iztukšot, detoksicēt un izmest visus toksīnus ne tikai no aknām, bet arī no ķermeņa kopumā.

Sastāvdaļas

• 2 ēdamkarotes neapstrādātas olīveļļas.
• ½ greipfrūts.
• ½ citrona
• 1 mazs ķiploku daiviņš, kas iepriekš sarīvēts.

Sagatavošana

1. Sajauc miksera glāzi, greipfrūtu bez mizas, citronu bez ādas, ķiplokus un divas ēdamkarotes olīveļļas.
2. Sajauc pulsus, lai veidotu pastu un ļaut tam atpūsties stundu.
3. Tad jūs varat patērēt 1 ēdamkaroti tieši maisījuma vai atšķaidīt karoti glāzē ūdens.

Visbiežāk ieteicams ēst šo maisījumu no rīta un naktī 2 līdz 3 dienu laikā. Šis līdzeklis ir diezgan spēcīgs, tāpēc to nevar lietot ļoti ilgu laiku.

Tāpat ir svarīgi uzsvērt, ka neviens no šiem mājas aizsardzības līdzekļiem nedarbosies, ja nemainīsiet savu dzīvesveidu. Izvēlēties sabalansētu uzturu, kurā ir vismazākais toksīnu daudzums. Izvairieties no junk pārtikas, piesātināto tauku, tabakas un, protams, gan recepšu, gan atpūtas narkotiku, patēriņa. Nākamajā rakstā mēs sniegsim jums vairāk padomu par to, kā rūpēties par aknām.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.