Bieži pietūkumi var būt dažādi cēloņi, tostarp hormonālie traucējumi, liekais svars, slikta asinsrite, šķidruma aizture vai citi nozīmīgāki apstākļi, piemēram, aknas, nieres vai sirds. Pievilcīgo potīšu deflācija ir iespējama, ja mēs apvienojam veselīgu uzturu ar fiziskiem vingrinājumiem un veselīgiem dzīvesveida ieradumiem, bet, ja vēlaties atrast ātru veidu, kā mazināt diskomfortu un iekaisumu, jūs varat izmantot arī mājas aizsardzības līdzekļus, lai jūs pietūkuši potītes. Mēs parādām nākamajā rakstā no.
Ja jūsu potītes ir ievērojami iekaisušas, viens no labākajiem mājas aizsardzības līdzekļiem, ko varat izmantot, ir ledus uzklāšana apvidū, jo ārkārtīgi aukstums palīdzēs ātri samazināt pietūkumu . Ir svarīgi, lai jūs iesaiņotu ledu ar lupatu vai tā vietā lietojiet aukstu gēla spilventiņu, lai neradītu ādas apdegumus un citus traucējumus. Saglabājiet aukstumu uz jūsu pietūkušajām potītēm apmēram 15 minūtes un automātiski pamanīsiet uzlabojumu.
Ārstēšana, ko jūs varat viegli izmantot mājās un kas papildus potīšu pietūkuma samazināšanai palīdzēs jums atpūsties kājām, ir vanna ar siltu ūdeni un rupju sāli. Piepildiet plastmasas tvertni vai baseinu ar siltu ūdeni, pievienojiet nedaudz sāls un dažus pilienus apelsīnu ēteriskās eļļas, lai uzlabotu pretiekaisuma iedarbību; tad, ļaujiet jūsu kājām mērcēt, pārliecinoties, ka potītes ir nosegtas 30 minūtes, un tas ir viss! Ja tā ir nomierinoša, ārstēšanu var atkārtot līdz 3 reizēm dienā.
Ne tikai oranžā eļļa ir piemērota pietūkušām potītēm, bet arī citām dabiskām eļļām, kurām ir arī pretiekaisuma īpašības, palīdz uzlabot asins plūsmu un mazināt diskomfortu, ko izraisa vāja asinsrite. Viens no visefektīvākajiem ir arnikas eļļa, rozmarīna eļļa, piparmētru eļļa vai kliņģerīšu eļļa. Vislabāk ir ielej dažus pilienus izvēlētās eļļas jūsu plaukstā un izkliedēt to uz pietūkušajām potītēm, masējot ar apļveida kustībām, līdz āda pilnībā absorbē produktu. Dariet to tieši pirms gulēšanas un tādējādi mierīgāk atpūsties.
Kumelīte, kas ir labvēlīga gremošanas sistēmai, ir ļoti pateicīga par tās dezinflamantu īpašībām, mazinot muskuļu un locītavu sāpes. Lietojot to, lai ārstētu pietūkušas potītes, ir ļoti vienkārša, jums tikai jāsagatavo kumelīšu infūzija, pievienojot katram kumelīšam 3 maisiņus katram litram ūdens un vismaz 20 minūtes liekot kājām iemērcot šķidrumu.
Ja pietūktu potīšu problēma ir šķidruma aiztures rezultāts, cits augs, kas var palīdzēt samazināt iekaisumu, ir horsetail . Tas ir lielisks diurētisks un dabīgs tīrīšanas līdzeklis, kas veicina toksīnu izvadīšanu un cīnās pret šķidruma uzkrāšanos locītavās. Sagatavojiet horsetail infūziju un paņemiet tasi dienā, vai arī to var izmantot ārēji, ievērojot tādu pašu procedūru kā kumelīte.
Mēs pabeidzām mājas aizsardzības līdzekļu sarakstu ar pietūktu potīti ar pētersīļiem, lielisku dabisku sabiedroto, lai cīnītos pret šķidruma aizturi un mazinātu iekaisumu un locītavu sāpes. Jūs varat gūt labumu no šīs pārtikas, veicot pētersīļu infūziju un paņemiet to divas reizes dienā vai uzklājiet tās kā pūderi uz pietūkušos apgabalos.
Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.
Atstājiet Savu Komentāru