Ir ļoti svarīgi rūpēties par mūsu pēdu estētiku un veselību, lai mēs varētu staigāt bez jebkādām problēmām vai diskomforta un spēt valkāt skaistas kurpes, neraugoties uz to, ka tās izskatās netīrs un neizskatīgs. Kājas ir tikpat svarīgas kā rokas, lai katru dienu jums būtu dažas minūtes, lai nodrošinātu nepieciešamo aprūpi. Turpmāk .com mēs paskaidrosim, kā rūpēties par kājām, lai viņi izskatītos skaisti un veselīgi.

Jums var būt interesē: Kā rīkoties ar skaistu ādu?

Pēc ilga laika, kad pēdas stāvēja vai staigāja pārāk daudz, kājas uzbriest un sāp, lai samazinātu pietūkumu, novietojiet kājas silta ūdens traukā ar nedaudz vannas sāļu un dažiem pilieniem mandeļu eļļas.

2

Ir ļoti svarīgi, lai jūs labi izžāvētu kājas, lai izvairītos no sēnīšu parādīšanās tajās, jo šīs problēmas galvenais iemesls ir mitrums.

3

Katru dienu pēc vannas peldes jums ir jāturpina mitrināt kājām, izmantojot daudz mitrinošu krēmu un veicot maigu masāžu.

4

Tāpat kā citas ķermeņa daļas, šī joma ir jāpārklāj 2 reizes nedēļā, lai saglabātu to skaistu un bez mirušām šūnām, jūs varat izmantot to pašu eksfoliantu, ko izmantojat ķermenim.

5

Kāju nagiem vienmēr jābūt īsiem, izvairoties no tā, ka to sienas nokļūst ādā. Mazgājiet tos ar suku, kad jūs dezinficējat kājas, un izmantojiet stiprinošu emalju, lai veiktu pedikīru.

6

Izmantojiet kokvilnas zeķes, lai jūsu kājas varētu labāk elpot un mainīt tās katru dienu.

7

Ja jums ir calluses, novietojiet kājas siltā ūdenī, tad nožāvējiet un berzējiet tos ar pumeka akmeni. Neaizmirstiet apmeklēt podiatru, ja Jums ir sāpīgi zvani.

8

Lai nepieļautu, ka jūsu kājām ir slikta smarža, novietojiet mentola talku uz jūsu kurpēm un kājām, kad ieradīsieties mājās, noņemiet kurpes, lai jūsu kājas elpot, lietotu īpašas pretšļirces jūsu kājām un izvēlētos apavus ar labu ventilāciju.