Lai nodrošinātu to, ka viņu funkcijas tiek veiktas pareizi, ir svarīgi uzturēt nieru veselību perfektā stāvoklī. Starp tiem izceļas asins filtrēšana un toksisko vielu izvadīšana, kā arī mūsu ķermeņa asins tilpuma kontrole. Lai tos attīrītu un veicinātu nieru funkcijas, mums nav nepieciešams lietot medikamentus, tas ir tikpat vienkāršs kā pēc sabalansēta uztura un tam piemērotākajiem pārtikas produktiem. Nepalaidiet garām šo rakstu un atklājiet labākos augļus, lai iztīrītu nieres .
Augļi nieru tīrīšanai: arbūzs
Arbūzi uzskata par labāko augļu, lai iztīrītu nieres, jo ir liels ūdens daudzums, kas to padara, un tās sulas tīrīšanas un diurētiskās īpašības. Sula, ko veido arbūzs, dod priekšroku audu un asins plūsmas tīrīšanai, un tādēļ tas sniedz labumu nieru funkcijām. Protams, pēc atvēršanas jums vajadzētu to patērēt pēc iespējas ātrāk, jo ar laika gaitu tā degenerējas un sāk radīt kaitīgus toksīnus mūsu ķermenim.
Augļi nieru tīrīšanai: mellenes
Dzērvenes ir spēcīgs dabīgs antioksidants un detoksikācijas līdzeklis, tādējādi veicinot nieru darbību, lai novērstu toksīnus un vielas, kas ir kaitīgas mūsu ķermenim, kā arī atbrīvojas no brīvajiem radikāļiem. Arī tās neslīdošajām īpašībām ir iespēja novērst pārtikas baktēriju iekļūšanu kuņģa-zarnu trakta sistēmas sienās. Protams, ja Jums jau ir nieru darbības traucējumi, piemēram, aprēķini, jums jākonsultējas ar speciālistu, jo šajos gadījumos tā patēriņš nav ieteicams lielos daudzumos.
Augļi nieru tīrīšanai: āboli
Āboli ir citi augļi ar diurētiskiem līdzekļiem, kas ir ideāli piemēroti nieru tīrīšanai. Lai veicinātu attīrīšanu un stimulētu nieru darbību, nav ieteicams lietot vairāk nekā vienu ābolu dienā, jo, lai saturētu kāliju, šī augļa pārpalikums radītu pretēju efektu, salīdzinot ar vēlamo. Ieteicams lietot to ar ādu.
Augļi nieru tīrīšanai: vīnogas
Pēc diurētisko augļu līnijas, purpura vīnogas ir vēl viens no visefektīvākajiem, lai palīdzētu tīrīt nieres. Turklāt tās antioksidantu un detoksikācijas īpašības veicina nieru darbību, lai novērstu toksīnus un atbrīvotos no vielām, kas ir kaitīgas mūsu organismam. Tāpat, tāpat kā arbūzs, 80% no tās sastāva ir ūdens, kas ir ideāls šo svarīgo orgānu attīrīšanai. Ieteicams lietot šos augļus ar ādu.
Kā ēst augļus, lai attīrītu nieres
Labākais veids, kā ēst augļus, lai iztīrītu nieres, ir neapstrādāts, jo, gatavojot tos, mēs likvidējam dzīvos fermentus, kas tos veido, un mēs bojājam šo orgānu attīrīšanas zonu. Vienmēr ir ieteicams no rīta ņemt augļu gabaliņu, badošanos, kā brokastis, jo šādā veidā mēs gūstam labumu no visām to īpašībām, un mūsu ķermenis ir vieglāk sagremojams. Vēl viens veids, kā padarīt tās gatavot sulas ar viņiem, skatiet mūsu rakstu par to, kā padarīt sulas, lai attīrītu nieres.
Augļu ēšana palīdz novērst tādu slimību rašanos, kas saistītas ar sliktu nieru darbību, piemēram, nieru mazspēju, nieru akmeņiem vai diabētisku nefropātiju. Tādēļ gadījumos, kad Jums jau ir nieru darbības traucējumi, konsultējieties ar ārstu, ja ir ieteicams vai nevēlēties ēst šos augļus, jo daži kā mellenes nav.
Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.
Atstājiet Savu Komentāru