Peldēšana ir viens no labākajiem sirds un asinsvadu vingrinājumiem, kas veicina ievērojamu asinsriti. Bet dažiem cilvēkiem šī aktivitāte var kļūt kaitinoša, jo ūdens, kas parasti nonāk mūsu ausīs, ir smagāks un ka smagākos gadījumos var rasties problēmas un iekaisumi. Ja jums patīk nodarboties ar šo sportu, .com mēs jums sniedzam dažus padomus, lai jūs zinātu, kā pēc peldēšanas noklausīties ausis.

Jums var būt interesē: Kā atklāt ausis?

Kad ūdens iekļūst mūsu ausīs, rodas kaitinošas sajūtas, mēs uzskatām, ka mūsu dzirdes jauda samazinās un ka dzirdes kanāls ir kaut kādā veidā aptverts, bet pirmais atslēga, lai padarītu ūdeni ārā, nav izmisums vai kaut kas mūsu ausīm., Nu, mēs varētu paši savainot

2

Tāpat nelietojiet agresīvus risinājumus, piemēram, mēģiniet izžūt ūdeni iekšpusē, ieviešot auduma vai dvieļa galu, vai arī izmantojiet šo žāvētāju. Ūdens ir daudz dziļāks, nekā mēs domājam, un šie pasākumi nedarbosies un var radīt lielāku kaitējumu, nekā jūs domājat

3

Labs veids, kā peldēt ūdeni nokļūt no auss, ir gulēt uz sāniem, kur ūdens ir iekļuvis, un palikt tādā veidā apmēram 5 minūtes, nesitraucot galvu vai darot neko, vienkārši ar ausu, kas atrodas uz spilvena. Tādā veidā ūdens iznāks viegli, atkārtojiet to ar otru ausu, ja tas ir nepieciešams

4

Jūs varat arī novietot galvu uz sāniem un nedaudz pārvietot, mēģinot stimulēt ūdens izeju. Ja šī alternatīva nedarbojas, mēģiniet košļāt mazliet gumijas, klasisku risinājumu, kad ausis ir ietvertas lidojot lidmašīnā, bet ar galvu uz sāniem

5

Ja pēc pāris dienām ar pārklātu ausu jūs varat doties uz aptieku, meklējot risinājumu, lai palīdzētu jums ar šo problēmu. Bet, ja Jums ir daudz sāpju un diskomforta, tad jāapmeklē ārsts, lai izslēgtu iekaisumu vai infekciju

6

Lielisks veids, kā pilnībā izvairīties no šīs situācijas, ir izmantot īpašas sveces, lai peldētu, it īpaši, ja ir tendence uz diskomfortu un ausu infekcijām, lai jūs varētu baudīt šo darbību ar mieru

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.