Grūtniecības laikā sievietes savu ķermeni pilnībā izmaina. Šīs fizioloģiskās un hormonālās izmaiņas var arī mainīt ādas stāvokli. No otrā trimestra, pēkšņa svara pieauguma dēļ, var parādīties neērti strāti, tas ir, tie, kas ir tik ienīstoši, kas rodas fibrillāru asaru dēļ. Šo problēmu var samazināt ar virkni darbību, un tāpēc ir būtiski zināt, kā novērst striju grūtniecības laikā .

Jums var būt interesē: Kā noņemt striju no grūtniecības Pakāpieni, kas jāievēro: 1

Viens no svarīgākajiem aspektiem, kontrolējot striju grūtniecības laikā, ir kontrolēt svaru . Pārmērīgs svara pieaugums grūtniecības laikā, vairāk nekā 15 kilogrami, var būt bīstams nākamās mātes un viņas bērna veselībai. Bet turklāt šis pārpalikums radīs mūsu ādai pārāk lielu izplatīšanos, laužot dermas šķiedras un radot neglītas striju. Tāpēc svara kontrole ir būtiska, lai cīnītos pret striju.

2

Tādā pašā veidā ir nepieciešams, lai āda būtu mitrināta, lai ādas šķiedras būtu mitras un novērstu to bojāšanos. Šim nolūkam papildus attiecīgajiem krēmiem būs nepieciešams dzert daudz ūdens un palielināt tādu pārtikas produktu patēriņu, kas ir bagāti ar vitamīniem un barības vielām.

3

Ir īpaši krēmi, lai novērstu striju grūtniecības laikā. Krēmi, kas spēj mitrināt, atjaunot un atjaunot ādu. Mums vajadzētu meklēt citus krēmus, kas satur tādas eļļas kā jojoba un borage, E vitamīns vai gotu kola. Arī cūciņas ir patiešām interesantas, lai novērstu striju veidošanos, jo tajā ir augsts ļoti labo taukskābju līmenis, kad runa ir par ādas audu atjaunošanos.

4

Barošana būs vēl viens būtisks faktors, kad grūsnības laikā beidzas ar striju. Mums jācenšas patērēt pārtiku, kas bagāta ar:

• A vitamīns, piemēram, piena produkti, burkāni vai aprikozes
• E vitamīns, piemēram, augu eļļa, labība un dārzeņi
• C vitamīns, piemēram, citrusaugļu kartupeļi vai tomāti.

Tāpat ir interesanti patērēt pārtikas produktus ar magniju, kas ir būtiski kolagēna sintēzei.

5

Ja mēs vēlamies novērst striju, vingrinājums būs laba ideja. Cik vien iespējams, mēģiniet būt aktīvs grūtniecības laikā. Tas arī palīdzēs mums veikt labu muskuļu tonusu un izvairīties no ādas bojājumiem, kamēr mēs esam formas.

6

Mums vajadzētu izvairīties no pārmērīgas saules iedarbības . Ja mēs to darīsim, mēs vienmēr izmantosim sauļošanās līdzekli ar augstu faktoru. Bez tam, pēc iedarbības mēs tiksam mitrināt ādu pareizi, lai novērstu striju izskatu.

7

Visbeidzot, papildus mitrināšanai ādā divas reizes dienā, būs pozitīvi veikt apļveida masāžas konfliktējošās teritorijās . Šādā veidā mēs stimulēsim apriti un stiprināsim ādu, lai mēģinātu tos slēpt maksimāli un novērst to izplatīšanos.