Ingvers vai zinātniski pazīstams kā Zingiber officinale ir daudzgadīgs augs, kas pieder Zingiberáceas ģimenei un pašlaik tiek audzēts galvenokārt siltos Jamaikas reģionos un citās valstīs, piemēram, Ķīnā, Indijā, Taizemē un citur. Nepāla, cita starpā.

Šis augs, īpaši tās sakne, papildus tam, ka to izmanto kā garšvielu daudzām ēdienreizēm, ir arī pazīstams kā labs dabisks līdzeklis dažādām slimībām un nepatīkamām īpašībām, jo ​​tam piemīt daudzas veselīgas īpašības, tostarp tās pretiekaisuma spēks un sekas pretsāpju līdzekļi Tāpēc šajā rakstā mēs izskaidrojam, kā ingvers ir gatavs galvassāpēm, jo tas ir viens no visbiežāk lietotajiem lietojumiem un tādējādi mazina šo kaitinošo stāvokli.

Jums var būt interesē: Ārstniecības augi galvassāpēm

Uztura sastāvs un ingvera īpašības

Ingvers tiek izmantots kā ārstēšana daudzos apstākļos, jo tā sastāvā ir šādas aktīvās sastāvdaļas, kas nodrošina ļoti izdevīgas īpašības:

• Shogaoles: šī viela nodrošina šī auga pretsāpju, antihistamīna, spazmolītisku, nomierinošu, antioksidantu un pretdrudža līdzekļu saknes.
• Gingerols: šī savienojuma klātbūtne nodrošina lieliskas pretiekaisuma, pret čūlas, nemātiskas, sedatīvas, hipertensijas un pretaudzēju īpašības.

Zingiber officinale ir arī šāds uztura sastāvs :

• Aminoskābes: arginīns, histidīns, leicīns, lizīns, aspartīnskābe un glutamīnskābe.
• Vitamīni: askorbīnskābe un niacīns.
• Minerāli: bors, kobalts, mangāns, alumīnijs, cinks, silīcijs un fosfors.
• Citi savienojumi, piemēram, šķiedra, flavonoīdi, skābeņskābe un kurkumīns.

Ingvera īpašības galvassāpēm un citiem mērķiem

Pateicoties tās sastāvam un aktīvajām sastāvdaļām, mēs varam izmantot šādas ingvera priekšrocības galvassāpēm un veselībai :

• Tam ir lieliska pretiekaisuma, pretsāpju un nomierinoša iedarbība, kas padara ingveru ideāli piemērotu galvassāpju, migrēnas un citu stresa izraisītu apstākļu mazināšanai.
• Tas ir lielisks līdzeklis dažādām gremošanas problēmām, piemēram, vēdera uzpūšanās, gāzes un vēdera pietūkumam, jo ​​tam ir stimulējošas īpašības, kas palielina fermentu darbību, kas ir atbildīga par gremošanas darbību.
• Tā arī cīnās ar citiem gremošanas apstākļiem, piemēram, čūlas vai caureju, jo tai piemīt antibakteriālas īpašības.
• Novērš zarnu infekcijas, jo tā darbojas kā dabiska antibiotika, kas cīnās ar baktērijām, kas izraisa šāda veida problēmas
• Ingvers tiek izmantots arī, lai samazinātu vemšanu, kas notiek gan grūtniecības, ķīmijterapijas laikā, gan pēcoperācijas laikā, tā darbojas kā dabisks pretiekaisuma līdzeklis.
• Visbeidzot, šis augs apkaro dažādas slimības un elpošanas problēmas, piemēram, saaukstēšanās, saaukstēšanās, iekaisis kakls un sinusīts, ko izraisa pretiekaisuma iedarbība.

Kā ingvera tēja ir sagatavota galvassāpēm

Tēja, infūzija vai ingvera ūdens ir vispiemērotākais veids, kā dabiski ārstēt galvassāpes, kas bieži parādās dienas laikā. Lai to sagatavotu, mums būs nepieciešamas tikai šādas sastāvdaļas:

• 5 ēdamkarotes vai 50 grami ingvera rīvētu vai pulvera veidā
• 3 glāzes ūdens
• 2 ēdamkarotes dabīgā medus
• Pusi citrona sula

Sagatavošana un apstrāde

1. Nomazgājiet ingvera saknes gabalu un ielieciet to ar rīvei, lai padarītu to pulveri.
2. Pievienojiet 3 glāzes ūdens katliņā un lieciet to līdz vārīšanās temperatūrai. Kad tas notiek, jums vajadzētu pievienot rīvētu ingvera sakni.
3. Tagad jums vajadzētu ļaut tai karsēt divas minūtes. Kad šis laiks iet, izslēdziet uguni.
4. Izspiediet citrona pusi un pievienojiet to katliņā ar ingveru. Mēs izmantojam šīs divas sastāvdaļas, jo tām piemīt lieliskas pretiekaisuma un pretsāpju īpašības, kas ir ideāli piemērotas šāda veida sajūtām.
5. Tad pievienojiet divas tējkarotes medus un samaisiet visu, lai tas labi sajauktu.
6. Kad esat noņēmis maisījumu, jums ir jāgaida, līdz ingvera infūzija atdzist, lai to noņemtu. Un jums būs ingvera ūdens gatavs, lai samazinātu galvassāpes.

Lai pamanītu rezultātus ar ingvera ūdeni, jums jādzer no 2 līdz 3 glāzēm dienā . Ja Jūs lietojat šo galvassāpes novēršanas līdzekli nedēļu un vispār nepalielināsieties vai pat pasliktināsieties, tad nevilcinieties atgriezties pie ārsta, lai palīdzētu jums atrast piemērotāku vai pilnīgāku ārstēšanu.

Kontrindikācijas un ingvera patēriņa blakusparādības

Lai gan šai rūpnīcai ir brīnišķīgi ieguvumi veselībai, ingvers ir kontrindicēts šādos gadījumos, īpaši, ja to lieto pārmērīgi:

• Kuņģa čūlas : atbilstošs patēriņš un ārsts iepriekš konsultējies ar to. Tomēr, ja tie, kuriem ir šī problēma, aizņem pārāk daudz ingveru, tās piperīna saturs var radīt kairinājumu.
• Tas nav ieteicams ne cilvēkiem, kas lieto šādas zāles : antikoagulantus, hipertensijas un diabēta ārstēšanu, kā arī antivielu līdzekļus.
• Ingvers ir arī kontrindicēts grūtniecības un zīdīšanas laikā, jo tas var izraisīt negatīvu ietekmi, piemēram, grēmas un miegainību. Ja vēlaties lietot šo augu, iepriekš konsultējieties ar ārstu, lai ieteiktu pareizo devu.
• Akmeņi nierēs : šis līdzeklis var izraisīt kolikas cilvēkiem ar žultsakmeņiem.
• Gremošanas traucējumi : gastrīts, čūlains kolīts un kairinātu zarnu sindroms jālieto ar mēru.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.