Infūzijas ir labs sabiedrotais, lai iegūtu slaidus un zaudēt svaru. Ir dažādas receptes šim nolūkam paredzētām infūzijām, un tagad mēs runāsim par apelsīnu tēju, perfektu infūziju, lai zaudētu svaru šī citrusauga īpašību dēļ. Ņemiet vērā un atklājiet, kā padarīt apelsīnu tēju zaudēt svaru un izmantot šī augļa priekšrocības.

Jums var būt interesē: Kā lietot rozmarīna tēju zaudēt svaru

Īpašības, lai zaudētu oranža svaru

Oranžs ir auglis, kam piemīt raksturīgas īpašības, kas palīdz jums zaudēt svaru un baudīt veselīgāku dzīvi. Starp svarīgākajām šīs infūzijas īpašībām svara zudumam ir:

• Oranžs ir dabisks antioksidants, kas palīdz uzlabot mūsu vielmaiņas aktivitāti un līdz ar to sadedzina mūsu piesātinātos taukus.

• Apelsīnu lietošana arī palīdz attīrīt mūsu ķermeni un novērst toksīnus, kas ir mūsu ķermenī, tāpēc tas ir ideāls mūsu svara zuduma metodei, jo tas veicinās šķidruma aiztures novēršanu.

• Tas veicina mūsu zarnu tranzītu, stimulējot nieru darbību un darbojoties kā diurētisks līdzeklis, kas veicina toksīnu izvadīšanu.

• Tā augstais B vitamīna saturs palielina lipolītisko iedarbību, tas ir, celulīta dabisko izzušanu un svara zudumu.

Ja jūs apvienosiet ikdienas vingrojumus un zemu kaloriju diētu ar apelsīnu tējas dienas devu, jūs redzēsiet, kā šīs īpašības padarīs jūsu ārējo izskatu, un jūsu mērķis zaudēt svaru jūs sasniegsiet ātrāk nekā iedomāties.

Apelsīnu tēja

Ja jūs vēlaties zināt, kā padarīt apelsīnu tēju zaudēt svaru, jums vajadzētu saņemt tikai sešus apelsīnus, kas ir zaļi vai skābi un 2 litri ūdens. Lai iegūtu šo infūziju, lai zaudētu svaru, jums vienkārši jāievēro šādas darbības:

• Vispirms jums būs jāmazgā apelsīni, lai ādu atbrīvotu no piemaisījumiem.
• Tad jums vajadzētu samazināt šo citrusaugļu pusi un izspiest, lai iegūtu visu sulu.
• Tad vāra 2 litru ūdens katlā vidējā siltuma temperatūrā.
• Kad redzat, ka ūdens sāk vārīties, mest 6 apelsīnu čaumalas un ļaujiet viņiem vārīties 30 minūtes.
• Pēc šī laika noslaukiet ūdeni un noņemiet apelsīnu mizas.

Lai padarītu apelsīnu tējas darbu svara zaudēšanas mērķa sasniegšanai, jums katru rītu ir jābūt aukstai kafijai tukšā dūšā . Paņemiet šo apelsīnu tēju, lai zaudētu svaru katru rītu 1 mēnesi, un pēc tam atpūsties uz 1 nedēļu; Pēc šī laika jūs varat sākt atkal ar mēnesi, kas ilga attiecīgo nedēļu.

Padomi

Tā kā mēs vēlamies sniegt jums vairākus padomus par apelsīnu tējas pagatavošanu, lai zaudētu svaru, jums jāņem vērā:

• Ieteicams vienu bļoda dienā badošanās . Ja nevarat, mēģiniet iegūt apelsīnu tējas glāzīti pirms pulksten 14:00, jo tas ir laiks, kad mainās vielmaiņa.

• Šī apelsīna tēja ir ļoti rūgta, ja vēlaties, varat pievienot nedaudz saldinātāja, lai saldinātu savu garšu.

• Paturiet prātā, ka oranžs ir ļoti skābs auglis, kas var radīt skābumu. Ja tā notiek, pārtrauciet šo ārstēšanu, lai zaudētu svaru, un konsultējieties ar ārstu. Šajā rakstā mēs pastāstīsim, kā novērst grēmas.

• Ir svarīgi, lai pēc 1 mēneša jūs atpūtu nedēļu . Pēc tam jūs varat atsākt rutīnu, atpūšoties 1 nedēļu, kad dienas ir atkal.