Glaukoma, katarakta, acu apgrūtinājums, tuvredzība ir slimības, kas var parādīties acī. Acu slimības parasti ir ģenētiskas, bet tāpat kā viss, jūs varat darīt lietas, lai rūpētos par dažām slimībām un novērstu tās . Redzes zaudēšana un pat akluma ciešana bieži ir novēršama. Speciālistiem problēma ir tā, ka mēs parasti nonākam pie oftalmologa pārāk vēlu un kad traucējums jau ir sasniegts.

Jums var būt interesē: Kā novērst acu apgrūtinājumus

Eksperti saka, ka, veicot acu eksāmenu, regulāri novērst vairāk nekā 50% redzes zudumu gadījumu. Tomēr 20% spāņu nekad nav devušies pie oftalmologa, lai kļūtu par vienu, saskaņā ar jaunāko ikgadējo pētījumu par spāņu vizuālo veselību.

2

Lielākā daļa cilvēku uzskata skatu par būtiskāko sajūtu, mēs nedodam jums nepieciešamo aprūpi. Protams, tam ir divi iemesli.

3

No vienas puses, mēs mēdzam pieņemt kaut ko neatgriezenisku, ka gadu gaitā mēs zaudēsim redzējumu, un vēl dažiem 40 gadus veciem cilvēkiem, ka aklums var tos pieskarties. Pirms šie dati tiek atspoguļoti, ja jūs rūpējieties par savām acīm, tam nav iemesla, kāpēc jūs redzat ar vecumu, bet, ja jūs ignorējat sekas, tas var būt nopietns.

4

Sievietēm ir lielāks redzes traucējumu risks, jo hormonālas izmaiņas menopauzes laikā palielina risku saslimt ar sausas acs sindromu . Faktiski sievietēm tas ir gandrīz trīs reizes biežāk nekā vīriešiem pēc 50 gadu vecuma.

5

Šajā sievietes dzīves stadijā mainās asaras daudzums un kvalitāte, kas var izraisīt niezi un sausas acis. Turklāt gan vīriešiem, gan sievietēm ir izmaiņas lēcās, un tas palielina kataraktu risku.

6

Strādājot un lietojot acis, izmantojiet labu apgaismojumu. Apgaismojumam jānāk no pretējās puses uz rakstīto. Gaismai jābūt augstākai un tādā pašā virzienā kā galvai, lai tas jums netraucētu. Gaismas intensitātei jābūt līdzīgai dienas intensitātei, pat ja tā ir mākslīga.

7

Niezēšanas gadījumā neberziet acis ar netīrām rokām. Nelietojiet acu mazgāšanu ar mājas aizsardzības līdzekļiem. Nekontrolējiet jebkāda veida acu pilienus bez medicīniskas norādes.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.

Padomi

• Ja jums ir redzes nogurums, lasot pēc dažām minūtēm.