Mēs visi zinām, ka cukura diabētiķi nevar labi pārvērst cukurus, tāpēc tie uzkrājas asinīs, un tāpēc viņiem ir jāatsakās no vienkāršiem cukuriem savā uzturā, jo tie palielina glikozes līmeni asinīs vairāk ātri Viens no saldākajiem un dabīgākajiem pārtikas produktiem, kas ir diabēta slimniekiem, ir spiesti atstāt medu, jo to cukura satura dēļ viņiem patiešām nevajadzētu to ēst.
Tomēr ir situācijas, kurās jūs varat lietot pat tad, ja jūs ciešat no šīs slimības, un turklāt ir dažādi šīs pārtikas veidi ar atšķirīgu cukura saturu. Atbildot uz kopīgu jautājumu: vai diabētiķi var ēst medu? . Lai gan mēs paredzam, ka atbilde ir tāda, ka viņiem nevajadzētu to ēst, mēs izskaidrojam nepieciešamo informāciju, lai uzzinātu, kad viņi var "izdarīt izņēmumu" un citus aspektus.
Vai medus palielina cukuru?
Šis ir pirmais jautājums, ko uzdeva daudzi cilvēki, kuriem sākas diabēts, vai kuri zina kādu ar šo veselības problēmu, un atbilde ir vienkārša: medus paaugstina cukura līmeni asinīs vai pareizi norāda glikozes līmeni. asinis Iemesls tam ir tas, ka laba šīs pārtikas sastāvdaļas daļa ir dažāda veida cukuri, tāpēc, uzņemot tos, ķermenis nonāk asinīs, ja tās nevar labi metabolizēties, kā tas ir diabēta slimnieku gadījumā, sakarā ar problēmām, kas saistītas ar Insulīns nevar izmantot cukurus ķermeņa labā un cieš no hiperglikēmijas vai augstu glikozes līmeni .
Medus uztura sastāvs
Kā jau teicām, medus satur daudz dažādu veidu cukuru, bet satur arī citas barības vielas, kas sadalītas sekojošos diapazonos:
- Ūdens: no 14% līdz 22%.
- Cukurs: fruktoze (28% - 44%), glikoze (22% - 40%), saharoze (0, 2% - 7%), maltoze (2% - 16%) un citi cukuri (0, 1% - 8%) ).
- Olbaltumvielas un aminoskābes: no 0, 2% līdz 2%.
- Minerāli: no 0, 5% līdz 1, 5%.
- Vitamīni un citas uzturvielas: no 0, 5% līdz 1%.
Vai medus izraisa diabētu?
Nē, medus neizraisa diabētu . Šo slimību izraisa faktori, kas saistīti ar ģenētiku, kas padara kādu no šīm problēmām vairāk pakļautām, ļoti nepietiekamam uzturam, ar dažām kvalitatīvām uzturvielām un augstu cukuru un tauku saturu mazāk veseliem, un nekontrolētu aptaukošanos., tas ir, pienācīgi neapstrādājot. Tāpēc, izņemot ģenētiskos iemeslus, junk vai junk pārtikas produktus, alkoholu, saldos dzērienus, rūpnieciskās maizes ceptuves ir daži piemēri par šo neveselīgo uzturu, kas var izraisīt diabētu. Bet, medus ēšanas fakts, kaut arī tas tiek darīts bieži, nerada šo slimību, lai gan tas var izraisīt to, ja ir ģenētiski faktori, kas to nosaka.
Tātad, vai diabētiķi var lietot medu?
Ja jūs jautājat sev: "Vai es varu ēst medu, ja man ir diabēts?", Skaidrs atbilde ir, ka, ja Jums ir diabēts, jums nevajadzētu ēst medu . Tomēr diabēta slimniekiem ir arī laiki, kad to glikozes līmenis asinīs samazinās, tas ir, tie ir reizēm, kad viņiem ir akūta hipoglikēmija. Tāpēc šobrīd viņiem ir jāieņem ēdiens ar cukuru, un pat tad, ja tas ir nopietns, ir jālieto tiešā glikoze, un medus ir laba izvēle, lai gan medus ir jābūt maz .
Parasti efektīvs līdzeklis, lai paaugstinātu glikozi, ja kādam ir hipoglikēmija vai cukura diabēts, samazina glikozes daudzumu, ir lietot medu un kanēli . Tādēļ ar cukura diabētu medus un kanēlis ir iespēja regulēt glikozes līmeni, kad tie ir zemi.
Tāpat, ja ir laiks, kad cukura diabēts nolemj ēst kādu bišu medu bez cukura pazemināšanas brīža, ir nepieciešams, lai atbilstošais insulīna daudzums tiktu piemērots iepriekš, atbilstoši iestatītajiem līmeņiem. ierīce, ar kuru mēra glikozes līmeni asinīs pēc tam, kad tā ir izurbta, un ievadīt asins pilienu.
Vai agave medus ir piemērots diabēta slimniekiem?
Daudzi cilvēki brīnās: vai diabētiķi var lietot agāvu vai burvju medu? un pat uzskatu, ka atbilde ir apstiprinoša, bet patiesība ir tāda, ka tā ir nepareiza ideja. Arī medus, sīrups vai agavīra sīrups vai magija nav ieteicams, jo tas notiek kā ar medu, kas satur augstu cukura līmeni.
Tika paplašināta pārliecība, ka medus vai agavīra sīrupam bija zems glikēmijas indekss, tas ir, tas veicināja nelielu cukura daudzumu, bet tas nav taisnība. Faktiski, tā satur cukurus, piemēram, bišu dabīgo medu, lai gan atkarībā no katra produkta sastāva, atkarībā no šī pārtikas produkta zīmola, mēs varam atrast vairāk vai mazāk glikēmijas indeksu cukura daudzuma un koncentrācijas dēļ. Tāpēc ir ieteicams izlasīt produkta marķējumu, papildus ņemot vērā to, ka vislabāk ir runāt tieši ar ārstu.
Tātad diabēta slimnieki var lietot tikai agavīra medus glikozes līmeni asinīs un ļoti maz, lai līdzsvarotu savu līmeni. Ir ļoti svarīgi, ka, to darot, viņi nepārspīlē to, jo pēc tam īsā laikā viņi var pāriet no neliela līmeņa uz hiperglikēmiju. Šā iemesla dēļ ir ļoti svarīgi vispirms izmērīt glikozes līmeni asinīs, lai aprēķinātu agavīra sīrupa daudzumu, ko var lietot, un insulīna daudzumu, kas jāinjicē pirms šī saldā kaprīze.
Dabas aizsardzības līdzekļi, lai samazinātu cukura līmeni asinīs
Lai gan medus, neatkarīgi no tā veida, nav pārtika, kas piemērota diabēta slimniekiem, vai vismaz to regulāri patērēt, ir pārtikas produkti, kas var palīdzēt regulēt glikozes līmeni. Tas attiecas uz dabiskiem hipoglikēmiskiem līdzekļiem, piemēram, šādām infūzijām:
- Stevia infūzija
- Kanēļa infūzija
- Infūzijas rooibos
- Nātru saknes infūzija
- Sage infūzija
Tomēr nav ieteicams tos lietot ļoti bieži un, pirmkārt, jums ir jākontrolē to patēriņš, ja esat diabēta slimnieks, kurš seko pastāvīgai insulīna terapijai. Un, protams, uz šīm infūzijām jūs nevarat pievienot cukuru vai saldinātāju, ieteicams tikai nedaudz stevijas vai, vēl labāk, ņemt tos bez saldināšanas.
Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.
Atstājiet Savu Komentāru