Tiek saprasts, ka elpas trūkums vai sajūta, ka mums trūkst gaisa. Šis stāvoklis, kas var rasties īpašos laikos, piemēram, pēdējo grūtniecības nedēļu laikā vai kam ir ļoti augsts drudzis, parasti vairumā gadījumu ir slimības vai nozīmīga stāvokļa simptoms, kam nepieciešama ārstēšana. Atklāšana, kas izraisa šīs grūtības, ir vienkārša, tomēr daži pasākumi var novērst šī stāvokļa pasliktināšanos. .Com mēs izskaidrojam, kā ārstēt aizdusu .

Jums var būt interesē: Kā ārstēt bronhu spazmu Pasākumi: 1

Aizdusas cēloņi ir ļoti dažādi, tādēļ, ja mēs jūtamies apgrūtināta elpošana vai elpas trūkums, vai nu mierīgi, vai arī veicot vieglu darbību, ir ļoti svarīgi apmeklēt ārstu.

Visbiežāk sastopamie apstākļi, kas izraisa šo patoloģiju, ir:

• Plaušu slimības, piemēram, pneimonija, astma, embolija, hroniska obstruktīva plaušu slimība vai plaušu hipertensija.
• Sirds slimības, piemēram, stenokardija, sirdslēkme, aritmija, sirds mazspēja.
• Citi traucējumi, piemēram, alerģijas, trauksme vai panikas lēkmes, hiatus trūce vai aptaukošanās var izraisīt arī aizdusu.

2

Ja aizdusa parādās konkrētā gadījumā un tā ir viegla epizode, piemēram, ja deguns ir pārpildīts ar aukstu vai alerģisku, tas ir pārejošs stāvoklis, kas nav pelnījis lielu uzmanību. Tomēr, ja elpošanas grūtības rodas bieži vai ir ļoti intensīvas, medicīniskās konsultācijas atzīmēšana ir būtiska, jo veids, kā ārstēt elpas trūkumu, ir ārstēt pamata stāvokli, kas to rada.

3

Daži pasākumi var palīdzēt uzlabot pacientu ar aizdusu dzīves kvalitāti . Labs ieteikums ir uzturēt mājas labi vēdināmu, ir arī ieteicams pārliecināties, ka ikviens, kas cieš no elpošanas grūtībām, var elpot svaigu gaisu, tādējādi izvairoties no lielākas piesārņojuma telpām, kas varētu vēl vairāk pasliktināt stāvokli.

4

Ja aizdusa ir izraisījusi plaušu stāvoklis, elpošanas vingrinājumu veikšana var palīdzēt uzlabot stāvokli. Tādēļ ir ieteicams ieelpot un izelpot dziļi vismaz 10 minūtes dienā, tas efektīvi skābēs skābekli un veicinās šī orgāna veselību.

5

Sarežģītu vingrinājumu bieža izmantošana var veicināt pareizu ķermeņa skābekļa veidošanos, svara zudumu un sirds problēmu uzlabošanos. Ir svarīgi uzsākt mērenu aktivitāšu plānu un uzraudzīt medicīnisku uzraudzību, izmantojot tādus vingrinājumus kā staigāšana, riteņbraukšana vai peldēšana, bet vienmēr ievērojot speciālista norādījumus.

6

Citi svarīgi ieteikumi, lai ārstētu aizdusu, ir:

• Izvairieties no smēķēšanas, ja esat smēķētājs, ieteicams atmest smēķēšanu.
• Ieteicams izvairīties no tādu vielu ieelpošanas, kas var būt kairinošas vai kaitinošas, kas ietekmē elpošanu, piemēram, cigarešu dūmi, oglekļa dioksīds, ziedputekšņi utt. Tāpat ieteicams veikt pasākumus, lai likvidētu ērces un samazinātu alergēnus mājās.
• Gulēšana ar nedaudz paceltu galvu var veicināt elpošanu un novērst klepu un elpas trūkumu. Jūs varat izmantot vairākus spilvenus, lai iegūtu to un atpūtu daudz labāk.

7

Atcerieties, ka ir svarīgi konsultēties ar ārstu, ja jūtat diskomfortu elpot, grūtības vai elpas trūkumu bieži.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.