Tendinīts ceļā ir diezgan bieži sastopams kaitējums, ko izraisa iekaisums patellas cīpslās, kas ir viens lielais kauls ar patellu. Šo iekaisumu var izraisīt pārslodze, pēkšņa ceļa maiņa vai jebkura cita nepareiza ceļa ceļa darbība.

Starp cilvēkiem, kas visticamāk cieš šo kaitējumu, ir vecāki cilvēki, tie, kuriem ir mazāk elastības, vai sportisti, kas lēkmei un triecieniem rada pārāk lielu slodzi uz šo cīpslu.

Šis bojājums dažādos nosaukumos ir atkarīgs no skartās teritorijas un kā ir nodarīts kaitējums, to var saukt arī par džempera ceļgalu, patelju tendinītu vai zosu pēdas tendinītu. Lai kāds būtu jūsu gadījums, šajā rakstā mēs paskaidrosim, kādi ir ceļgala tendinīta simptomi, kā arī to cēloņi un daži līdzekļi, lai ārstētu Jūsu stāvokli.

Jums var būt interesē: Kā ārstēt ceļgalu patella nodilumu

Kas ir ceļgala tendonīts?

Ceļgala tendinīts ir patella cīpslas iekaisums. Šī cīpsla ir neaizstājams mūsu anatomijas elements, jo tas ir atbildīgs par ceļa pagarināšanu un locīšanu, kā arī ceļgala savienošanu ar apakšstilba zemi cauri stilba kaulam. Kad šī cīpsla kļūst iekaisusi, tā rada virkni simptomu, ko mēs turpmāk novērosim, bet būtībā tas novērš ceļa pareizu kustību, izraisot sāpes pirms dabiskām funkcijām.

Ir svarīgi zināt, ka nav viena veida tendinīta, bet atkarībā no iesaistīšanās cīpslās var runāt par vienu vai otru veidu. Šeit mēs izskaidrojam dažāda veida ceļa tendonītu:

• Patellar tendinīts : tas ir visbiežākais traumu veids. Tas ir pazīstams arī ar džempera ceļgalu. Kā norāda tā nosaukums, tas ietekmē patellu cīpslu, kas savienojas ar ceļgalu un patellu, un ko izraisa šī audu pārslodze.
• Quadriceps Tendonīts : pazīstams arī kā četrstūris cīpslas, šoreiz ietekmētā cīpsla ir tā, kas pievienojas ceļam ar kvadriceps. Šis kaitējums ir ļoti izplatīts sportistu vidū, īpaši tiem, kuri sportiski vai citos sporta veidos, kas ietver apstāšanos, startu un lēcienus.
• Goosefoot tendinitis : šāda veida tendinīts, kura medicīniskais nosaukums ir iliotibiālās grupas sindroms, ir ievainojums, kas saistīts ar trim cīpslām. Šo kaitējumu izraisa pārmērīga iedarbība, kas izraisa cīpslas iekaisumu, izraisot simptomus, kas ir ļoti līdzīgi patellāra tendinītam.

Ir diezgan izplatīti, ja sajauciet iliotibiālās grupas sindromu ar patellāru tendinītu, tāpēc ir svarīgi veikt pareizu diagnozi, lai varētu dot atbilstošu ārstēšanu, lai izbeigtu traumu un tā diskomfortu.

Cēloņi ceļa tendinīts

Ceļgala tendinītam var būt daudz iedarbību, tad mēs izskaidrojam tās visbiežāk sastopamos iemeslus :

• Dažu sporta veidu, jo īpaši tādu, kas prasa līkumu, lēkšanu un ceļgalu ietekmi, prakse ir viens no galvenajiem ceļgala tendinīta cēloņiem, it īpaši elites sportistu vidū, kuri palielina muskuļus līdz maksimālajam līmenim.
• Traumas, ko izraisa kritieni vai pūš uz ceļa.
• Dažas slimības, kas izpaužas kā locītavu iekaisums, var veicināt tendinīta rašanos. Viens no visbiežāk sastopamajiem ir reimatoīdais artrīts.
• Novecošana ir galvenais faktors artrīta sākumā, vecākais cilvēks ir galvenais kaitējums.

Ceļa sausuma simptomi

Atkarībā no traumas smaguma, tendinīta simptomi būs viens vai otrs. Atkarībā no cīpslas iesaistīšanās viņi parādīsies arī vienā reizē; pastaigas, vingrošanas laikā vai vienkārši atpūsties. Šeit mēs izskaidrojam, kādi ir galvenie ceļa tendinīta simptomi, lai jūs varētu noteikt, vai šis kaitējums ir jūsu sāpju cēlonis:

• Ciets ceļš, it īpaši, kad jūs lēkāt, crouch, ceļgala vai kāpt pa kāpnēm.
• Sāpīga sāpes
• Sāpes četrstūrī.
• Vājības sajūta vai spēka zaudēšana.
• Jutīgums visā cīpslā, īpaši pie locītavas.
• Sāpes naktī
• Sāpes kļūst intensīvākas ar aktivitāti.
• Pēc piepūles sāpes ir intensīvākas.

Citi retāk sastopami simptomi, kas norāda uz lielāku smagumu, ir:

• Jums ir grūti saglabāt līdzsvaru.
• Jūsu ceļgala apakšējā daļa palielinās un paaugstinās temperatūra.
• Jūs nevarat tupēt.
• Ja jūs nolemjat kvadricepu stāvot, sāp jūsu ceļgala.
• Sāpes ar vienkāršu staigāšanu.
• Sāpes, kad pamostaties
• Sāpes mugurā
• Sāpes aiz ceļgala

Tiesiskās aizsardzības līdzekļi ceļgala tendonīta ārstēšanai

Tendinīta ārstēšana ir daudzveidīga un svārstās no fizioterapijas vingrinājumiem līdz operācijai. Katrs gadījums ir unikāls un atkarībā no traumas smaguma, personas dzīvesveidam un fiziskajam stāvoklim vajadzētu izvēlēties vienu vai otru iespēju. Šeit mēs izskaidrojam ceļgalu tendinīta ārstēšanas līdzekļus un ārstēšanu atkarībā no tā smaguma:

Viegls tendinīts

Vieglas tendinīta gadījumi parasti uzlabojas un atgūstas atpūsties. Apstrādājamā ārstēšana var ietvert:

• Pārējā ceļa daļa.
• Pretiekaisuma līdzekļu patēriņš. Šajā rakstā jūs atradīsiet labākos dabiskos pretiekaisuma līdzekļus.
• Ledus uzklāšana 3 reizes dienā.
• Vingrinājumi cīpslītēm : fizioterapija muskuļu stiprināšanai, kadpšana, kad tas nesāpēs un stiepjas.

Mērens tendonīts

Ja simptomi ir nedaudz smagāki, var būt nepieciešama papildu uzmanība. Atkarībā no tā, kādos gadījumos jūs varat izvēlēties ceļgalu spilventiņus vai kontrakcijas, kas ierobežo locītavu kustību, lai izvairītos no pārmērīgas spriedzes. Ja sāpes ir pārmērīgas, varat izvēlēties arī steroīdu injekcijas .

Smaga tendinīts

Visnopietnākajos gadījumos, tie, kas nepalielinās ar kādu citu ārstēšanu, var būt nepieciešams iet cauri operācijas telpai, lai labotu skarto cīpslu. Kad operācija ir beigusies, jums vajadzētu palikt dažas nedēļas, ierobežojot kopīgo kustību pēc iespējas vairāk un pēc tam veikt fizioterapijas vingrinājumus, lai atgūtu ceļa dabisko kustību. Atgriešanās normālā stāvoklī būtu progresīva, jo īpaši sportistu gadījumā, jo slikta atveseļošanās izraisīs kaitējuma atkārtošanos.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.