Saskaņā ar AMPA metodi (asinsspiediena pašnovērtēšana) ieteicams trīs dienas dienas lietot trīs dienas pirms ārsta apmeklējuma, lai novērtētu evolūciju: pirms brokastīm un pirms zāļu lietošanas pirms ēdienreizes pirms vakariņas Šajā rakstā mēs parādīsim pareizos soļus, lai veiktu asinsspiedienu ar visaugstāko uzticamību. Svarīgākais elements sprieguma uzņemšanai ir tensiometrs.

Jums var būt interesē arī tas, kā pareizi mērīt asinsspiedienu

Mēs to ņemsim kreisajā rokā (labajā pusē) un labajā rokā (kreisajā pusē). Izņemot to, ka ārsts vai medicīnas māsa īpaši norāda, ka lietojat to vienā vai otrā.

2

Pirmajam sprieguma mērījumam jābūt agrā rītā, kad jūs piecelsieties.

3

Pirms jebkāda veida zāļu lietošanas vienmēr jānovērtē asinsspiediens, jāizvēlas piemērota vieta asinsspiedienam. Tas būtu kluss ar galdu, kas ļauj mums izvietot visu nepieciešamo un skaidri redzēt mūsu ierīces ekrānu.

4

Mēs sēdēsim taisnā aizmugures krēslā ar labi atbalstītu muguru, abas kājas uz grīdas, kājas taisnā leņķī bez krustojuma, pieņemot atvieglotu pozu. Asinsspiediena aproce tiks novietota sirds līmenī, to labi pielāgojot mūsu roku apkārtmēram un rūpējoties par to, lai indikators tiktu novietots uz brachālās artērijas. Tas arī ļautu mums atbalstīt elkoņu uz galda, neuzspiežot pozu. Var būt ļoti noderīgi novietot spilvenu zem rokas, lai atbalstītu elkoņu.

5

Aptaukošanās cilvēkiem vajadzēs iegūt lielāku izmēru aproci. Kad būsim labi novietoti, mēs sāksim mērīt asinsspiedienu, aktivizējot mūsu skaitītāju.

6

Šis process jāatkārto 3 reizes, atstājot apmēram 2 minūšu ilgu atpūtas periodu. Kad mēs esam reģistrējuši trīs asinsspiediena mērījumus, ir pienācis laiks lietot šīs zāles.

7

Otrais spiediena paņemšana pusdienlaikā notiks pirms ēšanas un pirms mūsu ārsta izrakstīto zāļu lietošanas. Tas pats process, kas izskaidrots iepriekš, tiek atkārtots sēdus un 3 mērījumu veikšanai, kas gaida divas minūtes starp tām.

8

Pēdējais mērījums ar tensiometru būs naktī, pirms vakariņām un pirms jebkuras zāles, kas paredzētas šai stundai. Šis process jāatkārto trīs dienas pēc kārtas.

9

Normālās vērtības ar šo sistēmu ir tās, kas nepārsniedz aritmētisko vidējo nepārsniedz 135 mm Hg maksimālajam vai sistoliskajam un 85 mm Hg minimālajam vai diastoliskajam. Bieži vien pirmās šāviena vērtības ir virs otrā un trešā. Daļēji tas ir saistīts ar pašu asinsspiediena mainīgumu un daļēji bažām par asinsspiediena uzņemšanu, to sauc par brīdinājuma reakciju, un tas nav svarīgi.

10

Kad mēs esam reģistrējuši trīs asinsspiediena mērījumus, ir pienācis laiks lietot šīs zāles.

11

Ja jums ir nepieciešams iegādāties uzticamu asinsspiediena monitoru par vislabāko cenu myOTrafarmacia, to var iegādāties ar kopējo garantiju.

12

Otrais spiediena paņemšana pusdienlaikā notiks pirms ēšanas un pirms mūsu ārsta izrakstīto zāļu lietošanas. Tas pats process, kas izskaidrots iepriekš, tiek atkārtots sēdus un 3 mērījumu veikšanai, kas gaida divas minūtes starp tām.

13

Ar ārstu jākonsultējas ar asinsspiediena vērtībām. AMPA ir laba metode, bet tā var nebūt indicēta dažiem hipertensijas pacientiem.

14

Pēdējais mērījums ar Omron tensiometru būs naktī, pirms vakariņām un pirms jebkuras zāles, kas paredzētas šai stundai. Šis process jāatkārto trīs dienas pēc kārtas.

15

Ar ārstu jākonsultējas ar asinsspiediena vērtībām. AMPA ir laba metode, bet tā var nebūt indicēta dažiem hipertensijas pacientiem.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.

Padomi

• Svarīgi nav smēķēt, dzert vai dzert nevienu kafiju, un ir nepieciešams urinēt pirms pirmā mērījuma no rīta.
• Tensiometri ir apstiprināti un ir aprīkoti ar lietošanas instrukciju.
• Ir ieteicams reizi gadā kalibrēt un pārbaudīt nosūtīto tensiometru tehniskajam dienestam.