Diabēts ir slimība, kas sastāv no ļoti augsta glikozes līmeņa asinīs un var būt divu veidu: I tips, kur organisms neražo insulīnu, un II tips, kur organisms neizmanto insulīnu pareizi. Diabēts var parādīties jebkurā cilvēka dzīves laikā, pat bērnībā. Tomēr biežāk šis traucējums pirmo reizi parādās pēc 45 gadiem.

Visbiežāk sastopamie diabēta simptomi ir palielināta apetīte, neskaidra redze, nogurums un slikta cirkulācija tādās jomās kā kājas, kas savukārt var izraisīt varikozas vēnas, nejutīgumu un tirpšanu. Tāpēc nākamajā rakstā mēs paskaidrojam, kā uzlabot diabēta slimnieku kāju apriti, izmantojot virkni padomu, kurus ir ļoti viegli ievērot. Turpiniet lasīt!

Jums var būt interesē: Kā ārstēt diabētisko pēdu

Cukura diabēta slimnieku sliktas cirkulācijas simptomi

Kā jau esam paredzējuši, viens no visbiežāk sastopamajiem simptomiem cilvēkiem ar cukura diabētu ir slikta asins cirkulācija, īpaši kājām, kājām un rokām . Tas nozīmē, ka šajās ekstremitātēs nav pietiekamas asinis un līdz ar to nav skābekļa, kas nākotnē var izraisīt veselības problēmas. Simptomi sliktas cirkulācijas atpazīšanai kājās ir šādi:

• Krampji un nejutīgums reģionā.
• Varikozas vēnas un varikozas vēnas.
• Aukstas kājas un maz jutīgums ekstremitātēs.
• Niezes un tūskas parādīšanās apgabalā.
• Grūtības staigāšana
• Vāja kājām
• Galvassāpes bieži.

Ja vēlaties uzzināt vairāk, šajā rakstā jūs atradīsiet vairāk informācijas par sliktas asinsrites simptomiem.

Dabas aizsardzības līdzekļi, lai uzlabotu kāju apriti

Slikta cirkulācija kājās ir izplatīta problēma diabēta slimniekiem, vai nu I, vai II tipa. Tomēr tas nenozīmē, ka jūs nevarat samazināt šīs problēmas simptomus un pat to novērst. Viens no labākajiem veidiem, kā uzlabot asins cirkulāciju, ir ar dažiem dabiskiem līdzekļiem, kas satur barības vielas ar spēju aktivizēt asins plūsmu gan kājās, gan rokās un kājās.

Tālāk mēs iesakām izmēģināt dažus no šiem mājas aizsardzības līdzekļiem ar asinsrites īpašībām:

Alvejas sula

Šim augam ir asinsrites īpašības, kas aktivizē mūsu ķermeņa asinsriti. Turklāt, pateicoties tā bagātīgajam ūdenim un antioksidantiem, tam ir arī atsvaidzinošs efekts, kas mazina citus sliktas cirkulācijas simptomus, piemēram, krampjus un sāpes kājās.

Lai izmantotu alvejas sulu, to var iegādāties tieši jebkurā augu izcelsmes zālē vai sagatavot mājās, ja jums ir iekārta, un izpildiet vienu no šīm divām iespējām:

1. Veikt to tieši : jums būs jālieto trīs ēdamkarotes dienā no šī sulas, cenšoties to lietot ne ēdienreizes laikā. Šajā otrajā rakstā mēs iemācām jums, kā padarīt alvejas sulu.
2. Vietējā lietošana : ievietojiet sulu ledusskapī un, kad tas ir auksts, uzlieciet to uz kājām ar roku palīdzību. Veiciet masāžu, veicot mazus apļus un vienmēr no apakšas uz augšu 5-10 minūtes.

Masāža ar mandeļu ēterisko eļļu

Pateicoties bagātīgajām veselīgajām taukskābēm (omega 3 un omega 6), antioksidantiem un E vitamīnam, mandeļu eļļai piemīt lieliskas asinsrites īpašības, kas, izmantojot masāžu, mazina smaguma sajūtu kājās un aktivizē tās apriti, papildus atstājiet to mīkstāku un vienmērīgāku

Lai veiktu masāžu ar mandeļu eļļu, kas aktivizē cirkulāciju, jums būs jāpielieto tā uz rokām un jāsāk no potītēm uz augšstilbiem. Vispirms jums 5 minūtes jāturpina no potītēm uz teļiem, un tad no šī punkta līdz augšstilbiem vēl 5 minūtes. Masāžai jābūt ar nelielu spiedienu ar pirkstiem un augošām kustībām. Visbeidzot, kad esat pabeidzis, izņemiet eļļu ar aukstu ūdeni.

Zaļā māla trauki

Zaļš māls ir minerāls, kas ir bagāts ar magnija, kālija un silīcija dioksīda saturu, kas padara to par ideālu līdzekli šīs problēmas ārstēšanai, jo tas satur pretiekaisuma, pretsāpju, absorbējošas un remineralizējošas īpašības . Pateicoties tiem, zaļais māls atvieglo citas sliktas cirkulācijas problēmas diabēta slimniekiem, piemēram, tūska, sāpes un krampji kājās un varikozas vēnas vai varikozas vēnas.

Lai sagatavotu zaļo māla trauku, vispirms šī minerālviela ir jāsamaisa ar nedaudz aukstu ūdeni, līdz tā kļūst par sava veida dubļiem un uzklāj to uz augšstilbiem. Tad ar mālu uz ādas, jums būs jāpārklāj kājas un jādarbojas visā nakts laikā. Nākamajā dienā noņemiet pārsējus un notīriet zonu ar aukstu ūdeni.

Vingrinājumi kāju apritē diabētiķiem

Papildus dabas aizsardzības līdzekļu izmantošanai, vēl viens veids, kā mazliet mazināt cirkulāciju kājām diabēta slimnieku gadījumā, ir virkne vingrojumu. Mēģiniet veikt dažas no šīm darbībām mājās:

• 1. vingrinājums : palieciet uz paklāja uz augšu, paceliet kājas un pēc tam lieciet, līdz pieskaraties krūtīm. Veiciet 20 atkārtojumus.
• 2. vingrinājums : Atrodieties atpakaļ uz muguras un paceliet kājas līdz 90º leņķim. Pēc tam simulējiet pedāļus velosipēdā. Veiciet šo uzdevumu 1-2 minūtes.
• 3. vingrinājums : apgriezieties atpakaļ uz augšu, paceliet kājas tā, lai tās būtu izstieptas, un pēc tam atdaliet tās pēc iespējas vairāk. Tad tas atgriežas sākuma pozīcijā. Veikt 15 atkārtojumus.
• 4. uzdevums : gulēt uz sāniem un pēc tam paceliet vienu kāju tā, lai tas būtu izstiepts. Tagad jums ir jāizveido apļi pulksteņa roku virzienā. Veiciet 20 atkārtojumus ar katru kāju.

Tagad, kad jūs zināt, kā uzlabot diabēta slimnieku kāju apriti, jūs varētu interesēt arī šis cits pants par to, kā padarīt saldumus diabēta slimniekiem.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.