Ja Jums ir sāpes muguras lejasdaļā, kas iet uz leju, jūs domājat, ka jūs ciešat no išiass, taču tas ne vienmēr ir gadījums. Šis simptoms ir izplatīts citā patoloģijā, kas pazīstama kā piramīdas sindroms, kas galvenokārt ir vērojams cilvēkiem, kuri praktizē skriešanu vai kuriem ir ļoti mazkustīga dzīve.

Tie ir gadījumi, kas ir pazīstami kā viltus išiass un prasa citas ārstēšanas metodes, kas atšķiras no tām, kas paredzētas tikai sēžas nervam. Mēs jums pastāstīsim, kā izārstēt viltus išiass, papildus tam, lai sniegtu jums galvenos taustiņus, lai jūs zinātu, kā atpazīt piramīdas sindromu.

Jums var būt interesē: Kā izārstēt išiass grūtniecības laikā

Kas ir piramīdas sindroms vai viltus išiass?

Piramīdas sindroms ir tāds, kas attiecas uz muskuļu apstākļiem, ko mēs saucam par piramīdām. Tas ir ļoti mazs, un daudzos gadījumos tas paliek nepamanīts, jo tas atrodas gūžas iekšpusē . Tomēr, neskatoties uz to, ka tā ir paslēpta, tā ir būtiska cilvēka ķermenim, jo ​​tā palīdz turēt skeleti un atvieglot kustību.

Parasti piramīdas muskuļu problēmas rodas tāpēc, ka ir bijusi kontraktūra vai tās saīsināšanās, kas izraisa sāpes, kas ir ļoti līdzīga sēžam, un tāpēc parasti tiek uzskatīts par šo stāvokli un piramīdas sindromu sauc arī par viltus išiass .

Šāda situācija var izraisīt vairākus iemeslus. Piemēram, ja jūs esat skrējējs, jūs, iespējams, esat ievērojuši, ka, braucot ar gariem soļiem un neregulārām virsmām, mugurkaulā notiek pārslodze, kas stiepjas līdz gūžas un kāju zonai. Šī liekā spriedze sasniedz sakrālo kaulu, kas savukārt izraisa locītavas bloķēšanos un līdz ar to sāpes, kas parādās šajā muskuļos.

Bet šī sāpes var parādīties arī no citiem cēloņiem. Tas attiecas uz cilvēkiem ar ļoti mazkustīgu dzīvi . Ja pavadīsiet daudz laika sēdus un bez īpaša fiziska vingrinājuma vai stiepšanās, jūs arī pamanīsiet, ka šis muskuļu sāpes sāp. Iemesls ir neviens cits kā tas, ka, neizmantojot to un vienmēr to saspiežot, sēžot, tas saīsinās un tādējādi parādās sāpes.

Starpība starp išiass un viltus išiass

Kad mēs zinām galvenos viltus išiass cēloņus, ir ērti zināt, kā tiek atpazīts sēžas un piramīdas sindroms . Patiesībā tas ir viegli, jo galvenais ir sāpes, jo tās izskats ir saistīts ar to, ka sēžas nervs šķērso šo muskuļu. Bet par laimi, tas nav vienīgais simptoms abos gadījumos. Jūs varat arī sajust noteiktu tirpšanu vai nejutīgumu, un jūs varat diferencēt sāpju veidu katrā gadījumā:

• Issijā sāpes sākas no muguras, no kuras tas izstaro sēžamvietas un kājas aizmuguri un var sasniegt pirkstus.
• Piramīdas sindromā sāpes sākas gluteusā un galvenokārt koncentrējas šajā ķermeņa rajonā. Dažreiz tā var nokļūt vēderā.

Mājas aizsardzības līdzekļi, lai ārstētu viltus išiass

Viltus išiass vai piramīdas sindroms var izārstēt ar dažādiem ārstēšanas veidiem, sākot no vairākiem mājas aizsardzības līdzekļiem līdz zāļu lietošanai vai vingrinājumu veikšanai. Aprūpes un mājas aizsardzības līdzekļos, lai ārstētu piramīdas sindromu, ko mēs varam darīt mājās, ir:

• Ledus lietošana palīdz mazināt sāpes: tam, jums ir jāievieto iepakojums vai maiss ar ledus gabaliņiem vai ledus bloku, kas iesaiņots audumā, vietā, kur ir sāpes. Atstājiet to ne ilgāk kā 10 minūtes. Šo pielietojumu var izdarīt vairākas reizes dienā un visu dienu apvienot ar masāžām, lai dezaktivētu muskuļus, bet tie ir jānošķir no aukstuma.
• Siltuma pielietošana ir arī noderīga: sausa siltuma spilventiņi palīdzēs jums atpūsties muskuļos un tādējādi atvieglot piramīdas muskuļu sasprindzinājumu un kontraktūru. Jums var būt ne vairāk kā 20 minūtes, lai gan tās ir iespējams piemērot vairākas reizes dienā un pat apvienot tās ar ledus iepakojumiem. Ieteicams veikt masāžas, lai noņemtu teritoriju.

Zāles pret piramīdas sindromu

Dažos viltus išiass vai piramīdas sindroma gadījumos ieteicams lietot zāles, kuras jāparedz ārsts. Parasti tiek piegādātas pretiekaisuma tipa tabletes, lai samazinātu skartās zonas iekaisumu. Turklāt parasti ir arī sāpju zāles vai pretsāpju līdzekļi .

Ja Jums ir ļoti intensīva sāpes, noteikti, Jums tiks parakstītas dažas injekcijas, kas var būt arī pretiekaisuma vai satur kortikosteroīdu un pat kādu anestēzijas līdzekli.

Vingrinājumu nozīme viltus išiass izārstēšanai

Piramīdas sindroms ir arī izārstēts ar fizioterapiju vai vingrinājumiem, galvenokārt, stiepjot atpūsties un stiprināt visu šo zonu un attiecīgo piramīdo muskuļu. Speciālists būs atbildīgs par to, kad jūs varat sākt izmantot šos vingrinājumus - tas nav ieteicams, ja jums ir daudz sāpju - un vispiemērotākie posmi atkarībā no gadījuma.

Patiesībā stiepšanās un turpmākie vingrinājumi ir ļoti nepieciešami, lai labi izārstētu piramīdas sindromu, veicot tos nodrošina, ka problēma ir pilnībā atrisināta. Tomēr nav ieteicams tos veikt paši, bet vienmēr ar fizioterapeita vai ārsta palīdzību.

Tās ir norādes par to, kā izārstēt viltus išiass, ko mēs jums devām, bet vienmēr atcerieties doties pie ārsta, lai diagnosticētu, kāda slimība jums ir, un norādiet vislabāko ārstēšanu.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.